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●テクノストレスって何？
テクノストレス（Technostress）という言葉は、１９８４年に心理学者のクレイグ・ブロードが言い出した言葉です。
テクノストレスは、「テクノ不安症」と「テクノ依存症」に分けられます。テクノ不安症というのは、パソコンや機械が苦手で、それをうまく使いこなせるかどうか不安で仕方ないというようなストレス。「テクノ依存症」というのは、パソコンなどにのめり込みすぎるという症状です。
とはいっても、１９８４年と今とでは、テクノロジーの環境が全く違います。インターネットは世界的に普及し、メールも当たり前。携帯メールも常時使われています。
そんな新しい時代には、「新しいテクノストレス」が生まれているはず。
「現代のテクノストレス」について調査したところ、多くの方が感じているのは、「メールストレス」であることがわかりました。
みなさんは何か「テクノストレス」を感じていますか。
たくさんのご投稿をいただき、たいへんありがとうございます。
＜メール関連＞
●メールが来すぎるっ！（２０代女性）
●メールが来る量が多くて返したりするのがダルい。（１０代男性）
●朝から晩までメールに追われて時々何もかも嫌になる（１０代女性）
●メール作ってる途中にまた違う人からメールがくる。（１０代女性）
●迷惑メール。無差別に送られてくるのは問題外！（３０代女性）
●出会い系サイトが多すぎる！アドレス変えてみんなに教えなきゃいけないのもめんどくさいし！！（１０代女性）
●毎日入ってくる、出会いサイト系のメールです。ほんとにうざい。（１０代女性）
●相手が分からないメールが多い つい見てダウンロードしたりして無駄な料金がかかる（３０代男性）
●メールが来るとなんだか安心。（１０代女性）
●友達にメールが来てるのに自分に入らない時、友達の事が少し羨ましくなる。（２０代女性）
●メールの返事をよこさない人が、絶対許せないし、そんな人とはすぐに縁を切りたくなる。返事がすぐにこないと絶対嫌だ。（２０代女性）
●返事が遅かったり、来なかったりすると不安になったりする。相手の状況を考えずに、自分の都合で物事を考えがちになった。（２０代女性）
●普段から返事が遅いとイライラするようになったこと（１０代女性）
●メールの来る日来ない日の差が激しい。後、メールで少しでも返事に遅れたり、センターに止まってたりして気づかなかくて相手とケンカになったりする。「ダルイから遅くなるんじゃないの？、無視？」とか。違うのに〜！（１０代女性）
●メールを書かなきゃいけないような脅迫観念に襲われる。それでいて他人からのメールが早く帰って来ないと凄くイライラするの。（１０代女性）
●自分が、相手からの返事が遅いと気になるだけに、忙しい時でも返信しなくてはとあせってしまう。
相手からの返信メールの内容が淡白だと、嫌われているのではないかと不安になる。（１０代女性）
●ある一定の人とメールのやりとりを繰り返してると、返事を返すのが億劫になってくる。（２０代女性）
●ケータイのメールです。ヒマか゛あれば誰かにくだらないメールを送りそこから延々とやりとりが続く・・（１０代女性）
●暇になるとつい､携帯に手がのびてる｡サイトの書き込み見てレスして､またの繰り返し､メールも送ってこられると返事､出さないとと強迫になってる｡やめよう､やめなければ､でもやめられない｡完全にネット依存症になってると思う｡（４０代女性）
＜ハードウェアやネットワーク関連＞
●携帯電話の処理能力が弱い。（３０代男性）
●混雑していることが多くてイライラするー（２０代女性）
●電波の悪さと操作性の悪さ（２０代女性）
●つねに携帯の充電が切れないか心配でたまらないところ。（２０代女性）
●携帯の電池消費が早い（３０代女性）
＜料金関連＞
●携帯の通話料が高くて自分からかけるのをためらってしまう。（２０代女性）
●携帯の料金が高い。（３０代男性）
＜その他＞
●ホームページ更新が遅れ気味（２０代女性）
●目が疲れる（２０代女性）
＜特にない＞
●今の所、あまり感じてはいませんが、電話を使わずにやりとりが出来るから便利ですね。（２０代女性）
●メールやパソコンを使い初めて2.3年、携帯電話は5年になりますが、自分では振り回されたりストレスを感じたりは、まだしていません。一人の時間を大事にしたい時等は、電源を切ったり、他にも趣味が多くてメールが来ていても暫らく気が付かないことも、しばしばあります。便利だと感じるし、無かったら詰まらないとも感じますが、これからも、振り回されたり、ストレスを溜めたりは、したくないと、思っています。（３０代女性）
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