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弱者は助け起こしただけでは足りない。その後も援助してやる必要がある。 (シェークスピア)


「頭の働き」をチェック!



 人間は、頭を使っていないようでいて、頭を使っています。仕事、勉強はもちろんですが、買い物、運転、料理、メール、会話の際にも、見て、聞いて、考えて、判断して、頭を使っています。
 こうした「頭の働き」は、Cognitive Ability(認知能力)と呼ばれています。

 ストレスが「頭の働き」に影響していないか、チェックしてみましょう。 約3万8000人の結果と比較できます。


チェックシート
 全8項目あります。下記の状況がどのくらいあるか、「全くない」「たまにある」「時々ある」「頻繁にある」欄にチェックをして下さい。
全く
ない
たまに
ある
時々
ある
頻繁に
ある
 
書類や本などを読んでも頭に入ってこない
覚えていなければいけないことを忘れてしまう
仕事や生活で、ミスをしてしまう
アイデアを考えようとしても、浮かんでこない
全く
ない
たまに
ある
時々
ある
頻繁に
ある
 
新しいことは、あまり考えたくない
考えること自体がわずらわしいと思う
考えが堂々巡りになって物事を決められない
判断や選択を間違えたと思うことがある

今のストレス度は?
非常に低い 低め 中程度 高め 非常に高い












チェックテスト


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


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避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
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311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


みなさんのチェック結果からわかったこと



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?




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