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 こんなストレスを感じています
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失敗ばっかりで周りの人に申し訳ない。クラスの一部の人に笑いものにされて、何も目立ったことしてないのになぜか大声で笑われる。授業に追いつけずに小テストはいつも0点。明日が来てほしくなくて睡眠をとらず睡眠不足。朝起きれず、片付けもできず、ずっとスマホの画面に向き合ってばっかりで何もしないから親にもいつも怒られる。それでもそれを直すことができない自分が嫌い。
なんかもう疲れた、学校行きたくない休みたい。けど頭痛もめまいも何もなく体はずっと健康的だから、どれだけ辛くても休めないし私ってまだ大丈夫なんだって思えて辛くなる。元の原因は私の言動にあると思うから自分の存在理由がわからない。死にたいけど死にたくないから、本当はただの甘え、構ってほしいだけなんじゃないかっていつも思う。親はちゃんと私に向き合ってくれてるのに、なんで恩を仇でしか返せないんだろう。もうどうすればいいのか分からない。
2026-09-16
高１
女子
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こんなストレスを感じています
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最近親に精神的にダメージされてます。学校にも行きたくないです。塾にも宿題が多すぎる〜。
2026-09-17
小５
男子
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こんなストレスを感じています
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母親とのコミュニケーションがうまいくいかない。
2026-09-14
５年生
男性
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こんなストレスを感じています
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精神障害と言うだけで周りに見捨てられました。去年２０年一緒だった友達にあっさり見捨てられました。あとネットでの相談員さんとか、近場にあった仕事の相談つまりキャリアカウンセラーさんとか好きな人にもいろいろな人にあっさり見捨てられました．やる気をなくし燃え尽きてしまいました。最近は寝ても疲れが取れず毎日ボーっとしています。働くこともできず親と暮らしています。幸い親は理解がある人でよかったですが、親が喧嘩する時異常に疲れます。居場所がないなと思いました。友達ってなに？って思う。あっさりうらぎるものなんだ？と疑問を感じます。やっぱり偏見はまだ根強いんだなと。病気とかの偏見なくならないのかな。
2026-09-06
30代
女性
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 応援メッセージです
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ここにいる全員すごいと思うよ！だってちゃんと自分のこときにしてるでしょ？いろんなことできてるじゃん！いや〜まず毎日生きてるだけですごいからね！？死にたいって思ったらそれはそれでいい。でもその間も息してる。だから偉い！こんな語彙力ない文章読んでくれてありがとう！この文章が鬱陶しかったらすいません。最後まで見てくれてありがとう！！！
2026-09-16
中１
女子
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 私のストレス解消法は
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動物が苦手なので
植物の世話を少ししています
自分もがんばって生きようと思います
来年のきれいな花、葉をすがたを楽しみにまた育てます
ちいさな鉢ですけどね
2011-06-20
20代
女性
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 私の目標は
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毎日自分が心から笑えて自由なとこを自分で作ること！
2026-09-15
中１
女子
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私のストレス解消法は
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朝起きてすぐウォーキングすることです。朝日を浴びながら木々や花とかいわしながらうおーきんぐをしてると幸せ感にみたされ、１日元気に過ごせます
2026-09-14
70代
女性
ソラ さん
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応援メッセージです
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日々疲れるよね。
だけど、支えてくれている人は
必ずいる。だから、そういう人の、応援に応えることができるように、諦めず前を向いて頑張ってください！
2026-08-27
10代
女性
ハンバーガー さん
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＜中学生・高校生版＞
よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。