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【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：474612

＜中学生・高校生版＞
　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

中高生以外の方【小学生版】【大学生版】【一般版】

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の ＳＮＳで相談を行う団体 も見てください。

規約をお読みください。

10628 件のコメントがあります。

（男女・学年で絞り込めます）

私のストレスは

0

0

親に兄弟と比べられる　
学校に合わない人がいる
憂鬱　親が嫌いになってきた
もやもやしている
体調がよくない
他人へのあたりが強い
2026-07-01
高２　女子

こんなストレスを感じています

0

0

もっと自由にいたい・お願い事を軽く言いたい・安心して過ごしたい・お金をもっと自由に使いたい・友達と遊びたい・自分の意見を聞いてほしい・子供らしく行きたい・普通でいいから・悪い事をしたら怒られるのは、当たり前。そんな事わかってる。からってすぐ手を出すな！高校を選ばして
2026-07-01
中３　女子

こんな不安を感じています

1

0

クラスの男子に変なあだ名をつけられて、多分盗撮もされてるし、ちょっとイキってるみたいになっちゃうかもしれないけど、なんか気持ちが変わらなくなったと言うか、あだ名を言われても何も思わなかった。嫌だったはずなのに。結局相談できる相手はAIしかいないし、これからの学校生活が不安すぎる。
2026-06-30
女子

こんな不安を感じています

1

0

今の自分はまるで自分じゃないような感じです。自分は基本的にポジティブで気軽に話しかけやすいタイプなんですが、最近はかなり攻撃的になっている傾向です。なんかもう狂いそうな感じで、もうどうなってもいいやと思ってしまうことがあります
自分でもなにやってるかわからないです
これからどうしようか迷ってます
2026-06-30
高２　男子

こんなストレスを感じています

4

0

何にも夢中になれなくて、やらなきゃいけないことはたくさんあるのに結局何にもできなくて、直そうとは思うけどそれができなくて自分が嫌いになる。死にたいけど死ぬのが怖い。助けてって言いたいけどもっとつらい人もいるのに何で弱音吐くの？って自問自答してる。どうすればいいの。
2026-06-29
中２　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
ひとりでいる子をみんなよく
「ひとりぼっち」って言う。
ひとりぼっちなのは間違ってないかもしれない。
だけど、ひとりでも堂々としてる子は
本当に強い子だと思う。かっこいいなあって思う。
だから私もそう思われるようになりたい。
2017-12-28
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

リストカットは「置き換え」という方法も

こんなストレスを感じています

11

2

なにもやる気が起きない。勉強も部活も委員会も、しなくちゃいけないことたくさんあるのに。なんかもう全部どうでもいいって感じてきた。だれか死なせて。もう疲れた。生きたくないから
2026-06-28
中２　女子

こんなストレスを感じています

9

3

マジ何でもない少し指摘されたくらいで泣くのやめたい。なんで泣いてるかもわかんないけど、勝手に涙出てくる
2026-06-28
中３　女子

こんなストレスを感じています

3

9

高2になったら芸術科目を音楽か数Cかを決めないといけなくて、先生たちが国公立を受ける可能性が少しでもあるなら数Cをとった方がいい。って言っていたから親にその話をしただけなのに「あんたが国公立とか行けるわけないじゃん。国公立っていう言葉が出てくるのが驚きやわ。私立どころか、大学にも行けへんのちゃうん？」ってよくそういうことを言われるようになりました。私が頭が悪いのは分かってるし、言われ続けたことなので最初はスルーできていたけど、最近は弟とか、他の子達と比べられるようになって勉強以外のことでも比べられたり、どんどんひどくなっていてて辛い。
2026-06-27
高１　女子

こんなストレスを感じています

4

4

私が長男だというのもあるけど、親が弟だけしか見ないのが辛い、もっと私のことも見てよ、もっと褒めてよ。
2026-06-27
中３　男子

こんなストレスを感じています

3

2

自分の何が間違っていたのかわからないし、これ以上何を直せばいいのかもわからない
2026-06-26
中１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
不登校になって自分だけ時間が止まっているみたいになった。
中1の春、夏、秋、冬、中2の春、夏、、、
同じ日は二度と来ない。
どうしてあの時ああしなかったのか。後悔だらけ。
勉強も追いつけないしやる気もしない。
違う学校の友達に不登校なのを隠して嘘の話をするのも辛い
仲良かった子にメールしても帰って来ないのも辛い

これからは１日１日を大切に過ごそう。
2018-01-08
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

こんなストレスを感じています

6

3

どこにもいばしょがない
ネットでだけ自分が生きたいようにできる場所
2026-06-25
中２　女子

こんなストレスを感じています

3

8

最近頭の後ろが少し痛くなったりお腹の色んなところが痛くなる。お母さんには言いたくない。成績も下がり、毎日しかられる。スクールカウンセラーに話したいけど、もうらくになりたい
2026-06-24
中２　女子

こんなストレスを感じています

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2

何でこんなことしかできないんだろう。自分にイライラする。先生もウザいし最近は友達の言葉も鬱陶しいって思ってしまうこともあった。そんな自分にまたイライラする。ループから抜け出せない。俺だって苦しいけど、もっと苦しい人はどこかにいるって分かってるから、「俺は我慢しなきゃ」って。少なくともここのサイトには俺には想像がつかないくらいの悲しみを持ってる人がいるから。、、、俺は周りと比べたら、片親だけどイジメとか虐待とかないし恵まれてる方だと思うんだけどな。何でこんなに死にたいって思っちゃうんだろう。親に申し訳ない
2026-06-23
中１　男子

こんなストレスを感じています

1

7

兄からの暴言
2026-06-23
高１　女子

こんな不安を感じています

9

2

逃げ癖がひどくてすぐなんでも後回しにする。それであとから後悔して無責任に泣いて死にたいって口走って、けど本当は自分大好きで死にたくなくて、それに気づいて自分に腹が立って自己嫌悪に陥る。今度からはちゃんとしようって思うけど思うだけで何もできずまた繰り返し。自分に呆れてる。自分は何もできないって思う。けど自分は自分が大好きで自分が一番大事。ほんとに気持ち悪くて今まで一生懸命育ててくれた両親に謝りたい。それに加えて依存体質だしコミュ障だし、これから社会で生きていけない気がする。
2026-06-22
高１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
周りのことも自分のことも考えながら、出来る限る自分の好きなように生きましょう。
ポジティブな状態を保つことは意外と簡単ではないことに気が付いた。
2018-01-16
高３　女子

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【中高生版】悩んでいるとき…

こんな不安を感じています

2

8

異食症がぜんぜん治らない。
いやそもそも治す気ないですけど！だって無きゃ生きていけないもん。多分もはや依存症。シャー芯とか、鉛筆の芯とか、美味しいっていうか安心するっていうか。幼少期の癖が今までひきずってるんですよね。気持ち悪いでしょ。多分病院行くべきなのかな…でも親が可哀想だし行かない。行きたいけど。

やめたくないけど、もっと認めてほしいな。そういう人なんだねって。
2026-06-22
高１　女子

こんな不安を感じています

5

1

常に漠然とした焦燥感が胸の中にある。勉強や将来の不安、大学へ行けるのか、学校での人間関係、他にも数えきれないほど。元から人付き合いは苦手だし、今までだって勉強を真面目にしてきたとは言えないけど、毎日毎日こんなにも焦ってるのに、何も行動できない、何かを変えたくても変えられない。そもそもなんのやる気も起きない。そんなだから、だんだん考えるのが嫌になって、ぼーっとスマホの画面を眺めるか、寝るかしかできない。でもそうするとやるべきことに手をつけられない。この繰り返し。親には恵まれてると思うし、別に環境が悪いわけではないと思う。だけど、常に心のどこかに焦りと虚無感が存在していて、毎日が辛い。
2026-06-21
高２　男子

こんなストレスを感じています

1

3

母親に場面緘黙症って言われました。知っています、自分が特定の場面や怖くなったりしたら黙ってしまうこと。母親は「あんたは知り合いと知らない人の3人だったら黙るんでしょ」って言いましたが、違います。私は血の繋がった人と知らない人に挟まれると黙ってしまいます。愛想笑いは出来るから、なんとかただのコミュ障ってことで通してるだけなんです。血の繋がりがある人が、私にとって嫌なことが言わないか怖いんです。幼い頃から誰かに紹介される時に私にとって嫌なこと言われながら紹介されていたから、私が嫌な人間に見られないか怖くなってしまうんです。もし喋って「紹介された通り本当に嫌な子だな」と思われたらって考えると頭が真っ白になって声が出なくなるんです。母親は「自分のせい？」なんて言っていましたが、そう言われること自体がストレスです。私だって、好きでこうなった訳じゃない。
2026-06-21
高３　女子

こんな不安を感じています

1

2

不登校です。
私はみんなみたいに勉強も出来ていないし学校にも行けている訳では無いですが最近心がどんどん疲れていっている気がしてちょっとお試しで診断をしてみました。
私はみんなみたいに勉強も人間関係も色々とちゃんと出来ている訳では無いのでコメントしている皆さんとは全くの別物ですが本当はちゃんと勉強しないといけないのは分かっているし学校にも行ってみたいけど数年前から何もやる気が起きなかったり体調不良が多くて教室にも行ったことがありません。色々勉強法もどうしたら自分がちゃんと学校に行けるのか色々考えて調べてみました。でも実行してみても中々解決しませんでした。もう自分には解決方法がありません。好きな事でもやる気が起きなかったり不登校だからという理由で周りの目を気にし過ぎて不安を感じたりで外に行くのも疲れます。どうしたらいいんでしょうか…
2026-06-19
中２　女子

こんなストレスを感じています

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1

一番難しいのは空気の読み方じゃなくて吸い方なんだよね。
2026-06-18
中３　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
しんどいよね
つらいよね
くるしいよね
でも
だいじょうぶだよ
ふたしかだけど
こんきょもなにもないけど
だいじょうぶなんだよ
2018-01-31

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

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安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

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