ストレスケア・コム トップページへ
ストレス・コメントストレス・お悩み相談&応援ストレスチェックエゴグラム性格チェックワーク・ライフ・バランス・チェック心の多様性チェックストレスとは何か。
 


みんなのコメント メニューページへ 【中高生版】4月は、どんなストレス・不安を感じていますか
 掲載日:2017-04-01 アクセス数:2750

<中学生・高校生限定>
 よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。みなさんのコメントを月・季節ごとに整理していきたいと思っています。

New! ストレスを抱えている同世代の人への応援メッセージのコーナーをつくりました。
■同世代の人への応援メッセージ



(600字まで)
以下は、任意です。
性別:  学年 :



77 件のコメントがあります。


(男女・学年で絞り込めます)

  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    3
    つらいですね に投票する Click!
    0
    笑いのツボが合う人が周りにいない
    これといって仲良しな人がいない
    2017-04-23
    高2  男子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    1
    つらいですね に投票する Click!
    2
    母との2人暮らし。母の声が怖いです
    2017-04-23
    高2  女子 
  • こんな不安を感じています
    わかります に投票する Click!
    2
    つらいですね に投票する Click!
    3
    周りの人がみんな信じられないです
    勇気を出して打ち明けても
    嘘だと言われる
    もういやもういやもういやもういや
    2017-04-23
    中2  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    8
    つらいですね に投票する Click!
    2
    中学生の時からの悩みです。

    自分は、頭も悪いし運動も全然駄目、オマケに人と会うのが怖く、毎日が苦しい思いでいっぱいです。

    友達は、いない事はないのですが、最近は友達とも上手く接する事ができず、悪い考えがぐるぐる頭を回ってしまい、少しずつ避けてしまうようになりました。勉強も、集中力が続かず放棄する事が多くなりました。

    親にこの事を話しても、大体は自分の過去はこうだったと比べられ、終いには口喧嘩になってしまいます。
    果たして自分は居てもいい存在なのかを考えてしまうようにもなりました。
    2017-04-22
    高2 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    6
    つらいですね に投票する Click!
    1
    クラス、環境の変化
    2017-04-22
    中1  女子 
  • 私のストレスは
    わかります に投票する Click!
    6
    つらいですね に投票する Click!
    1
    私は中学に入学した時に親から、絶対に運動部に入れ、と言われました。

    仕方なく渋々、小学校からやっていたバスケ部に入ったのですが、そこは、仮入部期間だけ一年生に甘い顔をし、本入部した途端に厳しくこき使う、ブラック企業のような部活だったのでした。

    私はただ、運動部に入って、適当に三年間過ごせれば、それでいいと思っていましたが、「背が高いから」という理由でスタメンにされ、顧問に過度に期待され厳しく教えられたのですが、私にとってはストレスでしかありませんでした。

    退部しようにも、学校のきまりで、一度入った部活は三年間続けなくてはならないのです。

    しかも、この部活は私達がスタメンになってからは公式戦で一度も勝てていません。

    いつも私たちを怒鳴り散らし、考え方を変えようとしてきますが、生徒がダメなら指導者が変わるべきだと思います。
    2017-04-22
    中3  男子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    5
    つらいですね に投票する Click!
    0
    甥っ子の泣き声でストレスたまる。

    授業中のみんなのうるさい声でストレスたまる。

    クラスに友達がいない。
    2017-04-20
    中1  男子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    5
    つらいですね に投票する Click!
    11
    1年生の時からいじめられてて、変な噂流されてたからみんなその噂信じちゃってて、
    新しいクラスでも誰も話しかけてくれないし、話しかけても無視されるし悪口言われるしでつらい。

    親に相談してもあと1年ないんだから我慢しなさいって言われた。

    たくさん我慢してきたんだけどなー

    2017-04-20
    中3  女子 
  • 私のストレスは
    わかります に投票する Click!
    4
    つらいですね に投票する Click!
    3
    バレー部なのですが、キャプテンと部長をやっているので責任感に押し潰されてしまいます。

    私はキャプテンなのーセンターだから点を決めることもできないのでキャプテンなのになんでこんなことも出来ないんだって思います。

    周りからもそう思われているんだろうなと思い試合中に泣いてしまいます...

    もうすぐ引退なので最後までがんばりますが最近悲しくて悲しくてどうしようもありません
    2017-04-20
    中3  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    8
    つらいですね に投票する Click!
    2
     新しいクラスがつらい 仲いいひといない 友達がいない 話す人がいない さみしい ずっと家にいたい 自分の部屋に引きこもってたい誰とも話したくない けど 親がうるさい

     3年になってから急に勉強勉強受験受験すごい言ってくるようになった

     分かってるのに うるさい プレッシャーかけてくる 辛い 期待してくる 辛い 満面の笑みをうかべながら受験について話してくる 辛い 私もそれにあわせて笑う 辛い

     なんも知らないくせになんでも知ってるような風にしゃべらないでほしい 話しかけないでほしい ほっといてほしい 家が一番落ち着くところだったのに 今はリビングが一番ストレスたまる もうやだ 辛い

     わがままだってことは分かる 贅沢だってことは分かる だけど 好きなことだけやっていたい ずっと自分の部屋で過ごしたい
    2017-04-20
    中3  女子 
  • 私のストレスは
    わかります に投票する Click!
    4
    つらいですね に投票する Click!
    0
     応援で自分の高校はバンカラ応援で怒られて褒められないし、応援の量が酷くて歌詞も難しいし、覚えられなくてまた怒られるの繰り返しだし
     勉強の時ちゃんと勉強したいのにある奴がうるさくて授業初日に怒られるし、なのに反省の色無しでワケわかんない、なぜちゃんと授業を受けないのかでもうストレスの塊
    2017-04-20
    高1  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    10
    つらいですね に投票する Click!
    0
    人間が嫌いで、集団というものに入れない。話しかけてくる人が苦手で、ずっと一人で居たい。友達と話すぶんには楽だが友達の友達と話すのが駄目。
    2017-04-20
    高1 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    4
    つらいですね に投票する Click!
    3
    夜、一睡もできないから朝すごくだるい。徹夜で学校行こうと思っても、行けなくなる日がほとんど。

    最近は欠席が多くなって、たまに学校に行けても授業に全くついていけなくて、また行きたくなくなる。

    学校に行かないで家にいても、なんだか落ち着かない。お母さんにまた怒られるとか、今日の夜はどうしようとか、ずっと考え事ばかりしていてつかれる。

    本当に全部分かってくれる人がいない。お母さんでさえ、言えないことがある。
    2017-04-20
    中2  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    5
    つらいですね に投票する Click!
    0
    教科担当の先生が大幅に変わったこと。
    とくに英語。授業の仕方が去年と違いすぎて、ついていけない。今年一年間やっていけるわからない。
    クラス自体は好きだか、英語の授業の去年とのギャップにより毎日が憂鬱。
    2017-04-19
    高2  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    21
    つらいですね に投票する Click!
    0
    特に何かあった訳じゃないけどイライラする。家にいるだけでしんどい。
    2017-04-18
    高3  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    3
    つらいですね に投票する Click!
    0
    運動音痴なので,いじられる。

    毎日が、長い。
    2017-04-18
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    14
    つらいですね に投票する Click!
    1
    クラスに馴染めない。
    2017-04-18
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    11
    つらいですね に投票する Click!
    5
    生きていること全体が辛いです。

    コミュ障で、頭も悪いし運動神経も悪いですし何もかもがダメダメで勉強をしても頭の中に入ってきません。正直いって生きてても後悔など辛いことしかないんだよなっとよく思います。

    信用できる人もいないし、アトピー、アレルギーがあるのでもっと辛いです。

    年をとっていくにつれ、生きててもどうせ死ぬのだからと思ってしまうことが多くなりました。とにかく辛いです。
    2017-04-18
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    12
    つらいですね に投票する Click!
    1
    今年からは授業担当の先生がガラッと変わってしまった。8教科くらいある中で知っている先生は僅か2人。

    知っている学校に通っているはずなのに授業の時はまるで別の学校で受けているような気分。

    校長が気に入らない先生を左遷したり、自分の身内を引き入れて独裁学校にするのでやる気が起きない。進学校にしたいらしいけどやることが中途半端。

    授業も先生が変わった人数分、勉強方法もそれだけ変わるし、ノートの取り方、提出物一つとってもいちいち細かく面倒臭いタイプだから毎日憂鬱。
    2017-04-18
    高3  男子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    8
    つらいですね に投票する Click!
    8
    今の新クラスでは、仲のいい子はみんな他のクラスに行ってしまって学校が楽しくない。
    人の悪口を言う、人を馬鹿にする人がクラスに多くて聞いているだけでも嫌になります。

    しかもそのクラスの女子のリーダー格に、女子の中で私だけコソコソと笑われて、辛くなって進級早々学校を休んでしまった。
    今のクラスは一人一人は個性豊かで面白いけれどクラス全体で言うならゴミみたいな感じです。

    リーダー格の女子は人の悪口ばっかり言う。
    ちらちらこっちをよく見てくるけれどやめて欲しい。

    正直このクラスでやっていける気がしない。早く一年すぎて欲しいです。
    2017-04-18
    中2  女子 
> 次へ

1-20 / 77


↑ このページは、編集者確認後のページです。

安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。 掲載に時間がかかる場合、掲載されない場合もございますが、ご容赦下さい。
ストレスコメントに関しては、刺激の強い言葉は変更させていただくことがございます。申し訳ございません。






 

 <コメント投稿コーナー>(2017-03-31スタート)


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)




トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ> Copyright © Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.