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【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：441573

＜中学生・高校生版＞
　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

中高生以外の方【小学生版】【大学生版】【一般版】

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の ＳＮＳで相談を行う団体 も見てください。

規約をお読みください。

10077 件のコメントがあります。

（男女・学年で絞り込めます）

こんなストレスを感じています

1

0

受験生なのに何もできてない。
寝るのが遅くなっちゃって昼や休みに寝てしまう。勉強時間が足りない。周りは受かってるのに英検などの試験に何度も落ちる。何度やってもできるようにならない。何もかも不安。みんなより頑張れないのが嫌。全落ちしないか不安。
2025-07-17
高３　女子

こんなストレスを感じています

2

0

なんかもう、わからないけど
自分が嫌
2025-07-16
中２　女子

こんなストレスを感じています

0

0

全国大会に２つ選ばれたのに日程が被ってどちらかにしかいけなくなった。自分が行きたい方の大会には行けなくなったし、顧問からはこの結果は個人のものではなく学校の功績だと言われた。でも、顧問は何も助けてくれなかったのにいいとこ取りだけして今はもう顧問と会うだけで疲れるし学校に行きたくない。私の行きたかった大会には代理の子が行くようになってでも、その子は私たちのことを陰で悪口言ってたくせに。もう、しんどい
2025-07-16
高３

こんなストレスを感じています

1

0

バイトの前は行きたくなくてしんどいけど行ってみたら楽しくて帰りたくなくなる。いい人ばっかなのにどうしてしんどくなっちゃうのかわからなくてストレス
2025-07-16
高２

こんなストレスを感じています

4

0

全ての出来事
2025-07-15
高２　男子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
生きるの大変だよね。
人間関係とか勉強とか部活とか…
私は今日、数少ない友だちをさらに失いそうになった。これからお昼を一緒に食べてくれる人もいないと思う。
だけど出来る限り学校には行くようにする。

全国には苦しんでるのに必死で頑張る仲間がいるんだなって思った。
みんなの応援メッセージが少し力になりました、ありがとう。
みんな明日も頑張って生きよう。
2017-12-12
高３　女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

リストカットは「置き換え」という方法も

こんなストレスを感じています

0

0

ちょくちょく治ってないかなって思って色んなストレス診断とかやってるけど全部重症だとか似たような結果で意味が分からない
精神科に行くことをおすすめしますみたいなの表示されたりするけど相談できる人が全くいないから行きようがない
勝手に治ったらいいのに
2025-07-15
中２

こんなストレスを感じています

1

0

親がうざすぎる
家出したい
2025-07-15
中３　男子

こんなストレスを感じています

5

0

友達ができない
家でいつも怒られる
朝起きれない
成績が下がった
自分が嫌い
2025-07-14
中２　女子

こんな不安を感じています

11

0

中途半端で何もできないから生きていく意味がないと思っている
2025-07-12
中２　男子

こんなストレスを感じています

3

2

もう全てに疲れました。
常に自分が1番だと思って、私をいいように利用して、平気でいない者扱いしてくるような奴の為にこんなに苦しんでるんだって思うとアホらしくなります。
まだ部活に入部してから三ヶ月しか経っていないのにもう辞めたいです。
部活をする為に高校に入学したので、辞めることなんてできません。
私達にすぐ不機嫌になる癖に、すぐ無かった事の様に接してくるし、準備とか自分はやらない癖に指図してくるのが本当にムカつきます。
その子は勉強ができない子なので言ってくる内容も低レベルが多いですが、気がとても強いので悲劇のヒロインぶりそうで､､､
いつも私達に言いたいこと言ってスッキリして、「言われた方は一生覚えている」とはこの事だなと改めて思いました。
夏休みは毎日のように部活があります。本当に行きたくないです。
こんな奴のせいなのも嫌だけど、生きるのに疲れたし、生きる意味が分からなくなりそうです。
2025-07-12
高１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
私が生きてる限り、あなたは独りじゃないよ。
2017-12-15
高３　女子

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こんなストレスを感じています

1

3

親が祖父母の認知症とボケに耐えられず、私にあたってきます。手の震えが止まりません。手の甲がいつの間にか傷だらけです。耳を抑えて涙が出てしまいます。
2025-07-11
中３　女子

こんなストレスを感じています

2

0

クラスでは三人グループで二人と仲はいいけどよく私ぬきで二人で話している。部活も他の同じ年の子は他学年と話したり仲いいのに私はあまり話せないし話しかけてもらえない。家も私には話しについていけないような入れないようなことばかりしゃべって。学校にはあまりいけなくて家族に「学校に毎日電話したくないんだけど」って。じゃあどうすればいいの？毎日我慢して学校に行けばいいの？毎日家に引きこもりますっていえばいいの？「つらいことは言わないとどんどん苦しくなるよ」って言われたけど話せる相手いない私はどうすればいいの？
2025-07-11

こんなストレスを感じています

1

2

親に早くなになにしてーなど吹部なんですけどコンクールがあるので休まずに頑張っていきましょーなどが鬱陶しいし親の注意も腹立たしく思うし友達関係がめんどくさいし親友でもあったもう親友って自分は思ってないし相手は親友だとまだ思ってるしうちが話したいこと話せないしうざいしキモイし苦しいそんな事思ってます自然と涙出てくるし
2025-07-09
中１　女子

こんなストレスを感じています

14

1

何もかもどうでもいいと考えてしまう自分がいやになります。
せっかくなりたいものが見つかったのに、他のことに気を取られる自分に吐き気がします。
夢のために頑張ってきたのに人間関係で失敗して何もかも崩れ落ちて約束も破られて何もかもいやになる。
何人か心配してくれた子たちを信用できない自分に嫌気がさす。
私の人生をめちゃくちゃにした奴らの不幸を願ってしまう最低な自分がいやになる。
なんのために生きてるのかわからない。消えたい。苦しい。
勉強、人間関係、家族関係、将来、なにもかも疲れました。

こんな弱音を吐いたって誰も結局助けてはくれない。一緒に海の底まで溺れ死んでくれる人なんて存在しない。
でも嘘でも一緒に溺れにいってくれる人がいるだけで幸せなのになあ。
2025-07-09

私のストレスは

2

5

中2女子です。
私は起立性調節障害を持っていて、それを親は知っていて、薬も飲んでいるのに、甘えと言ってきて辛いです。親からの暴言や理不尽、軽度の暴力に毎日死にたいなって思うような毎日で、時々リスカもしてしまう毎日ですが、将来の夢に向かって精一杯頑張って生きていこうと思っています。これからも辛い事だらけですが、頑張ります
2025-07-09
中２　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
友だちに完全に無視されるようになりました。
周りから空気だと思われてるのかな。
今日で学校で話せる人が誰もいなくなりました。
学校行きたくないのに、親は学校に行けと言います。
不登校にさえなれない。
保健室の先生は優しくない。
死にたいです。疲れた。
まだギリギリ生きてられるのは今コメントを見てくれてるみんなのおかげです。
本当にこの場所だけが今の救いです。
こんな私だけど
ここにいるみんなは明日も
私と一緒に生きてくれますか

2017-12-18
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

【中高生版】悩んでいるとき…

こんなストレスを感じています

7

1

学校に行くのか辛いです
何というかわからないけど気持ちがずっと暗くてそれでも人の前では笑顔を作ってしまいます
小2の時のトラウマがあってそれで気持ちを塞ぎ込んで人を信じれなくなって私が死ねばとか消えればとかいろいろ考えてしまって辛く首を絞めて死のうとしましたでもそれが怖くて結局死ねませんでした
どうしたら私みたいな人たちは上手に生きれるんでしょうか？
2025-07-08
中１　女子

こんなストレスを感じています

7

0

授業中にいつもランダムで当てられるときに間違えたらどうしようとか、間違えて自分はだめだな、どうしてこんなことも出来ないのだろうとなったり、人と話す時は笑顔をいつも作っていて疲れちゃって、それから私の言動で何か傷つけたりしてないかなとか言った言葉に対して後悔しちゃったり、自分すらわかんなくなっちゃった……あは☆(日本語下手すぎるのでこのもの(？)は気にせずで……)

2025-07-08
高１　女子

こんなストレスを感じています

2

4

親が毒親です
起立性調節障害で朝起きれないと診断されているのにも関わらず起きれないと怒鳴ってきます。
そして私が反論する度に「親をなんだと思っているんだ｣「勘違いするな自分の立場考えろ」と言われます。
この状況がもう5年ほど続いています。
最近は親と話すのも億劫です。
2025-07-07
高２　女子

こんなストレスを感じています

4

6

いっそ、全部なくなっちゃえばいいのに。
他人の事情なんてもうどうでもいいの、そんな事考えてるぐらいなら少しでも自分が楽になる方法を知りたいの。

なんて最低な考えを私を早く殺して。救うとか助けるとかいらない。悩みなんて治療したところで消えるものじゃないらもうだめなんだ。諦めなきゃいけないことだからいいの、死ぬ踏ん切りのつかない私を殺して。
2025-07-06

こんなストレスを感じています

11

1

なんで私っていつもこうなんだろうって考えることが増えました。忘れ物とかちょっとしたミスが続いてもうダメだ…とやる気をなくしてもうなにもしたくないもうなにもできないと感じます。私はなにもできない人間だと思わざる得なくてとてもやるせないです。思うように体が動いてくれないし頭が働いてくれなくてすごく、すごく悔しいです。
2025-07-06
中３　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
私は嫌なことを素直に言えず小さい頃から自分が好きでやっていることもすべていやいややらされてるのでは？と言われるようになりました。けどなんにも隠してていいことなんて無くて隠せば隠すほどストレスが溜まって、過呼吸になったり何もかも嫌になって…。それでも一緒にいてくれる友達がいる。そう思うだけで気が楽になる
2017-12-24
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

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刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

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