ストレスケア・コム トップページへ
ストレス・コメントストレス・お悩み相談&応援ストレスチェックエゴグラム性格チェックワーク・ライフ・バランス・チェック心の多様性チェックストレスとは何か。
 


みんなのコメント メニューページへ 【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか
 掲載日:2017-04-01 アクセス数:8097

<中学生・高校生限定>
 よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。みなさんのコメントを月・季節ごとに整理していきたいと思っています。

■同世代の人への応援メッセージ



(600字まで)
以下は、任意です。
性別:  学年 :



239 件のコメントがあります。


(男女・学年で絞り込めます)

  • こんな不安を感じています
    わかります に投票する Click!
    3
    つらいですね に投票する Click!
    2
    いつも他の人が綺麗すぎて、自分がすごく汚いので、周りの人の迷惑になってるんじゃないかと思います。
    でも他の人の悩みに比べて自分の悩みが小さすぎるので、相談できません。
    2017-05-30
    中3  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    1
    つらいですね に投票する Click!
    5
    親が離婚して、母は、夜遅くに帰ってくるし、学校ではいい子にしないと、「学級委員長のくせに」と、罵られる。

    だから頑張っていても、副学級委員長が、「俺の方が委員長に向いてる。お前は仕事を何もしない。だから、俺がやってあげてる」と、私の仕事をうばっていく。

    学校で、いい子にするのはつかれるから、家では普通にやってると、「もっと頑張ってよ…」と言われる。苦しい。辛い。

    友達には、信頼がないと言われる。もう限界。頑張っていけない。
    2017-05-30
    中1  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    5
    つらいですね に投票する Click!
    0
    バイト始めたけど
    思ってた感じと違ったし
    学校生活も偏差値を落とした
    高校に通っているから
    テストの点数教えてって言われて
    教えたら調子に乗ってるとか
    言われるし、学校休んだら
    やりたくない役を押し付けられてて
    学校の近くまで行くのに
    なぜか、学校に行けない日がある。

    ストレスで蕁麻疹が出るし
    頭も痛いし食べてるのに体重は減るし
    私が私じゃなくなってるみたいで怖い。

    明るい気分になってもバイトに行かないとって考えると憂鬱になって
    今すぐにでも辞めたい。

    嫌なことばかり。自分に取り柄もないし、バイトだって私がなにもできないから嫌なだけなんだと思う。

    目標がなにかもわからないし生き甲斐がない。誰にも相談できないし。
    ストレスで死ぬんじゃないかとすら
    思い始めた。

    私より悩んでる方はたくさんなのに大袈裟なこと書いてすいません…。
    2017-05-30
    高1  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    7
    つらいですね に投票する Click!
    0
    ただただ部活がやだ
    2017-05-30
    中3  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    4
    つらいですね に投票する Click!
    4
    体育祭練習でいつも1人
    誰かと一緒に居たいのに、1人で居る
    寂しい
    家で、泣く日は増えたし
    頭痛も最近多い
    辛い
    誰に相談して良いかも分からない
    だって、いつも失敗だもん
    クラスの人にも無視されているし、家族も無視される
    学校も行きたくない
    家にも居たくない
    家出したい
    2017-05-29
    中1  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    6
    つらいですね に投票する Click!
    0
    もう友達と喋るのも面倒くさくなった
    そのおかげで休み時間はぼっち
    2017-05-29
    高3  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    8
    つらいですね に投票する Click!
    3
    私はアニメが好きなのですが
    私の好きな事を認めてくれません。
    「気持ち悪い」と言われてしまいました。
    学校の友達にも言われてしまいました。
    他にも嫌な事を話すと、
    「中学生だから病んでるアピールしたいんやろ?」と、よく言いくるめられてしまいます。そんな軽いことじゃないのに。自分の好きな事を認めてほしい。
    2017-05-29
    中2  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    8
    つらいですね に投票する Click!
    3
    最近不登校気味で、親は
    「いつ学校行くの?」と、何回も聞いてきます。

    親(家族全員)にもストレスを抱いています。
    母と姉が私の事を毎日笑ってバカにしてきます。

    父が一番のストレスの元です。
    いつも母と喧嘩をして、怒るとわざと音をたててドアを閉じたり、冷蔵庫を乱暴に閉めます。大体五月蝿ければ五月蝿いほど期限が悪いです。
    料理が美味しくなければ、怒ってその料理を生ごみに出してしまいます。ひどいです。

    最近は家族の声、生活音でもストレスを感じたり、人が自分を見たり喋ったりしていると、自分の事を笑っているように思ってしまいます。

    長文失礼しました
    2017-05-29
    中2  女子 
  • こんな不安を感じています
    わかります に投票する Click!
    4
    つらいですね に投票する Click!
    7
    学校に行かず勉強が大幅に遅れ、親に怒られる毎日。

    自分が悪いと思っていても改善しようとせず、怒られた後には心が痛くて涙が止まらない日々です。

    私は臆病で死んだ方がいいんじゃないかと思っても死にたくない、と思ってしまい選択肢が無いんです。

    低脳で自分を責める事しかできない自分に苛立ってきます。
    2017-05-29
    中2  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    5
    つらいですね に投票する Click!
    0
    私は母にストレスを感じています
    やましい事はないのに母に会うと
    何か怒られないか 不安になって頭が痛くなります
    2017-05-28
    中1  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    4
    つらいですね に投票する Click!
    6
    学校が、憂鬱に、なりました。
    勉強しても、母に怒られてばかりな、毎日を過ごすのが、嫌で、いつも、頭の中には、いろいろな事が、あります。
    人生生きているのが、辛いです。
    2017-05-28
  • 私のストレスは
    わかります に投票する Click!
    3
    つらいですね に投票する Click!
    0
    家族で外食に行くのがだるい
    時間まで割いて食べに行くのがめんどくさい
    2017-05-28
    高2  女子 
  • 私のストレスは
    わかります に投票する Click!
    6
    つらいですね に投票する Click!
    0
    部活です。行きたくなくて仕方ないです。
    2017-05-28
    中2  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    5
    つらいですね に投票する Click!
    3
    私は、学校にいるとものすごくストレスを感じます。

    授業を受けてるときに、後ろの席の人の足とかを自分が座ってる椅子の下らへんまで伸ばされるとイライラしますしストレスも溜まります。

    他にも、嫌いな人に声かけられたり意味わからないことを言ってきたり色々あります。

    先生からは、しんどかったらしんどいって先生に言ってって言いますが、そう簡単には言えないし人にどう頼ればいいかもわかりません。
    どうしたらいいでしょうか?

    先生に頼ったところで、って思ってるし先生に頼ったところで何も解決しないと思ってるのでどうする事もできません。
    誰か助けてください。
    2017-05-28
    高2  女子 
  • こんな不安を感じています
    わかります に投票する Click!
    2
    つらいですね に投票する Click!
    9
    私の住んでる地域の高校の中でも厳しいと少し有名な高校に通っています。
    私は心が弱く、少しのことで傷つくから、厳しい指導に耐えていけるか心配です。
    文化部でゆるゆると思えば先輩からの風当たりは強いし、学校全体が体育会系の学校だから、ついて行くのがしんどい。
    自分はなにもしていないのに連帯責任で叱られるのもしんどい。
    2017-05-27
    高1  女子 
  • こんな不安を感じています
    わかります に投票する Click!
    10
    つらいですね に投票する Click!
    2
    学校でも、通学の電車でも、お店でも、人に見られる恐怖。悪口を言われている恐怖。
    人の目ばかり気にしています。

    友達に嫌われないように毎日、自分の悪かったところなど反省しケータイのメモに書いて、明日はこうしよう!と決めて実行してみるけどなかなか出来なくて自己嫌悪。
    そしてまたダメだ!とメモに書き込む。疲れる。自己嫌悪の繰り返し。

    周りの人のコミュニケーション力が羨ましい。彼氏がいてしあわせそうな人が羨ましい。友達と楽しそうにしてる人が羨ましい。細い、服が似合う人、笑顔が似合う人、人に好かれる人、爽やかで透明感がある人とか羨ましく見えます。
    自分もそうなりたいだけなのに

    私は変ですか?
    なんでこんな惨めな自分になってしまったの?いつからだろう?
    これから自分がどうしたらいいのか不安です。自分の将来、不安だけどもう考えたくない。

    幸せを追い求めて疲れた
    2017-05-27
    高3  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    7
    つらいですね に投票する Click!
    1
    吹奏楽部に入ったけど入部時に言われた練習時間よりすごい長くて勉強も習い事も何も出来なくて1ヶ月で辞めてしまって、先輩や顧問の先生に学校で会うのが怖くて学校に行きたくない。
    2017-05-26
    高1  女子 
  • 私のストレスは
    わかります に投票する Click!
    12
    つらいですね に投票する Click!
    5
     皆さんよりはもしかしたら一寸特殊? かもしれません。

     いや、コイツいきなり何云っとんねん! と思う方も多いでしょうが、生きるのって、地獄ですね。皆さんは明確な理由が有りますでしょうが、俺には無いんです。理由が無いんですよ。

     何で辛いのか、涙が出るのか、いや、辛いと思ってもいない。在るのは人間に対しての恐怖のみ。あれ? でも本当に恐がっているのか?

     自分のことを客観的に見すぎるらしいです、俺は。考え方他人と合った試しがないし、喧嘩も出来ない(圧勝すぎて何故か怒られる。一応俺が筋通ってるのに)、価値観が違いすぎる。でもこれを他人には云いたくない。弱味を握られたようで息苦しくなるから。

     なんて中二病みたいになってるンですが、皆さんは如何ですか?
     こんな経験あります? 全ての人間、自分にも一日中怯える。

     こんな経験あります?

     一度だけカウンセラーの先生に云ったら、分かりきった政論にもならない的外れの持論を長々と語られ、キレました。此方は辛いのに、『中二病』で片付けられるな! って。(苦笑)

     何か文面では凄いふざけてますが、辛いんですよ。これでも。
    2017-05-26
    中2  男子 
  • こんな不安を感じています
    わかります に投票する Click!
    3
    つらいですね に投票する Click!
    8
    私は中1の時に忘れ物が多くて体育の授業の先生に差別されてるのか不安で、友達が体操着忘れたときは、そのままワイシャツでやっていたんですが、私が忘れたときは"お前は見学してろ"って言われてその体育の先生は私だけ嫌ってるみたいで、他の女子にはすごい優しくて、私だけ勝手にやってろみたいな目で見られて正直本当は学校行きたくないし、不登校になりそうです。

    私は相談したいけどあまり人を信用出来ないのでどうすればいいか分かんないです。

    クラスにもまだ馴染めなくて私が失敗したりすると笑ったりされたり、誰も助けてくれない。

    私は周りの人からどう思われてるか、どんな目で見られてるのかとか、私はたまに自分で生きてる価値無いんじゃないかとネガティブ思考になってしまいました。

    色々不安定で自分の気持ちや考えてることが分かんなくて不安になります。どうすれば良いでしょうか?
    2017-05-25
    中2  女子 
  • こんなストレスを感じています
    わかります に投票する Click!
    4
    つらいですね に投票する Click!
    5
    素敵な友達、大切な家族、充実したアルバイト…
    なにもかも私が憧れていた今の生活。

    なんでかわかんないけど、吐き気が止まらない。
    唾液が勝手に出てきて、それを飲み込む。
    より気持ち悪くなる。…

    ストレスなんてないって思ってた。
    でも、疲労感が襲ってくる。
    何でだろう。
    2017-05-25
    女子 
> 次へ

1-20 / 239


↑ このページは、編集者確認後のページです。

安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。 掲載に時間がかかる場合、掲載されない場合もございますが、ご容赦下さい。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。






 

 <コメント投稿コーナー>(2017-03-31スタート)


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


いらない紙を破りまくる!
破った紙の小ささの頂点を極めてます〜 …

10代 女性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)




トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ> Copyright © Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.