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みんなのコメント メニューページへ 【一般版】4月は、どんなストレス・不安を感じていますか
 掲載日:2017-04-01 アクセス数:1096

 よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。みなさんのコメントを月・季節ごとに整理していきたいと思っています。



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35 件のコメントがあります。


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    家の祖父の母親はすぐ気にくわないことがあったらずーとぐだぐだ語ります。兄は何か自分に不可解なことがあったらいつも私のせいにし、殴りつけてきます。これが毎日続くんですよ!?もうたえきれません
    2017-04-24
    10代  女性  sana さん
  • こんなストレスを感じています
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    1
    去年に友達とケンカして、全部私だけが悪いって私の友達にも伝わっていって…それから弁当も1人で食べる事が多くなり、4月になってクラス替えしたがそんなに変わらんかった…。
    学校が辛い。早く卒業したい。
    2017-04-23
    10代  女性 
  • 私のストレスは
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    1
    訳あって、一人暮らしから弟と二人暮らしに。家事もやらないし、少し手伝うと前やったもん。いや、毎日やるもんだし。バイト始めてからはお金があるからさらに偉そうになってすごく腹が立ちます。とっとと一人暮らししてくれい。これ以上私にストレスを与えるな。
    2017-04-23
  • こんなストレスを感じています
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    生活は、満足してるはずなのに、
    心と頭と身体がついていかない。
    仕事と主婦の働き方にいきずまる。
    仕事は趣味でもあり、減らすことに抵抗がある
    2017-04-22
    40代  女性  くぅ さん
  • こんなストレスを感じています
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    受験生なのに、やる気が出ない自分に嫌気がさす毎日。

    学校では、周りからずれた性格のせいか、「変人」や「ブス」、「バカ」「死ね」などの暴言や、暴力を振るわれたりするし、夜は眠れず、頭痛もする。
    どこか遠くへ行きたい。

    2017-04-22
    10代  女性  にんげん さん
  • こんなストレスを感じています
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    1
    残業が多すぎる。そもそも限界まで仕事を受ける意味が分からない。
    自分の時間がない。
    2017-04-21
    20代  男性 
  • こんなストレスを感じています
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    彼氏の理不尽さにイライラ
    勝手な思い込みで別れを突きつけられてふりまわされる
    2017-04-21
    あきらたん さん
  • こんなストレスを感じています
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    職場が騒々しい。
    仕事できるアピールと、上司がいなくなったらおしゃべりする人たちばかり。
    上司たちが仕事の出来を全く判断できない。
    2017-04-20
    40代  女性  つかれた さん
  • こんなストレスを感じています
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    学校に行けなくなって1年、前の担任は苦手だったから、担任の先生もかわって少しずつ学校に行けるかなって思ってたけど、その先生は、高校に行くなら出席日数とか勉強が大事って事しか言われなくてしんどい。

    親は無理しなくていいって言ってくれてるけど、学校休むと先生が家まで来るし、なんか自分でも学校に行きたいけど、いざ出発となると気持ち悪くなったりしてなかなか行けない。自分にイライラする。。。
    2017-04-19
    10代  女性 
  • こんなストレスを感じています
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    職場の人間関係と、自分の仕事の出来なさ、人からの期待のなさ。必要とされていない感。
    2017-04-18
  • こんなストレスを感じています
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    病気ではないもののすっきりしない痛みを感じています。

    あとは時間がない。片付かない。誰にも評価されないってところでしょうか。

    主婦あるあるですね。
    2017-04-18
    50代  女性 
  • 私のストレスは
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    仕事が全く出来ない、しない、したがらない。覚えない、理解できない、能力もないのにサボる事、気位、給料、横着だけは一人前の50代のオジサン、オバサンの尻拭いばかりさせられてて苦しいです。

    お陰で休憩も1回も取れない事も時々あり、休憩もトイレに行けたらラッキーな程です。

    上司に訴えても配置転換も私自身の異動もない。

    私自身の実績の数値(男女総合で毎月職場内で1位)を上げても女性と言う事で評価されないどころかいつも仕事が出来ない人という事で毎度お説教を食らいます。他の人が出来ないのはお前のせいだとも言われます。

    今と同じ給料を貰えないと知ってるだけに転職も出来ない。
    2017-04-18
    40代  女性 
  • 私のストレスは
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    1
    今年から高校に入学して友達もそこそこ出来たのですが、慣れない環境の中で私の身体が疲れているみたいで、頭痛が止まらなくて頭重感があって、この前は胃がずっとキリキリ痛くてそのせいか気持ちも暗くなっています。明日からまた頑張らないと。
    2017-04-17
    10代  女性 
  • こんなストレスを感じています
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    社会人になって3年目になります。

    私の今の勤務地では頼まれた仕事の内容がしっかりと定まってなく、何をして良いかわからない為、手探りで作業をしています。納期だけ正確に決められて、作成した資料を持っていけばやり直しの繰り返し。

    もう何が正しいのかわからずにいます。
    2017-04-17
    20代  男性  ほろ さん
  • こんなストレスを感じています
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    1
    昨年度のストレスを引きずったまま新年度が始まり最近は常に疲れていてイライラしています。

    今の自分が大嫌いです。

    以前のように活発な自分に戻りたいのですが、もうどうしたらいいのかわからないです。
    2017-04-16
    10代  女性 
  • こんなストレスを感じています
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    社会人になって二年目が始まりました。

    それと同時に勤務先が変わりました。
    まだ私と同じで職についてから一年程しか経っていないパートさんと、初めて店長として働く店長と、長年会社で働いてきたベテランがいます。

    パートさんたちはマニュアルやなぜこうでなければいけないのか、どうしてこの方法で、時間内に仕事を終えなければならないのか理解が出来ていません。
    それに対してベテランの方や店長に相談するのですが、店長はそっけなく、じゃあ貴方から伝えておいてや、だからどうした、というような態度。

    残業なんて販売業なので人手不足や棚のメンテナンスが終わりそうに無い時に本来使うべきであるのに、ただ自分が仕事をやりたくないからと理由で残業を依頼されます。

    前の勤務先では残業することが禁止されていていたので戸惑いました。

    私は時間内に納めれるように仕事ができるようにと上司、前の勤務先や会社の研修で教わりそれに見合った行動をしていたのでとても働きにくく、ストレスになってます。

    私は社員でも異動してきたばかりで挨拶は無視される。もともとコミュニケーションをとるのが苦手。そして初期研修や一年の間に覚えるであろう業務用語を理解していないパートさん。指示をしてもそれは違う。あなたがやること?というベテランの方。

    もう何が正しいのかわからないです。多分私は必要ないんですね。
    2017-04-13
    10代  女性  ゆゆ さん
  • こんなストレスを感じています
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    新たな職場になり、仕事を覚えることも人間関係にも気疲れをしています。
    また40歳間近で独身なのでこれからの人生を考えるととても不安になります。自分なりに婚活もしていますが付き合えても縁が切れてしまいもう自信がなくなるし疲れてしまってます。もう全てから逃げ出したいです。
    2017-04-10
    40代  女性  ひつじ さん
  • こんなストレスを感じています
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    人事異動。

    最近は気が合わない人、仕事しない人、育休や介護休暇明けで仕事が受けられないと主張するのに高圧的な人と同じチームになるとイライラします。

    自分の仕事は以前より増えているのに、自分のがんばりは認めてもらえない。
    2017-04-04
  • こんな不安を感じています
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     4月から職場が異動になり、通勤方法も変わり、朝も早く出勤しなくてはいけなくなりました。職場の雰囲気もガラリと変わり、土地勘もなく、職場でもゴミの捨て方ひとつ取っても分かりません。

     しかし、この職業は新人ではないので「分かっているだろう」という感じで見られています。また、職場の若手〜中堅世代の仲が良くその空気にも当然馴染めません。

     休日の懇親会も開催されるようですが、実際はただの飲み会。平日も気の知れた人達でご飯を食べに言っているようですが、新入りの異動者は蚊帳の外です。どうせ悪口や愚痴を言われているのだろう、と思ってしまいます。

     職場に馴染もうもしなくてもいい、と思う反面、仕事の不安や人間関係の不安が大きなストレスになっており、食欲もあまりなく、夜も寝つきが悪いのでしんどいです。
    2017-04-04
    30代 
  • こんなストレスを感じています
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    新入社員が入ってきて自分の仕事もそこそこに指導しなければならない。

    何度教えても覚えてくれない。メモを取らないのだから当たり前。礼儀も身についていないのに不満や文句ばかり陰で言う。言いたいことがあるなら正面から言いにくればいい。

    上からはああしろこうしろ何故やらせない何故できないと言われるが、すべて私が悪いのか。
    2017-04-04
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↑ このページは、編集者確認後のページです。

安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。 掲載に時間がかかる場合、掲載されない場合もございますが、ご容赦下さい。
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 <コメント投稿コーナー>(2017-03-31スタート)


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


妄想をし違う世界にいく …
10代 男性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


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家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
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 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



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 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



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