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仕事は人類を覆っているあらゆる病気や悲惨な出来事の大きな治療法である。 (バイロン)


「比較エゴグラム」性格診断テスト
 あなたの性格を判定いたします。ワーク・ライフ・バランス(仕事場面とプライベート場面のバランス)を調べるため、仕事のときとプライベートのときに分けて、比較をします。チェックには、3分程度かかります。




●次の25問は仕事場面を想定してください。

 それぞれの項目で、よく当てはまるものは、○の欄に、やや当てはまるものは、△の欄に、当てはまらないものは、×の欄にチェックをして下さい。

   ○  △  ×
1  アイデアは豊富なほうで、どんどん提案する
2  アポイントメントの時間は厳守する
3  どちらかといえば控えめなほうだ
4  ビジネスでも相手の気持ちや人情を大切にしている
5  自分は気くばりのできるタイプだと思う

   ○  △  ×
6  決断は早いほうだ
7  後輩や部下が失敗したときには、かばってあげたい
8  後輩や部下の面倒をよく見ているほうだ
9  賛否両論聞いたうえで意思決定するほうだ
10  仕事とはいえ、型にはめられるのは自分にはどうしても合わない

   ○  △  ×
11  仕事に対する責任感が強く、他人に対しても責任感を求める
12  仕事は能率的にこなしていくタイプである
13  仕事を頼まれるとイヤとは言えない
14  仕事上いろいろなことに興味を持ち、好奇心の強いほうだ
15  仕事上妥協することが多い

   ○  △  ×
16  自分にも会社にも利益のない仕事はしない
17  周囲の人の気持ちや立場をよく考えるほうだ
18  上司に対しても言いたいことはほとんど言ってしまうほうだ
19  上司の受けはいいほうだ
20  上司の命令でも不正なことはしない

   ○  △  ×
21  職場でも明るく冗談を言ったり人を笑わせたりすることが多い
22  年下の人の意見にもよく耳を傾けるタイプだ
23  部下に対しては、厳しく教育したほうが本人のためになると思う
24  物事を論理的に考えるほうだ
25  目標を掲げたり、自分にノルマを課したりして努力している



       仕事で、どのくらいストレスを感じていますか?
- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 全くストレスを
 感じていない
非常に強く 
ストレスを感じている 



●次の25問はプライベートの場面を想定してください。

 それぞれの項目で、よく当てはまるものは、○の欄に、やや当てはまるものは、△の欄に、当てはまらないものは、×の欄にチェックをして下さい。

   ○  △  ×
26  「わあ」「へえ」「すごい」などの感嘆詞をよく使う
27  つらいときにも我慢してしまうことが多い
28  どちらかというと損得を考えて行動する
29  のってしまうと、はめをはずすことも多い
30  まわりの人が自分のことをどう思っているのか気になる

   ○  △  ×
31  メニューなどを決めるのが早いほうだ
32  もめ事があっても冷静に対処するほうだ
33  自分はわがままなほうだと思う
34  家事などを能率的にこなしていくほうだ
35  家族や恋人や友人から何か頼まれるとイヤとは言えない

   ○  △  ×
36  仕事以外でも「すべきだ」「ねばならない」という言葉をよく使う
37  子供はきびしく教育したほうがよいと思う
38  子供や他人の世話をするのが好きだ
39  どちらかというと、自分の感情を抑えてしまうタイプだ
40  社会奉仕的なことに参加するのが好きだ

   ○  △  ×
41  親や家族の意見に影響されやすい
42  人の話にはよく耳を傾け、共感するタイプだ
43  駐車違反、スピード違反など社会のルールに反することはしない
44  夫婦、親子、恋人同士の会話でも感情的になることはあまりない
45  友人や後輩によくおごってあげるほうだ

   ○  △  ×
46  友達や恋人との待ち合わせには遅れない
47  欲しいものは手に入れないと気がすまない
48  理想の人生を描いて、その実現に向かって努力している
49  涙もろかったり、怒りっぽかったり、感情が表に出やすい
50  恋人、友人と意見が合わないときでも、相手に合わせるほうだ




       プライベートな生活で、どのくらいストレスを感じていますか?
- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 全くストレスを
 感じていない
普通 非常に強く 
ストレスを感じている 


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チェックテスト


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

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みなさんのチェック結果からわかったこと



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

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