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苦しみが残していったものを味わえ。苦難も過ぎてしまえば甘美だ。 (ゲーテ)


 【ストレスと「あたま」】
ストレスの頭への影響
こんな経験はありませんか?
日常生活は、無意識のうちに「頭」を使っている
ストレスの具体的な影響
仕事面で様々な影響が出る
ストレスが頭を活性化させる場合も・・・















ストレスが「頭」に与える影響とは?   (1/5)



ストレスは、「頭」に影響する・・・


こんな経験はありませんか?


 ストレスを抱えているときに、こんな経験はありませんか。


本を読んでも、なかなか頭に入ってこなかった。

物事を決めようとしても、なかなか決められなかった。

時間がなくて、焦って、間違った判断をしてしまった。

気がつかなくて、うっかりミスをしてしまった。

何となく、目の前のことしか考えられなかった。

考えが煮詰まってしまって、いい案が思い浮かばなかった。


 これらは、ストレスが「頭の働き」に影響を及すことによって起こりやすい現象です。





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AI、自動運転が間近になってきています。ストレス状況でも、AIや機械に任せて大丈夫? AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
ストレスの4つの側面とは? 「頭」へのアプローチと「行動」へのアプローチがポイントです。
心身の不調時には、職場には2つのコストがかかります。欠勤コスト(アブセンティーイズム)とは? 出勤コスト(プレゼンティーイズム)とは?


職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止 

           
パワハラって何?。職場のパワハラの6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解とは? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。


震災ストレス関連情報

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


みなさんのチェック結果からわかったこと



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



チェックテスト


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。



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