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職業は自然の医者であり、人間の幸福にとりて本質的なものなり。 (クラウディウス)


 【ストレスと「あたま」】
ストレスの頭への影響
こんな経験はありませんか?
日常生活は、無意識のうちに「頭」を使っている
ストレスの具体的な影響
仕事面で様々な影響が出る
ストレスが頭を活性化させる場合も・・・















ストレスが「頭」に与える影響とは?   (5/5)





ストレスが頭を活性化させる場合も・・・


 ストレスが過剰になると、「頭」の能力を低下させますが、適度なストレスは、「頭」を活性化させる方向に働くこともあります。

 例えば、注意力がトンネル化(狭窄化)することによって、不要不急な対象に「注意」が行かなくなり、タスクに対する集中力が高まって、高い成果につながることがあります。

 「ストレスのタイプや量」と「タスクの性質」によって、ストレスが知的パフォーマンスを向上させる場合と、知的パフォーマンスを低下させる場合があることがわかっています。



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チェックテスト


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


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避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


みなさんのチェック結果からわかったこと



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?




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