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みんなのコメント メニューページへ 【学生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか
 掲載日:2017-04-01 アクセス数:1754

<大学・短大・専門学校生限定>
 よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。みなさんのコメントを月・季節ごとに整理していきたいと思っています。



(600字まで)
以下は、任意です。
性別:  学年 :



33 件のコメントがあります。


(男女・学年で絞り込めます)

  • こんなストレスを感じています
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    就活で内定が貰えず自信が無くなったり将来への不安がある。
    2017-05-24
    4年生  男性 
  • 私のストレスは
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    4
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    0
    嫌な事が中々忘れならない。
    人と一緒にいる事。
    色々考えて、結局自己嫌悪。
    2017-05-24
    2年生  女性 
  • こんなストレスを感じています
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    4
    自分が、ダメと思う事がある。フラツク時が増えた。太ももの内側痛い。自分の声が響いて聴こえた。イライラする事がある。不安を感じる。自分が、わからなくなる。怖い。嫌になる。
    2017-05-22
    5年生  女性 
  • こんなストレスを感じています
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    7
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    2
    何をやっても楽しくないし心から笑えなくなった
    2017-05-22
    その他  女性 
  • 私のストレスは
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    4
    人間として生きている事
    2017-05-20
    2年生  女性 
  • こんなストレスを感じています
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    10
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    1
    学校のことと家庭でのことでだんだんストレスを感じるようになってきた。

    将来への不安がいっぱいで夜眠れなくなった。

    色々とやることがたくさんあって不安と疲労が毎日続いています。
    2017-05-17
    女性 
  • こんなストレスを感じています
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    9
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    2
    中々学校の実習でうまくいかない事が多いし、失敗もするしその度に気持ちが下がっていろんな事が怖くなって逃げ出したくなって実家に帰りたくなる。そのままずっと実家にいたいって気持ちになる。

    夜寝る前に考え事沢山するようになったし1年の時は思わなかった学校行きたくないって気持ちが増えてくばっかり。

    気持ちを軽くしたいのに軽くできない。
    2017-05-14
    2年生  女性 
  • こんなストレスを感じています
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    6
    学校に行く気力もなくなり、人付き合いが嫌になる。
    その嫌になった原因がわからずストレスの元がわからないのがストレス。

    学校に行ってる子頑張ってるのかなとか思うと自己嫌悪に陥り涙が出る始末。
    寝て起きたら死んでないかなと思うような毎日が続いてます。

    一緒にいて楽しい友達と遊んでから別れると疲れが出て、更にはその子の嫌な所が自然に頭に浮かんできてイライラする。
    2017-05-14
    1年生  女性 
  • こんなストレスを感じています
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    3
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    7
    学校も友達も家族も全然上手くいかない
    もう毎日毎日が辛いだけ
    最近は学校をずっと休みがち
    相談すればいいだって?
    相談しても母親は一日たつと言ってることが違って、めっちゃ怒るし
    しかも相談したことをお姉ちゃんにチクって暴力や暴言で無理やり学校に行かせようとしてくる
    ちゃんと理由を言ってるのに理解してくれる人が一人もいない
    もう勝手に涙が出てきます
    毎日消えたいって思う
    それがダメなら逃げたい
    2017-05-14
    1年生  女性 
  • 私のストレスは
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    0
    もう何がストレスなのかもわからない。それもまたストレス。
    2017-05-12
    1年生  男性 
  • こんなストレスを感じています
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    1
    朝、起きて、学校やバイトのことを考えると、気持ちが悪くなる。夜になるにつれて、やる気が出始め、寝るときにはやる気が満ち溢れている。ただ、やる気が満ち溢れるのが寝る前なので、何もできずにその日を終え、毎日がその繰り返しになる。

    遅刻やいろいろな期限に追われ、うまくこなせない自分を嫌いになる。いつも口ばかり。
    ときどきこんな自分は将来どんな仕事もできないのではないか、と漠然と不安になる。
    外見も良くなければ、人を楽しませることのできる人間でもなく、自分がいていいのかわからなくなる。

    オリンピック選手や何かを頑張る人に憧れ、自分もそうなりたいと思うが、思うだけで実践できない。
    結局は自分に甘いだけ、
    たまに自分消えちゃえばいいのに〜と思うことがあり、すぐ考えることをやめる。
    2017-05-09
    1年生  女性 
  • こんなストレスを感じています
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    6
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    1
    もともとコミュニケーションが苦手だから、学校でもほとんど同級生とつるまない。バイトも娯楽費用まで親に頼り続けられないから嫌々やってる。辞めたい。

    授業のとき周りがガヤガヤしてることにイライラする。

    人の話も文章も何回も1つずつ確認しないと理解できないから置いていかれる。

    将来の夢を人生で1回ももったことないから来年の就活がつらい。

    運が悪い。できるとこに限ってテストに出ない。ゲームのガチャは人のを代わりに回したときだけ当たる。2択すら8割当たらない。

    得意なことが1つもない。良い成績でも2位とか。
    2017-05-08
    3年生 
  • こんなストレスを感じています
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    7
    トラウマで異性が近くにいると硬直する。怖いです。
    女子大だけどバスには当然男の人も乗ってくる。
    なるべく下を向くか寝るかiPhoneをいじるかしますが冷や汗出てきます。
    性別関わらず人の目も怖いし人酔い激しいしで毎日げっそりしてます。
    2017-05-07
    1年生  女性 
  • こんなストレスを感じています
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    6
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    4
    専門学校に入学したけど約1ヶ月、友達も出来なくて周りから嘲笑われてる気がしてならない…実際ぼっちだし、その職業になるのも嫌になってきて何のためにこれから学校通うのか分からなくなってきた

    高校の時の友達もだんだん離れていってそれぞれ楽しそうで自分だけが周りに置いていかれる感じ

    人生やり直したい、疲れた、消えてしまいたい
    2017-05-06
    1年生  女性 
  • こんなストレスを感じています
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    4
    自己嫌悪型ストレス。

    三千世界万歳クソッタレ人間。例えば疲れると早く物事を終わらせようとして動きが早くなり作業は乱暴に雑になる。

    一挙手一投足の間で大きな物音を立て周りは何事かと。音を立てた当人は疲労ゆえ周りの反応は御構い無し。

    そもそも疲れの原因、主に心労にあるのだが、周囲の人間達はそれに気付かぬ様子。当人の自分勝手な気遣い、過剰な反応、偏見、思い込み、内向的な性格から来る他者への非友好的な態度、これに災いする故仕方ないのだろう。気付けというのがおかしな話。

    第三者の目から見れば理由も解らず不気味に暴れまわっている狂人の様に見えるのではないか?

    仕事終わり、バイト先の同輩が『一体どうしたの?』と尋ねてきた。どうもしてはいない。ただあらゆる事に疲れただけだ。ストレスが溜まり不満が蓄積し周りに八つ当たりする様なことをしでかしただけだ。

    心の余裕がない。自分の事だけで精一杯で他者への配慮なんてとんでもない。嫌いですね。大嫌いです。デリートボタンがあるのなら間違いなく即決だ。生まれる事を間違えた。コウノトリがいるのであればクレー射撃のマトにしてやる。自分が嫌いです。大嫌いです。

    この世界にさよならもいうことができず、母親に我儘を言ってオモチャをねだる幼児の様な自分が、更に己をブラックホールの深淵にある窮屈な空間へと陥しめる。
    2017-05-05
    3年生  男性 
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    毎日毎日友達から無茶な相談や頼みを受けてもう疲れた。家でも勉強や妹弟の世話、手伝いで本当に疲れる。母からも理不尽なことを言われたりするのがたまにある。
    2017-05-05
    6年生  女性 
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    就職先が見つからない。自分が何をしたいか分からなくなった。バイトも怖くて始められない。始めようとしたら親に全部否定される。
    2017-05-03
    2年生  女性 
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    自己紹介が億劫
    2017-05-02
    2年生  男性 
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    大学生は楽しいものと思っていたのにサークルもこれといったものが見つからず未だになにをしたいか決まらないし、授業もあまりおもしろくない。

    友達にも気を使う毎日でとても疲れる。

    早く大学に慣れたい。
    2017-04-27
    1年生 
  • こんなストレスを感じています
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    最近バイトを始めて、勉強、部活、就活、バイト…という両立しなきゃいけなくなったのですが、全く両立出来ない

    勉強すべき時間にバイトのことが頭にあって集中できない、さらには朝起きるのも億劫になり、学校にもいけなくなってしまった

    授業の課題も出来ず寝たきりの日もある
    2017-04-27
    2年生  女性 
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↑ このページは、編集者確認後のページです。

安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。 掲載に時間がかかる場合、掲載されない場合もございますが、ご容赦下さい。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。






 

 <コメント投稿コーナー>(2017-03-31スタート)


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

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意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

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