ストレスは、主に「心」と「体」と「頭」の３つに影響します。

　ストレスによって、「心」と「体」と「頭」の内的な側面が影響を受けることによって、結果として、「行動」や「態度」などの外的な側面にも影響が出てくることがあります。

　例えば、意欲が低下して引きこもり状態になったり、コミュニケーション能力が低下したり、あるいは、怒りの感情から不適切な行動を取ったり、注意力や判断力の低下などから事故につながりかねない行動を取ったりする場合があります。