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平凡な人生こそ真の人生だ。 (フェデラー)


 【ストレスと「からだ」】
ストレスの体への影響
ストレスは体に様々な影響を及ぼす
悪い影響が「体」に出てくると・・・
「体の病気」につながることも
免疫機能が低下する
ストレスが体を活性化することも・・・
適度なストレスは、体の機能を保つ















ストレスが体に与える影響とは?   (4/6)





免疫機能が低下する


 ストレスは、免疫機能を低下させると考えられています。免疫機能の低下によって、様々な病気につながることがあります。


 例えば、ペダーセンらの研究によれば、ストレスと上気道感染症(風邪)の関係について調べた48研究のうち、4分の3に当たる36研究が、ストレスとの有意な関係を示しています。


 ストレスが強いときには、体力や免疫機能が低下している可能性がありますから、風邪などにもかかりやすくなると考えられています。



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チェックテスト


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