ストレスケア・コム トップページへ
ストレス・コメントストレス・お悩み相談&応援ストレスチェックエゴグラム性格チェックワーク・ライフ・バランス・チェック心の多様性チェックストレスとは何か。


 
職場のストレス
著:


「ストレス」と「生産性」の関係をご存じですか? 欧州24か国のデータから


ヨーロッパの職場のストレスは?

 「ストレス」と「生産性」の関係を調べるため、ヨーロッパ24か国のデータからグラフをつくってみました。

 ストレス調査は、EWCS(欧州就労条件調査)のデータを用いています。2005年版を最後にストレス調査は終了してしまいましたので、2005年版に基づいてつくりました。

 ヨーロッパ24か国のストレスは、下図のようになっています。


 2005年時点では、国別では、ギリシアのストレスが突出しています。その後に起こった「ギリシア危機」と、何らかの関係をしているのかもしれません。

 一方、ストレスが一番少ない国は、イギリスでした。イギリスは、ストレス対策のノウハウが比較的進んだ国として知られています。ギリシアの5分の1くらいの水準です。

 なお、アメリカと日本のデータは、指標の取り方が異なるため参考値です。2005年に近い時期のデータを掲載しています。
 (アメリカのデータは、2008年アメリカ心理学協会調査。日本のデータは、2007年厚生労働省「労働者健康状況調査」)

ストレスと生産性は、ある程度の相関関係にある

 「ストレス」と「生産性」のデータから、散布図をつくってみると、次のようになりました。ストレス調査の時期に合わせて、生産性データは2005年のOECDのデータ(労働一時間当たり生産性)を使っています。

 ストレスを感じている人の割合が高くなると、生産性は低下していることがわかりました。相関係数を計算してみると、−0.35でした。


 散布図ではわかりにくいので、24か国のうち、ストレスを感じている人の割合が低いほうから順に、8か国ずつにグループ分けしてみました。 ストレス低位国、中位国、高位国に分けてみると、ストレス低位国は生産性が高く、ストレス高位国は生産性が低い傾向が出ています。
(ベルギーとオーストリアは同じストレス度であるため、按分しています)


 「ストレス」と「生産性」の間には、一定の相関関係があるようです。

「ストレス」と「生産性」の関係は?

 上記は、国家レベルでの「ストレス」と「生産性」の関係です。「ストレス」と「生産性」の関係は、

 1.国家レベル
 2.組織(チーム)レベル
 3.個人レベル

 の3つの観点があります。

高ストレス者は、「生産性」が低下する

 個人レベルでの「ストレス」と「生産性」の関係を見てみます。

 「高ストレス」の人と「低ストレス」の人で、生産性がどのくらい違うのかを調べた研究はいくつかあります。


 Riedelらの研究では、「高ストレス」の人は、「低ストレス」の人と比べて、4.8%の生産性低下となっています。


 Bolesらの研究では、高ストレスによる生産性低下は、5.2%となっています。

 2つの研究をもとにすると、「高ストレス」の人は、「低ストレス」の人に比べて、「5%程度」生産性が低くなるようです。

5%程度の生産性低下が起こる



 アメリカではストレスが高い人の年間生産性低下額は、2000ドルと見積もられています。これは、平均年収4万ドルのうちの「5%」という計算です。

 日本人の平均給与も、420万円くらい(国税庁民間給与実態統計調査)ですから、「5%」を当てはめると、ストレスが高い人の生産性低下は、年間平均約21万円ということになります。

 なお、年収1億円の経営者の場合は、高ストレス状態で5%生産性が低下すると、500万円のマイナス要因となります。地位の高い人ほど、ストレス対策が必要とされるゆえんです。

チームレベルの生産性低下も

 あまり研究が進んでいないのは、チームレベルでの「ストレス」と「生産性」の関係です。

 例外的に、航空宇宙分野、防衛分野では、事故防止の観点から、ストレスとチーム・コーディネーション(連携)との関係が研究されています。


生産性の低さが、ストレスを生む

 「生産性の低さ」が「ストレス」を生み出している面もあります。

 生産性が低い状態とは、個人にとっては「成果が出ない状態」、会社にとっては「利益が出ない状態」です。 がんばって仕事をしているのに、成果が上がらなければ、フラストレーションやストレスがたまります。

 生産性が低いまま、より多くの利益を出そうとすれば、長時間働かざるをえなくなります。生産性の低さは、長時間労働にもつながります。

 成果が出ないと、上司からの成果向上へのプレッシャーがきつくなったり、部門間での責任のなすりつけあいが起こったりして、チーム内の軋轢が生まれることがあります。 チーム内に軋轢が起こると、各メンバーのストレスは高くなます。


 以上のように、「ストレス」と「生産性」は、相互に密接な関係を持っています。











 

 <コメント投稿コーナー>(2017-03-31スタート)


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


妄想をし違う世界にいく …
10代 男性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)




トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ> Copyright © Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.