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特集 170万人のチェックからわかったこと


「雪・みぞれ」の日は、ストレスが高くなる


 当ページは、ダイジェスト版です。総合版は、こちら

 ここでは「東京」の気象との関係を分析しています。気象は地域によって大きな差がありますので、あくまでも目安程度にお考え下さい。


 <目次>
天気とストレスの関係はどうなっているのか?
「雪・みぞれ」の日には、ストレスが高くなる傾向がある


天気とストレスの関係はどうなっているのか?

 天気は、局地性が強いという特徴があります。また、一日の中でも大きく変動します。
 朝、家を出たときには雨が降っていたのに、会社や学校に着いたらまったく雨など降っていなかったというケースもあります。

 局地ごとの差、時間ごとの変動が激しいため、天気とストレスの関係については、参考程度にお考え下さい。


「雪・みぞれ」の日には、ストレスが高くなる傾向がある




<快晴、晴れ、曇り、雨>

 当データでは、「快晴」「晴れ」「曇り」「雨」ではほとんどストレスの違いは見られませんでした。


<雪・みぞれ>

 「雪・みぞれ」のときには、ストレスが高くなる傾向が見られました。「雪・みぞれ」の場合は、天候よりも、気温の低さが要因となっている可能性もあります。

 普段雪の降らない地域では、雪が降ると交通機関が乱れます。1時間で到着するところが、2時間、3時間かかることもあります。「遅れ」「待ち時間」というのは、ストレスを生みやすい要素の一つです。
 また、雪道を歩くときには、一歩一歩かなり気をつけて歩かなければいけません。慣れていない「いつもと違うこと」をやるときにも、ストレスは大きくなります。

 そうした種々の派生要因が、「雪・みぞれ」時のストレス上昇と関係している可能性もあります。


<霧雨>

 霧雨は、約10年間の全日数(3726日)中わずか6日でしたが、少し特異な現象であったため、あえて抽出してみました。霧雨のときにはストレスが低くなっているようです。

 データ数が少ないため明確なことはわかりませんが、もしかすると、ミストを浴びているような状況のときは、心身がリラックスできるのかもしれません。










 

チェックテスト


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