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ストレス・お悩み相談&応援コメント ピックアップ

 ストレス・お悩みの相談・応援コメントなどをランダムにピックアップしています。

ストレス・お悩み相談 寝坊癖がどうしても治らず、迷惑ばかりかけています 応援コメント 同じような経験があります

 私はフリーターで、現在働いてるアルバイト先は四年目になります。

 私は昔から寝坊癖があり、よく学校に遅刻してました。自分でもなんでこんなにってほど遅刻が多くて、改善しようと色々手を尽くしましたが治らなく、親に起こされてようやく起き上がる感じでした。

 社会に出てからも学校に行ってたとき程はなくなりましたが、やはり一ヶ月に一回は起きれず、遅刻、もしくは欠勤してしまいます。目覚ましも何個もセットしているのですが全く気づかないのです。

 先日一ヶ月で四回も遅刻、欠勤をしてしまい、怖くて会社に電話出来ず、ようやく連絡したときにはやはり叱られました。

 「社会人としてすぐに連絡するのが筋じゃないのか。すぐに連絡しないのは自分が可愛いからじゃないのか。」
 そう言われました。それは反省していますし、みんなにも迷惑をかけたと思ってます。

 悩んでいるのは、もう何年も改善されない私の寝坊癖です。これだけ迷惑をかけても、自分がどれだけ反省しても、どうしても起きれないのです。

 前にそのことと、学校の人間関係で不登校になり、心療内科に通っていたこともあります。
 しかし、完治するまえに卒業して実家に戻ることになったので治療は途中で終わってます。

 今は実家をでて一人暮らしをしています。
 もう一度病院に行くべきなのでしょうが、お金がなくて行く余裕がないです。
 これだけ迷惑かけて、もう私はここにいてはいけない、存在してることさえダメなんだと思ってます。

 きっと、今のアルバイト先を辞めても、他の職場に行っても同じことを繰り返す。でも生活するには働かなければいけない。なら、お金がいらないように死ねば良いんだ。
 その考えしか浮かんできません。
 ホントにどうしたらいいのか分からない…

 僕は今年から高校生になりました。

 中学の時からよく寝坊での遅刻をしていました。
 高校では寝坊をしないように頑張ろうと思ったのですがやはり、寝坊癖はいまだに治らないです。
 僕は部活にも寝坊で遅刻をしてしまいます。

 ほんとにどうすればいいんでしょうかね…

この相談・応援の続きを読む・・・

私のストレス解消法 ピックアップ

 みなさんのストレス解消法のコメントをピックアップしています。

お経をあげる、もしくは真言を唱えることに依って心身を安らかに保つことができる。そう信じて行う。  (50代 男性)

 次のうち、ストレスの影響を受けるのは
 どれでしょうか?

   記憶力
   判断力
   意思決定
   創造性
   注意力
   視覚

     



 

 仕事の成果を上げるためには、気力・体力・知力の充実が欠かせません。ストレスは、そのいずれにも影響を及ぼします。

 21世紀の情報化社会では、頭を使う仕事が増えています。「知力」を保つためにも、ストレスのケアが大切になっています。








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