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New! 8月に「ストレス・お悩み」の応援をしてくださった わさびさん、sdsさん、しずさん、aq1wさん、のみのしんぞうさん、みなさま大変ありがとうございました。(2014年09月01日)


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ストレス・お悩み相談&応援コメント ピックアップ

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ストレス・お悩み相談 友人とのつきあいに悩んでいます 応援コメント 同じような経験があります

 35歳独身女性です。この年になって、職場以外での友人関係に悩んでいます。

 仕事は自分の専門を扱っており、生きがいも感じます。仕事上のパートナーですが、信頼できる男性のパートナーもいて、結婚にも焦りはありません。

 ですが、気が付くと友人と自分をいつも比較しています。例えば、同級生の結婚式に何度も呼ばれている、同じような立場の同級生の女子が「結婚式って幸せのおすそ分けをもらってありがたいな〜」と言うのを聞いて、内心穏やかではありません。結婚に焦りはないですが、他人の幸せを喜ぶ余裕もないからです。

 また、不安神経症になった友人にも強いストレスを感じています。彼女は毎日メールの返事がないと、携帯や家の電話に何度も電話をかけてきます。私の安否が知りたいそうです。煩わしくて携帯を切っていると、着信に朝の5時から10件ほど電話番号がありました。

 以前は楽しい話題が多かったメル友ですが、今はいつも「大丈夫ですか?」と私の神経を心配されています。なんだか病人になったみたいで本当に不愉快です。でも、ここで彼女を突き放したら見捨てることになって、そんな真似はできません。或る程度距離があるので、ストーカーまではいきませんが、ほとんど監視状態です。

 私自身が何年か前に神経を患ったことがあり、その時、私を見捨てた友人を肯定してしまうのか、ひどい言葉を投げつけたかつての友人と同じようになってしまうのか、だんだん神経がすり減ってきました。

 いったい、友達って何だろう?自分だけがうまく行かないのかどうか、理由があれば知りたいです。

 あなたと全く同じ経験があるので驚きました。結婚ですが、同様なプレッシャーを感じることが多いので、よほど親しくない限りは結婚した友人とは出会っていません。会ったとしても、子供の成長や夫ののろけ話など、私には理解できない話が多いからです。

 神経を患っている友人もいますが、警報が出るたびにメールが入ってきます。あんまりしつこいので、「もしかして私が事故にあうのを願っているのか」と言ったら、「違います。あなたが濁流に巻き込まれて苦しんでいる姿が見えるのです」と言われました。
 正直、気持ちの良いものではないので、距離を置いています。

 その間に、私が貸したCDや本は売り払ってお金にしてしまったようですが、これも社会勉強と割り切って、返却は求めません。

 困ったことはありますが、それが生きている証だと今は割り切っています。

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寝る  (10代 女性)

 次のうち、ストレスの影響を受けるのは
 どれでしょうか?

   記憶力
   判断力
   意思決定
   創造性
   注意力
   視覚

     



 

 仕事の成果を上げるためには、気力・体力・知力の充実が欠かせません。ストレスは、そのいずれにも影響を及ぼします。

 21世紀の情報化社会では、頭を使う仕事が増えています。「知力」を保つためにも、ストレスのケアが大切になっています。








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