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最近のストレス・お悩み相談

 ストレス・お悩み、不安、うつ、健康、いじめ、仲間外れ、パワハラなどを相談・応援するコーナーからピックアップしています。

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ストレス・お悩み相談&応援コメント ピックアップ

 ストレス・お悩みの相談・応援コメントなどをランダムにピックアップしています。

ストレス・お悩み相談 学校でひとりぼっちです 応援コメント 同じような経験があります

 私は高校2年になるのですが、学校生活のことで不安を抱えています。

 私は高校1年の夏頃から一部の女子に冷たい目で見られたり影で悪口を言われたりしています。理由はわかりませんが、それからずっとさけられてひとりぼっちになりました。ほかにもしゃべったことのない人からもバカにされて笑われたりしました。

 2年になったらクラス替えがあり、たまにしゃべったりしていた子と離れるかもしれないという不安でいっぱいです。

 高校を変えたほうがいいのかなとも考えましたが、親が父親しかいないので言いづらいというのがあって1人で抱えこんでいます。

 将来が不安で毎日泣きたくなります。
 私はこれからどうすればいいのでしょうか。

 アドバイスとかがあればよろしくお願いします。

 「学校生活で、大切な友や夢中になれるものが、ひとつ見つかれば良い」

 「人は、孤独、周りに人が居ても一人。
 当たり前のこと。
 人は、みな一人。それぞれ勝手が違う。理屈も違う。
 だからこそ、腹の底から、ひとつになれる瞬間というのは、とても有難いってことが分かる」

 そんな瞬間を楽しみに、背筋を伸ばして学校に行ってください。

 「苦しみに耐えた分だけ人は成長する」

この相談・応援の続きを読む・・・

私のストレス解消法 ピックアップ

 みなさんのストレス解消法のコメントをピックアップしています。

肌触り着心地の良い服を着る、果物野菜から新鮮な水分をとる、値段の高いちょっと良い果物を食べる。苦手な人はなるべく避ける。引きこもる。  (40代 女性)

 次のうち、ストレスの影響を受けるのは
 どれでしょうか?

   記憶力
   判断力
   意思決定
   創造性
   注意力
   視覚

     



 

 仕事の成果を上げるためには、気力・体力・知力の充実が欠かせません。ストレスは、そのいずれにも影響を及ぼします。

 21世紀の情報化社会では、頭を使う仕事が増えています。「知力」を保つためにも、ストレスのケアが大切になっています。








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