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みんなのコメント メニューページへ 【小学生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか
 掲載日:2017-07-31 閲覧数:19840

<小学生版>
今月のあなたのストレスを教えて下さい。

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。 相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の SNSで相談を行う団体 も見てください。




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542 件のコメントがあります。


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    別にくだらないことで愚痴を吐いたりしてもいいじゃんか
    「そんなくだらないこと気にするな」
    ねえ知ってる?子供って敏感なんだよ
    経験をつんで、大雑把に生きれる大人と違うんだよ!
    私達子供は分からないことばっかり
    なのに大人は綺麗事ばっか教えて、社会に必要になることは教えてはくれないのでしょう?
    なんて大人は都合の良い生き物なんでしょう
    子供は学校が嫌になったら自分で離れられないのに、大人には自分で行動することが出来る
    別にそれは構わないけど、大人より子供の方が逃げ場が少ないのはなぜ?
    私は逃げたい
    だけど道がない
    もう疲れたよ
    2019-04-15
    小6  女子 
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    他人の価値観で決めてきたから自分で行動できない
    自分の意見は信用できない
    他人の意見の方が信用できる
    でも最高学年になったから自分で考えなきゃいけない
    意見を思いついてもずっと不安
    これで大丈夫なのかとかずっと考えてる

    この考えを理解してほしいけど無理だ
    だって自分から言えないから
    言える勇気が欲しい
    周りの子を見て思うんだ
    なんであんなに自分の意見言えるのかなって
    たとえ暴言でも自分を出せているのが羨ましい
    2019-04-11
    小6  女子 
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    昔の事もあって人を悪い方向の人だと感じてしまう自分にや、または勝手に期待されて勝手に相手が失望することです。また、人に相談できない自分にです。
    2019-04-04
    小5  女子 
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    なぜ私は寂しくも悲しくもないのに苦しくて、辛いのでしょうか?
    なぜ皆、私の上辺の言葉、表情、態度を本心だと思い込んで安心するのでしょうか?
    なぜ私には良き理解者が居ないのでしょうか?

    本当のワタシを見つけてください。本当のワタシと向き合ってください。

    ここに書いても意味は無いことは分かっているんです。でもSOSのサインは出しきってしまったから、これが最後の望みなんです。
    2019-03-31
    小6  女子 
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    いらないよこんな性格
    他人を気にしすぎる性格なんて
    2019-03-31
    女子 


リストカットは「置き換え」という方法も

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    いじめられて、学校に、行こうとすると、腹痛がしたり、頭痛がしたり、吐き気が、する。または、吐く。
    自殺方法まで考えるときがある
    で、夜中に、実行する時がある。
    2019-03-31
    その他  女子 
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    もう少しで6年生です。
    最近直ぐに時間が過ぎてしまいます。
    何日も何日も同じことを繰り返しすぎて、もはやなんの為にこんな意味の無い人生を送っているんだろう、と思えてきます。
    なんの為に生きているのか分からないです。
    親は相手にしてくれません。言ったところで笑われるだけでしょう。
    こんなことをネットで呟いて生きる理由を探しているような、共感してくれる人を探しているような私も本当に嫌になります。
    何をしてなんの為に生きればいいのでしょう。
    もう鬱になりたいです。
    なんかもう全部おかしく思えます。
    誰か助けて
    2019-03-30
    小6  女子 
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    いつもいつもお兄ちゃんばっかり
    風邪をひいたってお兄ちゃんの方を心配するし
    勉強頑張ってもお兄ちゃんの方を褒める
    別に愛されてないわけじゃないけど平等に愛してほしい
    私だって頑張ってるんだ
    自分を忘れるくらい頑張ってるから
    好きなものも忘れて
    泣くことも忘れて
    自分を忘れる前にお願いだから褒めてください
    貴方達を信用させてください
    2019-03-29
    小5  女子 
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    もう本当の自分が分からないよ
    誰か助けて
    2019-03-29
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    母親が嫌いです。何かと話しかけてくるし、頭悪いし、私の友達のことを悪く言うし、何か言えば「また文句?」って言うし。私の前から消えてほしい こんなことを思う私は悪い子ですか?お願い、1人にさせて…
    2019-03-26


  • こんなストレスを感じています
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    なんも響かない
    暗くて共感ができる曲を聞いてもなんとも思わなくなった
    お父さんに褒められたのに響かない

    私は恵まれてるんだよ
    親もいて、友達もいる
    でも所詮作った性格と仲が良いだけ
    もうヤダ苦しい、辛い
    沢山自傷行為して自分を殺して、他人に合わせたのに意味なんて無かった
    腕が痛いけど胸の方が何倍も痛いや
    2019-03-22
    小5  女子 
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    別に嫌われてる訳でもない、むしろ友達も多い方だし、クラスのみんなや先生の信頼もある。でも、それが学校用の自分だから、だからいくらそこで褒められても喜ばれてもなんも嬉しくない。この心のスキマはいつ埋まるんだか
    2019-03-19
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    「生理痛じゃね」「生理でお腹痛い」
    あのさ、公共の場でそういうこと言うのは、よしなさいよ。
    男子がお腹痛いって言ってて「生理痛じゃね?」はありえない。
    そんなの女の子にしかならない特別な事なのに平気で口にするのはありえない。
    女性としてどうなの?
    生理って悪いものでは無いのにそうやって軽々しく言うからこっちが恥ずかしくなるんですけど、?
    やめてよね、本当に。
    2019-03-18
    小6  女子 
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    お兄ちゃんの方が愛されてた。
    愛は貰ってるけどお兄ちゃんの方が貰ってるんだ。なんでだろ。
    お兄ちゃんが障がい者だから?だから私みたいな奴よりも愛すの?
    お願いだから平等に愛してください。
    2019-03-18
    小5  女子 
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    中学に行ったら友達や部活などをきっかけに不登校になりそうそんな自分にイライラします 来年中学なので今から勉強を始めても頭の中に入らないし今やっていることも嫌になってくるしほんとに自分が何したいのかわからないどうすればいいのかを考えることも面倒くさいからそんな自分が大っ嫌い
    2019-03-17
    小6  女子 

【小学生版】つらいとき…

  • こんなストレスを感じています
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    最近やっとわかった。
    なんで私が褒められないで調子乗ってるやつが褒められるか。
    調子乗ってるやつは当たり前を当たり前のようにできないから当たり前をできるようになったら褒められる。
    私は当たり前ができてるから褒められない。

    でも、そんなやつらがいるクラスまとめたりしてる時だってあるのに、それは当たり前にできることではないのに褒められない、ただ感謝されるだけ。
    感謝されたって何にも活力にならないよ。
    褒められるって期待してやってる訳では無いけど褒められたいよね。

    周り過保護な家庭ばっかりで、褒めて伸ばしまくって、甘々な子どもが出来上がってんだよ。
    って考えたら私の親、過保護じゃなくて良かった、笑
    2019-03-13
    小6  女子 
  • こんな不安を感じています
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    私は生理ばれしました。クラス中に広まり、もうすぐ学年全員が知っている状態になると思います。知られても別にいいんです。でも、男子のグル3.4人でこっちを見ながら生理のことについて話してくるのが凄い嫌で…。ずっと言ってるとは限らないのにそれがトラウマになり、誰かが話してる内容が全て自分の悪口に聞こえるんです。それが不安で不安で…。最近は毎日のように泣いています。私は感情のコントロールが苦手だから泣くと落ち着くと言うか。とりあえず怖いんです。
    2019-03-11
    小6  女子 
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    友達関係
    2019-03-10
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  • こんなストレスを感じています
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    自分でもなんでか分からないけど何かが嫌で学校に行きたくない
    でも何が嫌なのかも分からない
    親も始めは普通に聞いてくれたけど
    私が何も答えないことが続いて段々
    悪口とか嫌味を言ってくるようになった
    私が何も答えなかった時は「意味わかんない!」とか「気持ち悪い!」とか言って部屋に入ってしまう
    私だって分からないから答えられないのに
    学校を休んでしまった日の昼にご飯を食べようと思ったら「給食食べるんじゃないのw」とか「そんな権利ないくせに」とか言ってくる
    もう何がしたいのかわからん
    私のストレス増やしたいのかな?
    2019-03-09
    小6  女子 
  • こんなストレスを感じています
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    偽りの自分が本当の私になっていった
    本当の私はどういう性格だったけ?
    2019-03-09
    小5  女子 
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安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)






 



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リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


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気分転換をする

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本格的にケア&キュアする

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私はこんなやり方をしています


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2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




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