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【小学生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-07-31　閲覧数：133760

＜小学生版＞
今月のあなたのストレスを教えて下さい。

小学生以外の方【中高生版】【大学生版】【一般版】

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の ＳＮＳで相談を行う団体 も見てください。

規約をお読みください。

2702 件のコメントがあります。

（性別・年代で絞り込めます）

私のストレスは

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0

欠席日数を減らさないといけないのに、減らそうと宣言したはずなのに、その日の気分だけで休んでしまう。
無理矢理でも行けばいいのになんで朝ってこんなに憂鬱なんだろう。

2025-06-15
小６　女子

こんなストレスを感じています

2

2

自殺どころかリスカやる勇気もない
2025-06-14
小６　女子

こんなストレスを感じています

1

1

相手はいじっているだけだけど自分には凄く嫌に感じ、心に傷を負われるばかりです。
2025-06-12
小６　女子

こんなストレスを感じています

0

2

親と喧嘩しました。この頃ずっと調子が悪いと伝えていたのに何も対処もせず、「うん」で終わりです。場合によれば無視、または怒られる事もあります。今日の朝、本当に限界でいつも通っている場所に行く際、「嫌！」と叫んでしまいました。その結果、今は家に1人だけ置かれて親は仕事に行きました。一応今日持ってく予定だったお弁当と宿題が机に置いてあるのですが、やる気にも、食べる気にもなりません、いっその事このまま全部突き放してしまおうかと思っています。
2025-06-10
小５

こんなストレスを感じています

1

1

親に毎日勉強しろ勉強しろしつこく言われたり、蹴られたり、家を出て行かされたりしてストレスが溜まってます。
2025-06-07
小６　男子

リストカットは「置き換え」という方法も

こんなストレスを感じています

1

1

妹が暴力を振るってきたり、朝起きられない、寝れない、友達をいらないと思ってしまう、やる気がない、体に力が入らない、ちょっとしたことでイライラする
、泣きやすい、自傷行為をしてしまう

2025-06-06
小６　女子

こんなストレスを感じています

7

2

家族と上手く接せない
学校の登校班がおっくうに感じる
大人を信用出来ない
つらい
何故かこういう時だけ辛い時の説明などを言えなくなってしまう
それで相談がうまく出来ず結局つらいまま
2025-06-04
男子

こんなストレスを感じています

22

18

虐めてないのに虐めたとか。物を取ってないのに取ったとか。全て自分のせいにされている。虐めているつもりがないのに虐めているよねが一番刺さる。虐めているのはどっちだろかこっちの方が精神的に疲れて体も疲れて、脳も疲れ全てが疲れるどうすれば自分が疑われない、疲れないの？適当に愛想振り回してたら、友達に信用されたり嫌われたり、裏切られたりしないのか。ただでさえクラスのほとんどが嫌いなのに…どんどんと狂ってきちゃうみんなが自分のことどう思っているか考えるだけで自分が自分じゃないみたい朝が来なくてもいいのに。みんなは私の気持ちなんか一つも知らない
2025-05-28
その他　女子

こんなストレスを感じています

6

6

最近クラスのみんなに舐められ？ていて、軽いいじめくらいまでグレードアップしてしまいました…、力は私の方が断然強いのですが、性格のせいで強く言えなくて、もっと舐められてしまいます、
そして、友達にも疑心暗鬼？になってしまい、「実は私をいいように使ってるんじゃ、？」と思ってしまいます、
2025-05-28
小６　女子

こんなストレスを感じています

8

8

いじめかわかんないけど、友達関係で学校に行くのが辛くて親に休みたいと言っても「ただの仮病でしょ早く準備してなど言われストレスを我慢してます。
2025-05-27
小６

こんな不安を感じています

8

6

先日出た部活の最後の大会で負けてしまい入選できなかった自分のせいだとその日からずっと責めています。大会のあった次の日学校を休んでしまい先生や親、友達にまで気を使わせてしまっているそうで申し訳なく、学校に行きにくくなりました。前から普通に学校が嫌だったり人間関係などに悩んでいたため学校は休みがちでしたが最近は連日で休んでしまっていたため授業についていけないのではないか、と不安になったりもして余計行きたくないし行けないです。
2025-05-25

こんなストレスを感じています

7

7

最近中学受験のテストで、一クラス下に下がったので前よりは予習復習をするように心がけていたがそんな時に弟に「馬鹿」など暴言と言ってきた多分本人はそんな考えずに言ったんだと思うが勉強をちょっとしかしてない弟に言われたくなかったそれだけでイラつく自分にもイラつく段々親にもイラついてきた。体が疲れて学校などを休みたくなるそしてまた怒られる、もうどうすればいいんだ。別にいじめられてはないし学校は楽しいのに…
2025-05-22
小５

こんなストレスを感じています

15

8

すぐに涙が溢れてきてしまいます。授業中、間違えたり、ミスしたりしたら涙が出てきます。その後、「こうすれば大丈夫」とどうすればいいかを考えて、行動は出来ましたが、それも出来なくなってしまえばパニックになって泣いてしまいます。泣くと言っても、嗚咽は出ず、涙が出たり鼻水が出るだけです。他にも、ちょっとした指摘で涙が零れ落ちたりしてしまいます。私が悪いのですが、どうしても泣いてしまいます。メンタルの鍛え方すら分からないです…
2025-05-22
小５　女子

こんなストレスを感じています

10

9

私は仲の良い友達がいるんですがその子がとてもうざく感じてしまう。その子は内気で自分から話しかけることができないから、周りの子達が話しかけて結局自分といるよりも他の子といることが多い。そのせいで私の友達でもある子に〇〇ちゃんのこと避けてるのって聞かれた。避けてないって答えた。その子は自分から質問とかしなくて相手に聞かれてから答えるから嫌だ。そのせいでかクラスの人たちはほとんど信用できなくなった。また、体調を崩したり、頭痛が頻繁に起きる。だから、嫌い。他の子にも思われたらどうしよう。周りの子も離れている
2025-05-21
小６　女子

こんなストレスを感じています

10

8

全然物事をやる気が出ないです。
授業参観の時に親から「無愛想だ。」って言われてショックでした。
親からたくさん言われました。「そのだるそうな態度やめて。」とかも言われました。確かに自分もだるそうな態度してるなとか思ってますが治そうって思っても治すやる気が出ません。
「もう自分なんかいらないんだ。死んだ方がマシかな。」と思いました。もう何もかもめんどくさいし疲れた。
親にも友達にも相談できないです。
私はこれからどうしたらいいんでしょうか。
2025-05-20
小６　女子

【小学生版】つらいとき…

こんなストレスを感じています

6

6

クラス替えで仲が良い子や辛うじてお話できる子までクラスが別れて、委員会や実行委員でも同じになれなくて、頼れる人が周りから排除されたような感じで、私だけクラスに馴染めなくて、腫れ物扱いされてる子のお守役みたいになっててさらに辛いです
2025-05-18

こんなストレスを感じています

15

5

原因は特に分からないけど疲れました。何もしたくありません。
このままではダメだと思うけれど何かをする気力すら起きません。
好きだったゲームや運動習い事など何をしても楽しいと思えません。
最近ぼーっとしていることも増えていて忘れものが多くなったりめんどくさいと思うことも増えました。
最近は頭痛や吐き気腹痛などもあります。
誰にも言えません。みんなに気を使わせてしまったり重いと思われてしまったり言い過ぎじゃない？と言われてしまったりするのではないかと不安になってしまいます。
何もかもやめてしまいたい。やりたくない。
とにかくしんどいです。疲れました。
2025-05-18
小６　女子

こんなストレスを感じています

13

6

誰にも相談できなくて友達に相談したら親に言われてしまうのではと不安です。
最近は学校を休みがちで学力、体力も下がってきています。
学校でも家でも辛いです。
夜は眠れず、眠れたとしても疲れが取れません。
2025-05-10
小６　女子

こんなストレスを感じています

9

9

親に推しをばかにされたことがきっかけなんですが、
それから親のことを避けていたのですがつい暴言をはいてしまいました。
その時はそのまま寝ました。
でも布団のなかで自分はダメなんだ、生まれてこなければよかったんだ、いっそのこともう消えればいいんじゃないかなんて考えました。こんな自分にストレスを感じています。変だと思うかもしれませんがこれがストレスです。誰も頼れるひとがいません、助けてください、
2025-05-09
小５　女子

こんなストレスを感じています

11

6

自分は趣味だったりオタ活でネットを活用しているのですが今までは自分も周りに溶け込んでいたり、周りの方々にも入れる、と思っていたのですが急に自分が弱かったり他の方々とは違って目障りなのかと思うことが増えました。周りが輝いて見えて私はいない方がいいのか、辞めた方がいいのかをずっと考えています。それと病み期と言うより1日に1回気分が落ち込むことがあるのですが共感者いますかね、？
こんな呟きをしている自分が大嫌いです。リアルもネットも、全部充実してなくて信じれるのは2次元の推しだけなのかなと思っております。
2025-05-07
小６　女子

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刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

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