あなたの「ストレス解消法」を教えて下さい（その２）--[ストレスケア・コム]

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あなたの「ストレス解消法」を教えて下さい（その２）

　掲載日：2017-03-31　閲覧数：40258

他の方の参考にもなると思いますので、よろしければ、あなたの「ストレス解消法」を教えて下さい。

規約をお読みください。

656 件のコメントがあります。

（性別・年代で絞り込めます）

私の気分転換法は

0

1

横揺れｗｗ
2026-10-05
10代　ヤリラさん

私のストレス解消法は

1

2

粉砕！玉砕！大喝采！
嫌な物は全部ぶっ壊しちゃいましょう
おすすめは飲み物の缶とか家の壁(殴ると痛いから非推奨)その他いろいろ嫌いなやつを想像して枕をぶん殴ってストレスを解消しましょう
2026-10-01
10代　男性

私のストレス解消法は

1

4

自分劇場開いちゃいましょう。私はいつもコレで乗り切ってます
学校で嫌なことがあった日。家に帰ってっから、
「あっらやだ。私ってばなんて慈悲深い聖女！眼の前でピーチクパーチクと意味のわからないことを申している鳥を、無視して差し上げましたわぁぁぁ！！！クッソ楽しいマジ楽s…楽しいですわ！とっても楽しい！（テイク２）私は偉大なる超慈悲深聖女よぉぉぉぉぉ！！！！」
と、このように劇場を開きます。（テイク２）まで喋っちゃって大丈夫です。馬鹿やってると楽しくなります。ちなみに観客はぬいぐるみです。
楽しい劇場を創ってくださいね！
2026-09-28
10代　女性　ジショウセイジョさん

私のストレス解消法は

2

4

辛いことがあっても、苦しかっても、死にたいって思っても漫画を読むと元気になって、やる気も出るし辛いことは忘れられる。（オススメ漫画は・・ハニーレモンソーダ・うるわし宵の月・おくれまして青春・惚れ果てたパンダ・控えめに言うってもこれは愛。全部少女漫画だけど！ｗｗ）
2026-09-25
10代　女性　ウッディーさん

私のストレス解消法は

3

3

朝起きてすぐウォーキングすることです。朝日を浴びながら木々や花とかいわしながらうおーきんぐをしてると幸せ感にみたされ、１日元気に過ごせます
2026-09-14
70代　女性　ソラさん

リストカットは「置き換え」という方法も

私のストレス解消法は

4

2

私はね〜アニメとか〜好きな芸人さんとか〜アイドルとか〜考えて寝る！あとは音楽聴いて何にも考えなかったり！お風呂で一番疲れたとこに温水で濡らしたタオルをあっててるよ！よかったらやってみてね〜

2026-09-14
10代　女性　アニオタさん

私の気分転換法は

5

3

好きな人を考えること！！好きな人が顔良すぎて死ぬ〜〜！ラリラフィ~だけど諦められない！
2026-09-14
10代　女性

私のストレス解消法は

5

5

毎日じゃなくても日記を書くと落ち着くよ。
2026-08-29
10代　女性　ウッディーさん

私のストレス解消法は

7

4

暴飲暴食しちゃう、１日くらいならいいでしょ
2026-08-18

私の気分転換法は

7

3

ハンバーガーやカツ丼とか口いっぱいになるくらい頰張る。
2026-08-14
10代　女性　やきそばさん

私のストレス解消法は

6

4

眠る泥のように寝続けるそして起きたら嫌なことを夢だったと思い込む
そんな生活を続けてみよう
全部どうでも良くなって生きる意味すら分からなくなる
2026-08-02

私の対処法は

5

4

推しを根元に生きています
2026-08-01
10代　女性

私のストレス解消法は

3

7

部活で暴れまくる。
（おかげでスタメンはいれた）
2026-07-20
10代　女性　バスケさん

私のストレス解消法は

8

7

夜、お散歩すると家（家族）から解放された感じで気分上がる。空を見たり、好きピにあわないかな〜何って考えるとテンションアゲアゲ！
2026-07-09
10代　女性　ウッディーさん

私のストレス解消法は

6

5

怒られたときに、部活だったりしたら叫んで、
みんなに聞いてほしい気分だったら
こういうとこにメッセージを打つ。
2026-07-07
10代　女性　ギャルさん

私の気分転換法は

6

5

好きな音楽を聴く・好きな歌を歌う・好きな人のことを考える
2026-07-01
10代　女性　ウッディーさん

私のストレス解消法は

7

6

猫はいいぞ！
撫でてるときは甘えてくれるし、かまってもくれる。全部忘れることができる。
猫じゃなくてもいいから好きな動物に癒されてみて。ホントに楽になるから。　自分だけかもだけど、生きがいの一部でもあります。
2026-06-18
10代　女性　ありがとうさん

私のストレス解消法は

3

6

誰もいないところで絵を描いたり好きな物見たりゲームしたり、偶には勉強したり。なんでここに生まれてきたか分かんなくなるくらい人がもう嫌んなっちゃってるから1人になることは大切だよねー。
あと友達と話す。長時間はストレスだけど短時間とか優しい人なら大好き。その人のストレスも取ってあげられればいいんだけどね。疲れた時は無性に抱きつきたくなる
2026-06-06
10代　いちごおれさん

私のストレス解消法は

6

6

論理空軍聴きましょうって言いたいじゃないですか。なんか勇気がで、出ますよ。
2026-06-02
10代　男性　 bone さん

私のストレス解消法は

6

7

一人になる・泣く・深く長い溜息つく・カラオケや推し活に行く・推しを見る・絵を描く・好きな曲を聴きまくる・めぐりズムのアイマスクつけて寝るです。

特に、スマホゲームのSTUDIO WASABI様より、「悪魔執事と黒い猫」は個人的にとっってもオススメです。広告などで見たこともある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
それぞれ個性も見た目も異なる執事たちが、生活のサポート(瞑想や睡眠導入、ストレッチetc…)からメンタル面(会話、日記、褒めるなどの声掛けetc…)まで寄り添ってくれます。記念日や誕生日すら祝ってくれます。声優陣も豪華で耳が幸せになれます。

少しでも参考になれたらいいです…。
2026-04-19
10代　女性　あるじさん

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刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

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