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みんなのコメント メニューページへ あなたの「ストレス解消法」を教えて下さい (その2)
 掲載日:2017-03-31 閲覧数:13042

他の方の参考にもなると思いますので、よろしければ、あなたの「ストレス解消法」を教えて下さい。



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336 件のコメントがあります。


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  • 私のストレス解消法は
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    私のストレス解消法は、ヨガをすることです。それから、いぬやねこが好きな人はFacebookにたくさんかわいくておもしろい犬やねこのビデオがありますよ。The Dodoが おすすめです。よかったら、見てリラックスしてください。あまりむりしないで、時々おいしいお茶を飲んで、犬のビデオを見てくださいね。
    2021-10-18
    50代  女性  さな さん
  • 私のストレス解消法は
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    自分が好きな音楽とかを聴いたり思いっきり歌う事です
    2021-10-17
    10代  女性 
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    私のストレスの解消法は、 絵を描くことです。わたしのおすすめはゲームすることです。よくにどうぶつの森がおすすめです。switchゲームのどうぶつの森はとてもおもしろいと思います。むりしないでください。
    2021-10-15
    20代  女性  ウェイウェイ さん
  • 私のストレス解消法は
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    1
    ストレスのかいしょうほうは, こわいゲームをする ことです。

    わたしのおすすめは、する ことです。 とくにバイオハザード が おすすめです。
    バイオハザードは こわくて、楽しくて, 気味悪くて 思いま。

    よかったら してください
    2021-10-15
  • 私のストレス解消法は
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    好きな歌を思うがままに歌う!!!
    2021-10-05
    10代  女性  みくり さん


リストカットは「置き換え」という方法も

  • 私のストレス解消法は
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    私はとにかく
    「自分の感情を思うままにだす」
    ということです。外だと笑うことはできるけど、思いっきり泣いたりぶちぎれたりはできないから、ストレス発散になります。(私はねっ)
    参考になれば幸いです!!
    2021-09-20
    10代  女性  ぽていとう さん
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    皆は人の不幸は蜜の味って言ってるけど僕は人の不幸は僕の不幸でもあるって思うんだ 辛いとき皆のコメント見て一人じゃないんだって勇気づけられるし辛くもあるから 僕には関係無いことかもしれない でも元気が出るんだ 皆頑張ってる 僕も頑張ろう! って思えるの
    2021-09-17
    10代  女性  みんながしあわせならぼくもしあわせ さん
  • 私のストレス解消法は
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    こういったサイトに自分の気持ちを全部吐き出して書き込みます。
    書きながら大泣きして、書き終わったあとには気持ちが少し晴れます。
    一ヶ月に一回くらいしています。
    参考にしてみてください。
    2021-09-05
    10代  女性 
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    私は座布団を二枚重ねて殴っています
    2021-09-05
    10代  女性  りぃな さん
  • 私のストレス解消法は
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    ・部屋で推しの配信,歌,動画を見る
    ・泣きたい時は永遠に泣く
    ・感情にあった曲を歌います
    (ボカロが多いです)
    2021-08-26


  • 私のストレス解消法は
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    日光を浴びる!!めっちゃ眩しいけど!!
    2021-08-25
  • 私のストレス解消法は
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    (自分を含めて)真面目な人は避けがちだけど、男女問わずアイドルの曲をもっと聴くようにしたらいいと思う。他もそうだけど、プライド捨てるだけで、「元気付けられるもの」は沢山見つかるはず。
    2021-08-13
    10代  男性  はじめ さん
  • 私のストレス解消法は
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    私は本名などをそれぞれ知っている兄と姉2人どちらかに訊いてもらっています。どちらの顔も知りません。でも、大事な家族です。だから、訊いてもらい私のストレスを無くそうとしてくれています。
    2021-08-02
    10代  女性  seepkr さん
  • 私の対処法は
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    僕は絵を描く。暇な時間を作らないようにしてる。僕にって絵を描く事は自傷の置き換えになるのかな。辛くて絵が描けない時は枕に顔押し付けてひたすら叫ぶ。いつもあんまり喋らないから叫ぶと喉痛くするけどすっきりする。ストレス発散を自傷にしないように自傷じゃないストレス発散方法を色々考えてる。
    2021-07-28
    ぼくはきょうもみんなのしあわせをのぞむ さん
  • 私のストレス解消法は
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    何だかんだ言って、不眠に一番効くのは部屋の換気だと思う。メンタルの安定に効くのもこれ。酸素不足が知らず知らずの内に気分を日常的に左右し続けているという事実。これが気温だったりする。身体が凝ってるせいだったりする。そう考えると過去の嫌な記憶だとか将来の不安だったりに、無意識的に原因を求めてたりするけど、実は精神じゃなくて、肉体の方だったりすると分かる。
    2021-07-26
    10代  男性  はじめ さん
  • 私のストレス解消法は
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    部屋に立て籠もって漫画・音楽・ラジオを聞きます!
    意識を別のものに向けると良きです。

    みんなでつらいの分かち合って乗り越えましょう!!!
    2021-07-21
    10代  男性  KE1 さん
  • 私のストレス解消法は
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    自分用の自由ノートみたいなものに不満や悪口を鉛筆で書き殴って、ぐちゃぐちゃにしてビリビリにしてポイってする。

    嫌なことを丸めてすべて洗い流せた気がしてとてもスッキリします!あくまでも個人的なストレス解消方ですが。。
    2021-07-13
    10代  女性  まるか さん
  • 私の気分転換法は
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    自分の頬を叩いて、
    「もう、ダッサイなあ! 笑え! 泣け! そして笑え! 最後に自分の好きなことしよ!」
    と心の中で唱えていますww
    自分のことをわかってくれるのは自分だけだから、自分の言ってほしい言葉を自分に唱えるんです(*^^*)
    2021-07-07
    10代  女性  みすず さん
  • 私のストレス解消法は
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    飲み物(500ml程度のお茶とか)を買って外に出てぼーっとしながらゆっくりちょっとずつ飲むんです
    そうするとすごく家に帰りたくなるんです
    私は家に帰りたくない日はこうやって乗り切ってます(●´ω`●)
    2021-07-01
    10代  女性  りゃぁ さん
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    私のストレス解消法
    学校から帰ってきたら家族とは何も話さずとにかく無言で手を洗って、うがいをして、お菓子や飲み物を持って自分の部屋に閉じこもります。漫画を読んだり、推しを見たり、Youtubeを見たり、寝たり、好きな音楽をイヤホンを付けて爆音で聴いて、踊る。夜、家族が寝たらリビングへ行き音楽を聴きながらお風呂に入る。自分で夜ご飯を作って食べて、寝る支度をして寝る。とにかく私は、ストレスが溜まっている日は、誰とも話したくないし自由でいたい。あと?な事を考えるんじゃなくて+の事を考えたいから自分の好きなことをする。自分の好きなことをしてると楽しいじゃん?!
    私はこんな感じです!
    2021-06-28
    10代  女性  ruran さん
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