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みんなのコメント メニューページへ 【大学生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか
 掲載日:2017-04-01 閲覧数:45681

<大学・短大・専門学校生版>
 よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

つらいときの公共の相談先は、こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556




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822 件のコメントがあります。


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    前はもっと笑ってたのにここ最近心から笑えない
    自分で選んだ大学だし自分がしたい勉強だったはずなのにもう興味が無くなってしまった。オンライン講義の動画をただ見るだけで頭に全く入ってこない。今の自分が何のためにここにいるのかわからない
    彼女や兄弟、周りの同期が優秀で私は劣等感に苛まれる
    本当に頼れる友人もいないし、ただ苦しくて仕方ない
    今日駅のホームで突然、馬鹿なことを考えてしまった自分が怖い
    死にたくないけど生きたくもない
    2020-08-05
    3年生  男性 
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    薬を飲まないと眠れず、起床時刻もこれまでより2~3時間早くにパッと目が覚めてしまうようになった。
    寝ている間に呼吸が浅くなっているようで、度々夢の中で呼吸ができず目が覚めることがある。
    2020-08-05
    2年生  女性 
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    オンライン授業の課題を出す気力がもう無い。がんばって出した課題に関して先生から質が悪いと言われ、たしかにもう気力も殆ど残ってなかったので質は良くなかったのかもしれないが、今後出す気力がなくなりました。
    なんか大学辞めて週5,6日くらい外出している友達の方が楽しそうです。

    皆さん課題お疲れ様です。
    2020-08-05
    3年生  女性 
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    オンライン授業は全然やる気が出ない。自分でもわかるほどたるんでいる。締め切りが迫っているのに心が焦るだけで手が動かない。
    他の科目で単位を落とした可能性が高いものがあり、ここで頑張ったところで…と思ってしまう。
    期末試験では部分点ももらえず0点をとり、追試で改めて考えて提出した。締め切り間近に違う気がしたが遅かった。また0点をとった。落単確定だ。涙が止まらない。

    頭では、今情緒が不安定なのも外出自粛でストレスが溜まっているのもわかるが、どうしようもない虚無感に襲われる。
    2020-08-05
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    オンライン授業なのになぜか対面授業だった去年より断然忙しくてつらい。
    同じコマ数なのに…。

    提出遅れとかせずちゃんとやってる本当に疲れる。眼精疲労すごいし。

    こういう気持ちをあんまり汲み取ってくれない(ように感じる)教授ほど軽い調子で課題出してくるので腹わた煮えくりかえりそうになる。腹わた煮えくりかえる自分にも嫌になる。

    他のこともこなしながら課題粛々とやってる友達を見ると、自分はこんな課題程度で弱音渦巻いて貧弱だなあ…と嫌悪感に苛まれる。

    気分転換に出かけたい、カラオケ行きたい、友達と気軽に遊びたい。

    施設は営業してるし遊ぶことを禁止なんてされてないけど…。なかなか簡単な話じゃない…。

    そんな実態をよく知らない年上の人と通話した時「どうせいま暇でしょ?」と言われて咄嗟に「そうですね!」って言っちゃって、通話終わった後めちゃくちゃ泣いた。訂正しなきゃ…。
    2020-08-04
    2年生  女性 


リストカットは「置き換え」という方法も

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    初めてのことばかりなのに、オンライン授業ではひたすら終わらせることが目的になってしまった課題をやって、2年から対面が始まったとしてもついていける自信がなくて、涙が止まらない時がある。
    昔から要領が悪くて、課題がなかなか終わらない自分にもイライラして、夜もこれからの大学生活に対しての不安のせいで眠れない。不眠によって更に不安感が増す無限ループ。
    学びたいことがあったはずなのに、何で大学に入ったのかと考えてしまう自分が嫌だ。誰に相談すればいいのかも分からない。
    2020-08-04
    1年生  女性 
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    過去の自分の為に頑張りたい気持ちと、もう楽になりたいという気持ちがループしてる。
    2020-08-03
    1年生 
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    何も無いのに勝手に涙が出る。
    2020-08-02
    1年生 
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    専門入ってから、ずっと病んでる。
    高校もそこそこ地獄だったけど、まだマシだった。戻りたい。

    勉強がつまらない。興味ないから余計に辛い。試験勉強してると、何故か涙が出てくる。
    夏休みの間に自分に合うバイト見つけて、バイト始めてから前期で学校辞めようって思ってたけど、自分に合うバイト無さすぎて、未だにバイト出来てない。
    初バイトでミスったトラウマもあって、なかなか決まらない。
    もう、自分がどうしたいのか分からない。
    コミュ障だし、もう生きるの向いてないわ、自分。私のような人間死ぬべきかな?(文章めちゃくちゃ)
    2020-08-01
    1年生 
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    オンライン授業で全ての授業で毎回課題が出るうえに期末レポートも重なって地獄です。この課題が終わっても外に出て遊べないから希望がないし、就職もどうなるのか不安しかない。バイトもコロナのせいで人件費削減のため1人で2人分の仕事をさせられるし全てが辛いです。大学側も一応授業をしてるから授業料も減るわけないし私は今なにをしてるんだろうと思います。元々自分は嫌いだけど、課題に追われてなにもできない自分がますます嫌いになりました。
    2020-08-01
    2年生  女性 


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    何が何だかわからないまま、時間だけが過ぎています。オンライン授業は、やってもやらなくても息苦しいです。「学びの継続」などと言えば聞こえはいいですが、その実、恐怖でしかありません。いついかなる状況でも、私たちは常に何かに追われている必要があるのでしょうか。
    2020-08-01
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    オンライン授業が怖い。たった二年しかない院なのに前向きに学べない。教授に連絡が取るのが怖い。最後に連絡をとったのが1ヶ月前になってしまった。でも連絡するのが怖くて、とうに見限られてるけどせめて連絡はとらなきゃいけないのに連絡できない。怖い。涙が止まらなくなった。情けない。
    2020-08-01
    1年生  女性 
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    オンラインになり課題が多く、毎日課題に追われているところです。課題がポンと出されて、理解できなくても進み、通常授業よりも難しいです。単位が取ってこなかったのは自分が悪いですけど、ゆとりのある生活がしたいです。
    2020-07-31
    4年生  女性 
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    オンライン授業もストレスでしたが対面になると遅れているからなどと煽りをかけられます。少しなら分かるんです、事実ですから。わからないぐらいの煽りをかけられ、理不尽に怒られ、毎日胃が痛いです。ほぼ学校に不満がありますが周りの友人からの圧もストレス。わざわざLINEやインスタのストーリーで勉強してるアピールをされてどう思いますか?最初はそれが刺激になって勉強してましたが今は耐えられません。コロナでバイトも禁止、遊ぶことも許されないような圧迫感。明日も学校です。
    2020-07-31
    2年生  女性 
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    自宅生で、時間にも行動にも全て制限がかかるが、親は自由にさせていると感じているし、色々制限するのは当たり前だと感じている。
    しかし、その制限のせいで同級生などと遊んだり交流することもできない。
    1人の時間を増やしたいが、自分の部屋に閉じこもることすら許されない。認めてもらうための挑戦すらしなくなった。
    昔は色々なことに挑戦していたが、今は何事にも興味が湧かず、やる気が起きない。単調な生活になった。何もかもが嫌に感じる。
    2020-07-30
    2年生  男性 
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    出しても出してもポンとまた課題を出される。まともな説明もなしに通常授業と同じレベルを求められたり、ひどいときは先輩いわく今年のほうが難易度が上がっているというものまで。そういったこともあり、6月の半ばまでオンラインに慣れてからは提出期限の前日には課題を出すようにし、真面目に取り組んでいたのに、ある日突然プツンと力尽きてしまいました。一日の大半を寝て過ごし、起きてもスマホや食事を少ししたらまた眠るようになりました。心療内科で漢方をもらってどうにか活動できるようになりましたが以前のように真面目に取り組めていません。もう嫌です、大学の編入試験だってあるのに課題でまともに勉強できません。後期までオンラインになって課題の量が変わらないなんてことがあればまともな精神でいられる自信がありません
    2020-07-29
    2年生  女性 
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    大学生だけが毎日家にいるのが辛いし、夢もないし何も頑張れないから自分がダメな人間だと思う。課題ばっかり多くて楽しいことがまるでないから鬱になりそう。人生がつまらなすぎて泣いてしまう
    2020-07-29
    2年生  女性 
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    夏休みがいつから始まるのかもわからず、周りは後期もオンライン決定。毎週課題のために授業を受け、いつも期限に追われている。一度も学校に行けておらず、相談する友達もいない。バイトも満足にできずお金もないので、気分転換もできない。夜は眠れず昼間はストレスで胃が痛む。パソコンの見すぎで視力は落ち、肩こりがひどく頭痛が治らない。正直なんのために生きてるかわからない。
    2020-07-29
    1年生  男性 
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    こんばんは、失礼しますね。
    元々自分は自己管理が甘いほうで、どうしてもいつも一日にだいたいひとつのことしかできなくて。課題かバイトか家事か…どれかひとつしかまともにできないです。
    しかも入った大学ではなんとなく授業にこれじゃないな、と思ってしまう始末。授業もなにもつまらなくて仕方ない。興味が一切わかないんです。
    もちろん課題は山のようにあるし、バイトもしないと生活費も家賃もなくなるばっかだし、家のことはしなきゃ生きていけません。課題を終わらせないとろくに遊ぶことも出来ないのに、課題が目の前に溜まっていく。けどどうしても手をつけられないし、つけたところで時間が足りない。睡眠時間を削っても授業がまともに受けれなくなるだけだしどうしようと思っています。
    課題を溜める自分が悪い、自己管理ができない自分が悪い、わかってるけどどうしようもない。惨めだな、と思ってしまいます。
    2020-07-29
    1年生 
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    入学以来、一度もキャンパスに入れておらず、5月中旬から始まったオンライン授業。大学の全貌もわからないままだし、新しい友人にも会えていない孤独な日々。そして課題と補講の連続。そのため悩みを聞ける友人もいない。楽しいと思っていた大学生活がまさかこんな地獄の日々が続くなんて一体誰が想像したか。課題は課題で自分のストレスは爆発し、深夜まで徹夜してやる始末。もう体力や精神の限界といっても過言ではない。
    2020-07-29
    1年生  男性 
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安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)






 
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