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【一般版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：54235

＜一般版＞　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

学生の方は【小学生版】【中高生版】【大学生版】

つらいときの公共の相談先は、こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556

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908 件のコメントがあります。

（性別・年代で絞り込めます）

こんなストレスを感じています

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1

起立調節障害と診断されて2週間。学力は低下していないのにメンタルだけがすり減る。友人関係の失敗、過去のトラウマ、疲労感、親との喧嘩、学校の先生や習い事の先生に病気のことを話された。どうしてこんな病気を私だけ？水を飲み続けて苦しくなるのが一番の快楽。ODすれば早くsiねるからたっくさんしてる。こんなひねくれた人生にはうんざりです
2022-09-29
10代　女性　 TH さん

こんなストレスを感じています

2

0

不登校で毎日がだるい
朝起きれないどうしても10時まで寝てしまう
起きれたとしても二度寝してしまう
つまらない人生です
同じ学校の人がいたら顔を隠すように逃げてしまう
家の近くに学校があるからなかなか外に出る勇気が出ない
2022-09-27
10代　男性　 Ryusan さん

こんなストレスを感じています

1

3

「死にたい」と泣いた友達に生きるための手助けをしてる。
「なんで、なんで助けてくれるの？私は貴方になにもしてあげられないのに」そう言われた。
知ってるよ。貴方が本当はもっと生きたいと思ってることも、貴方の傍には助けてくれる人、愛してくれる人がいっぱいいることも。
私はもう、死にたいなんて言って泣けなくなっちゃったから。
死にたいと言って泣ける貴方が少し羨ましく感じたよ。
でもいいの。本気で死にたいと言う人が死ねなくて、本当は生きていたいって泣くような子が死ぬなんておかしいじゃない。生きたいなら、生きるべきだよ。
私のこの考えはおかしいのかな。
2022-09-23

こんなストレスを感じています

0

3

絶賛就活浪人1年目。地元の公務員試験も面接で落ちた。
自分が何をしたいか分からなくなった。生物系の学部卒で、企業での専門職は大学院を卒業しないと応募資格が無いが、在学中に教授から「研究に向いてない。大学院に行って苦しむより学部で卒業した方が良い」と引導を渡された。
でも、建築や機械系の学部卒と違って特段目立つ資格があるわけではない。学生でもなく、社会人でもない、何者でもない自分。中途半端な自分。家族にも申し訳ない。そんな自分に嫌気がさして。
「選ばなければ仕事はある」「介護や保育士とかどうだ」などと言われても、私は身体が小さく細いので体力に自信は無い。コミュ障だから営業や販売にも向いてない。
そもそも資格を取る意欲すら湧かない。私は何がしたいんだろう。何に向いてるんだろう。
2022-09-04
20代　女性

こんなストレスを感じています

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0

最近、異動があって違う部署のいったのですが、仕事になじめません。
仕事が遅いとかいろいろ言われて
毎日が憂鬱です。
2022-09-03
50代　男性　はりまのこくしゅさん

リストカットは「置き換え」という方法も

こんなストレスを感じています

0

1

旦那のお母さんと同居していて、旦那の弟が入院しているので毎日の夕飯を私がお母さんの分も作らなきゃならない、私は仕事していてお母さんは家に居るのに！
仕事終わっても家に帰りたくないです。
2022-09-01
50代　女性　 H さん

こんなストレスを感じています

2

1

学校に行きたくない。
それは夏休みの宿題が終わってないってのも一応あるっちゃあるけどシンプルに学校が嫌。特に英語Aの授業。なんならダントツで嫌。自分が通ってる学校は英語がAとBに別れてるんだけどAの場合スピーチやディスカッションとかそういうのが主なんだけど、それが本当に嫌。ディスカッションは嫌いな人や苦手な人とペア勝手に組まされるし。スピーチはそもそも大勢の前で話すことが大の苦手でとてつもないストレスを感じる程。しかも夏休み明けにスピーチするし。その内容がSDGsのことなんか1個を夏休み中にやってそれをスピーチするよ的なやつなんだけど。は？無理なんだけど。かなり単語が難しくなってくるから聞く方も言う方も無理。もうやだ…あんなストレス抱えるくらいなら学校休んだ方がいいよ…
2022-08-28
10代　女性　そのへんのりんごあめさん

こんなストレスを感じています

2

2

夏休みなのに夏休みじゃない
自業自得だけど、時間と精神的に余裕がない。
休みだというのに毎日人が沢山のところに行かなければいけない。
いつも話す友達がいない。
そしてたまに話しかけて来られるとキョドりそうなのと、口臭と過敏性腸症候群やら何やら、どうしてもストレス感じてしまって普通に居れない。
きつい。つらい。疲れた。
でもこれを終わらせないとなんのために大事な休みの時間を使ったのか分からなくなる。
自動車の免許取得に向けての勉強も集中力なかなか続かない時が多いけど、とにかく、次の予定まで、今年の夏休みという限られた時間の中で免許取得したい
2022-08-20
いきるのもがんばらないといけないさん

こんなストレスを感じています

1

2

ストレス１
家や塾でどれだけ勉強しても点数が上がらない。親には「こんな馬鹿な子うちにはいらない」など暴言吐かれてマジつらい。
ストレス２
小さい頃はそれなりに可愛かったけどだんだん目は小さくたれ目鼻は小さい、突出した唇に小さく後退している顎（口は矯正予定）になってきててマジつらい。
ストレス３
いつも笑顔、自分に似合う髪型、自分に似合う服、聞き役、清潔感ある、ポジティブ、身長普通、体重普通、お行儀良い、目標となる人いるのにモテない
2022-08-17
10代　女性　りょうかさん

こんなストレスを感じています

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6

長男、次男がここ数日体調が悪く、お休みを頂いていました。そんな最中、いよいよコロナにかかってしまい看病をしていた私も陽性に。2週間休みをもらっていましたがさらに伸びてしまい周りの人には迷惑をかけています。
きっと職場では私の陰口、悪口が広がっていることと思います。ただでさえ、今年度は急に意欲が削がれ、仕事に行くのもやっとのことでした。誰も私には期待なんかしていないことだと思います。いっそのこと消えてしまいたいくらいですが、そんなことはできるはずもなく…。
自分に甘い、でも会社もつらい。と中途半端な考えで生きているからいけませんね…。これがまたストレスになるのかと思いますが…。
2022-07-19
30代　女性　あうとおぶあうとさん

こんなストレスを感じています

2

3

今は中学2年生。来年には高校受験。親は頭のいい人たちばかりが行くような高校を進めてくる。別に高校なんてどうでもいい。いける高校に行けたらそれでいい。それなのにいい高校にいけとかいろいろ言われる。めんどくさい。いい高校に合格したとしても授業についていけなかったら意味がないのでわ？自分たちの願望を押し付けるなよ。私は過眠症だから無理。ほんとなんで分かってくれないんだろ。
2022-07-15
10代　女性　 Ryuma さん

私のストレスは

1

8

私は劣悪な家庭で育ち、教師から体罰、同世代からの暴力や嫌がらせを受け続けてきました。今にして考えると、その頃にはもう周囲の人々への恐怖心から行動を抑制されていたと思います。暴力に厳しくなった現代ではパワハラやモラハラ行為を受け続けてきました。最終的には仕事も辞め無職になり精神科に通っています。既に鬱、社会不安症、複数のPTSDと診断されています。上記した通り無職で収入がないので実家住まいですが、幼き私を虐待し続けてきた父とも当然同居しており、過去の虐待に関しても全く反省が無く、暴力がダメになった今はモラハラを受けながら生活しています。精神科で２年治療を受けてますが父からの精神的虐待が治療を妨げているため良くなるものも良くならない。
2022-07-02
30代　男性　ごめんなさいさん

こんなストレスを感じています

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1

皆さんイロイロ抱えられてるんですね、、私だけではないのかと少しは気休めになります…

精神的に問題のある弟。
昨日もまた他愛のないことで(いつもキッカケはそうですが、なんでも火種になります。)口論となり、殺人者のような目で詰め寄られ、目の前で飛沫を飛ばされ、恐怖を感じたので避けようとすると、両手を強く拗られました。
こういうことくらいでは保健所も警察も動かないですけどね、、被害者がハッキリ出てからでないとダメなんですかね、、
毎日肩身狭い想いをしてます…
2022-06-29
30代　女性　 ringo さん

こんな不安を感じています

3

2

周囲のママさんたちが、みんな外出していること。
働きに出たり、学び直したり、カフェや美術展、スポーツクラブや習い事、エステや脱毛サロンに行ったり。

私は近所以外、どこにも行けない。
友達もいないし。
自分に何にもない気がして、押しつぶされそうな気分。

上の子は0時限があって、朝早くに家を出る。
下の子は14:00には帰ってくる。
弁当作り、洗濯、掃除、買い物と済ませたら、もう下の子が帰ってくる時間。
どこか出かけたくても、時間がない。

夫は深夜も土日も仕事。
子どもの世話は頼めない。
かと言って、下の子に長時間留守番させられないし…。

早朝から深夜まで、日曜から土曜まで、ずーっと自宅に軟禁されてる感じ。
おしゃれもしなくなって機能本位、ダサーいオバチャンになってしまった。

最近では、人に合うのも怖い。
ダセエ、って軽んじられそうな気がするから。
2022-06-24
40代　女性　ダサいオバチャンさん

こんなストレスを感じています

1

5

配属先が最悪だった。男性版お局様がいて、そいつと馬が合わなかった。セクハラやパワハラのような言動もされた。今は嫌われていて、お菓子外しされたり、嫌味等を言われてる。また、仕事を一緒にやってる人が責任感ないし、第一仕事をあまり分かっていない感じで辛い。自分だって分からないからどうしたらいいか分からない。周りは忙しそうで、私のことをほぼ放置状態。新卒で入って3ヶ月目で、まだ人間関係も出来上がっていないのに、色々とありすぎて疲れた。毎日泣いている。泣きながら通勤することもよくある。
休日も仕事のことばかり考えるし、疲れて何もできない。休日、ベッドの上に一日中いることが増えてきた。
仕事辞めたいけど、転職活動する気起きないし、そもそも3ヶ月で辞めた人を雇ってくれる会社ほとんどないだろうし、親は石の上にも3年とか言って、辞めることを認めてくれない。死にたいと思う。
2022-06-19
20代　女性　あかさたなさん

こんなストレスを感じています

1

2

学校にいくのがめんどくさいし、塾にも行きたくない
2022-06-09
女性　めだかのやきじゃけのすえっこさん

こんなストレスを感じています

6

3

何かをする気力がないです。
人が信じられないんです。
全然寝れないんです。
毎日泣いてるんです。
何にも興味がわかないんです。
心臓のあたりが締め付けられるように苦しいんです。
イライラが止まらない、頭痛、腹痛、好きなことをしても面白くない、一人がいい、死にたい、でも死ぬのが怖い、そのうち自傷しちゃうんじゃないかって怖くなる(もっとあります)
私は人間が嫌いです。でも、一番の親友そして鬱仲間は大好きです。
です。が多くてイラつく人はごめんなさい…　長文ですみません…
2022-05-14
10代　女性　メダカのやきじゃけさん

こんなストレスを感じています

2

1

我が家は言葉のきつい妹の独裁。マイペースで迷惑かけがちな姉を許せないのはわかるけど、いちいち指図して感じが悪い。困って黙ってしまうと、無視しないでよ感じ悪いとか言う。こっちの感情なんて無視して自分の感情ばかり優位にしてる、そんな人に、姉ちゃんは優しさや思いやりがないんだよとか言われても。どっちが自己中だよ。
体調悪い人にも、自業自得だよねと言って、あーしろこーしろと命令口調の妹。
生きた心地がしない。

早くどうにかしたい。非力な自分が惨めだが、少しずつでも何とか前に進みたい。

2022-05-07
50代　女性　キラキラひまわりさん

こんなストレスを感じています

3

5

もう会社に呆れています。｢やめろやめろ｣と言われてとりあえず｢辞める｣と決断しました。そしたら、｢もう次の仕事決まったの？｣とか｢辞めるなら早くしてくれる？｣とか･･･。｢はぁ？｣って思ってます。何それ、、。自分に｢やめろ｣と追い込んで来た上司がそう言ってきたんです。ムリです。ろくに研修やってなくて困ってる(元新人)社員にそうやって。一方的に追い出されそうになっててとても悔しい。更に向こうは無自覚なのでもっと悔しい。うつになっても行ってる自分を褒めたい･･･。
2022-05-06
20代

こんなストレスを感じています

3

1

私は高校生なんですが、3年生という事で就職するのに準備があります。刻一刻とせまってきていることには変わりありません。でも、自信がないんです。毎日毎日その事を考えて、大好きな子に告白出来ない事もなんでなんだろと、自分を攻めてしまいます。高校生活の3年間はあっという間で、今年で3年間になりました。もう後、わずかと思うと、寂しいです。友達と別れたくない。大好きな友達（告白出来ない）
親友（同姓男子）凄くこの2人といると楽しく、この嫌なことも忘れるくらい楽しいんです。この2人が居ないと元気が出ないんです。卒業が来ないで欲しい。この2人とは別れたくない。
2022-05-02
10代　男性　ハチマキさん

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安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

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