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【一般版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：78146

＜一般版＞　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

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つらいときの公共の相談先は、こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556

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1090 件のコメントがあります。

（性別・年代で絞り込めます）

こんなストレスを感じています

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3

精神障害と言うだけで周りに見捨てられました。去年２０年一緒だった友達にあっさり見捨てられました。あとネットでの相談員さんとか、近場にあった仕事の相談つまりキャリアカウンセラーさんとか好きな人にもいろいろな人にあっさり見捨てられました．やる気をなくし燃え尽きてしまいました。最近は寝ても疲れが取れず毎日ボーっとしています。働くこともできず親と暮らしています。幸い親は理解がある人でよかったですが、親が喧嘩する時異常に疲れます。居場所がないなと思いました。友達ってなに？って思う。あっさりうらぎるものなんだ？と疑問を感じます。やっぱり偏見はまだ根強いんだなと。病気とかの偏見なくならないのかな。
2026-09-06
30代　女性

こんなストレスを感じています

3

2

私の親は自分のこと完璧って思ってるし、結果がすべてだいじって思っている。マジでキモいんだが？何が完璧なん！？友達と遊ばしてくれへんし、手を出すし、私のことず〜っとなんかわるいこと言うってるし！人のことは言わないって言うってたわりにはず〜っと人のことばっかり言うってんで！
2026-09-02
10代　女性　ウッディーさん

こんなストレスを感じています

6

4

男になりたいわけではないけど、なんで女の子だから〜...て言われなければいけないの？お姉ちゃんだから...もう大人だから...っておかしいよ
2026-08-28
10代　女性　へびさん

こんなストレスを感じています

7

3

兄と自分とやったことが同じなのに自分だけいっつも怒られる。もうこの家族嫌や。早く家出たい。
2026-08-26
10代　女性　カニカマさん

こんなストレスを感じています

3

5

ﾆｮｳﾛｶﾝｾﾝで通院で原因不明。抗生剤貰ってしっかり治そうしている。仕事はおkと医者から言われてるので体調に合わせてやってて、まぁシフト時間が減った事から｢もうちょい増やせん？｣って言われて。最近だと｢やる気ある？｣って言われた。徐々に治ってきてるから少しずつ増やしてるつもりが結局その日ひといるからで省かれ(仕方ないとしても)それでやる気ある？とか言われても正直困る。｢いつ治る？もう1年だよ｣とか笑われて不快。こっちは全然治らんくて苦しいのに。時には立つのも横になるのも辛いのに。バカにされてる？なにこれ。ねぇ。しにてぇ…本当に無理。俺クソ真面目で屈辱なんだが
2026-08-20
20代　はやくなおりたいさん

リストカットは「置き換え」という方法も

こんなストレスを感じています

5

2

人ってすぐ誰かと比べようとする。そういう人嫌や
2026-08-14
10代　女性　フライパンさん

こんなストレスを感じています

2

2

予定変更が効かずに悩んでいます。私は発達障害があり予定外のことになるのがすごく苦手でパニックになります。習慣になってたものが突然なくなるとパニックになり叫びそうになります。普段通りじゃないと辛くてしんどいです。毎日お気に入りの店で好きなキャラクターを買いに行ってもらわないと不機嫌になります。自分で行けないんです。精神障害の影響もあって。周りには頭が固いと言われます。誰もわかってくれない。すごく辛い。
2026-08-09
30代　女性

こんなストレスを感じています

4

2

こんにちは。コトエイです。
投稿も2回目になりました。
どうでも良くなりました。
家族に相談したら、
「休もうか」かと思ったら、
「勉強は続けようね」だそう。
これ、終わってんなぁ（苦笑）
2026-08-06
10代　女性　コトエイさん

こんなストレスを感じています

6

4

親がホンマに嫌になる。反抗期かってみんな言うけど、親がただただ鬱陶しいだけやのに誰も気づいてくれへん。もう嫌や。
2026-08-05
10代　女性　クリームさん

こんなストレスを感じています

3

2

何でこんなことしかできないのだろうと、自分自身に腹が立ちます。生きてる価値なんてないです。今は推しがいるから生きれてるだけ。綺麗事なんていらない。そんなこと言うくらいならこっちの気持ちを分かってよ！女だからとか男だからとか１番嫌い。何で女が俺って言っちゃダメなの？何で笑われるの？男女で分けないでほしい。私じゃなくて俺なんだよ
2026-07-27
10代　いちごのおうじりすなーさん

こんなストレスを感じています

2

3

居場所がないです。家族の顔色ばかり伺ってるし、長年の友達から縁を切られ、ネットで相談したら連載されず見放され、精神科医に相談すると笑われるし！居場所は自分で作るものと言われたことあるが作れないから困ってるのに！精神障害もあり一人暮らしや一人で出かけることもできないしどうしたらいいのかわからない。
2026-07-24
30代　女性

こんなストレスを感じています

3

3

何もかもが嫌になってきました。今日フリマサイトで立て続けに欲しいものが売り切れました。悔しいです。私の判断が間違っているのかなと自分を責めてしまいます。数時間前に戻りたいと考えてしまいます。何日も引きずってしまいます。寝る間も惜しんで夜中まで探してしまいます。発達障害と精神障害もあり拘りが強いです。自分を曲げることができなくて困っています。どうしたらいいかわからないです。
2026-07-23
30代　女性

こんなストレスを感じています

3

3

今年の1月から部署が減って社内で女も事務員も私だけになった。20代は私と同期の営業の男1人だけ。営業が休めば私が代わりに仕事をするのに、私が休むと誰も何もしてくれず復帰したら大量の仕事を渡される。自分の部署の仕事はもともと1人でこなしていたけど、体調不良の時は他部署の事務員に助けてもらえていた。完全に1人になって捌ききれなくなり、常務に「女性社員を増やしてほしい、無理なら誰か手伝ってほしい」と頼んだら、前任は1人でできていたとか人を増やしたら私の仕事がなくなるとか言われた。その結果抱え込みすぎて体調を崩し、休みがちでミスも連発。前任と比較され続けるのも辛い。そんなに前任がいいなら呼び戻せばいいじゃない。辞めさせたのはそっちだろ。毎日のヒアリングと詰問にも疲れた。解決する気がないなら聞かないで。時間の無駄。これ以上病ませて何が楽しいの？
2026-07-22
20代　女性

私のストレスは

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3

中学受験つらいなー
一応偏差値は届いてはいるんだけど。
親が許してくれないのさ。
つらいね。この前サイト診断したら軽度のうつ病だって。誰にも言ってないけど。言えない。
でも、やるしか道はない。
YouTuberを目指して。
もし、なれたなら。コトエイという名前にしようと思います。
2026-07-16
10代　女性　コトエイさん

こんなストレスを感じています

4

7

親は合うといつも喧嘩する。食欲がなくなる。ほんとに精神崩壊する。父と母の
怒鳴りごえがこわい。家にいると悲しくなる。学校にいても、何かしらからかわれる。もうほんとにいばしょがない。学校も家にも生きる気がしない。ほんとに俺は生きる価値はないのか
2026-07-02
10代　男性

こんなストレスを感じています

4

5

消えてしまいたいです。人の顔色伺ってばっかりで疲れました。特に家族の顔色伺ってばっかりでしんどいです。居場所がないです。一人の方が楽で落ち着くんです。嫌われたんじゃないかと思ってしまいます。HSPなんじゃないかなと思ってしまいます。失踪したいです。私は精神障害があり働くことや一人での生活が困難で一人暮らしもできません。辛いです。
2026-06-19
30代　女性

こんなストレスを感じています

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去年から仕事量が自分のキャパシティを超えていてつらい。でも上司含め周りは私がキャパを超えて仕事をしている状況を知らないため、私だけに仕事を押し付けてくる。今年に入って今までしていた仕事と全く違う種類の仕事も兼任するようになった。事あるごとに「あなたなら大丈夫」と過度な期待をされていて、私はそんなにできる人間じゃないのにな、と思ってしまう。仕事を辞めたいのに、会社全体が人不足で辞めると何か言われそうで怖い。毎日、夜は翌日の仕事のことを考えて憂鬱になる。
2026-05-26
20代　女性

こんなストレスを感じています

5

4

高校の頃を思い出してしまいます。高校２年のとき教師や学年のみんなから無視され辛かったです。今でもその時のこと恨んでいます。まるで私がいないかのように担任が主犯格でした。
あと私をいじめた人と担任は仲良くしていました。当時担任（女性）が好きだったので尚更辛かったです。３年になって担任に暴力を振るったり遅刻したり授業をサボっていました。就職活動も一切しませんでした。卒業式の日も担任にさっさと帰ってと怒鳴られました。卒業から２０年近く経った今でもフラッシュバックします。今は精神障害になり働くこともできない状態です。高校３年の時に出会った２年下の後輩にも去年縁を切られました。高校卒業したことを後悔しています。今でも心臓が痛くなります。
2026-05-23
30代　女性

こんなストレスを感じています

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6

仕事辞めたくてもやめられない状況に陥っています。営業事務として働いてるのですが、部署内で事務は私1人。仕事も全くやることがなく精神的にしんどい、上司も暇そうにしてるので仕事がないか聞くにも聞けない状態。こんな状態では仕事のやりがいもなく、何のために働いてるんだろうとどんどん自己肯定感が下がるばかりです。もう潔く今の会社を辞めたいですが、なにしろ事務は私たった1人なので辞めたくても辞められない、辞めたいと言うのも怖い。もうどうしたらいいかわかりません。
2026-05-15
20代　女性

こんなストレスを感じています

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8

母の心の狭さにストレスを感じます。
カバンから小さい巾着３つ出しただけなのに散らかしたとか言ってきたり、押し付けがましいし、とにかく人としての器が小さい母親です。一緒にいて疲れます。母親ってこんなにうるさいのかな？と疑問に思っています。私は精神障害で働くことが難しいため家にいます。
2026-04-21
30代　女性

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刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

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