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【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：212173

＜中学生・高校生版＞
　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

中高生以外の方【小学生版】【大学生版】【一般版】

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の ＳＮＳで相談を行う団体 も見てください。

規約をお読みください。

6084 件のコメントがあります。

（男女・学年で絞り込めます）

こんなストレスを感じています

0

2

兄が腹立つ。髪も洗わない。不潔。気持ち悪い。こっちよらんでよ。自分が悪いことしといておこったら拗ねるとかゴミじゃん、あいつとかかわるだけでストレスたまる。近寄ってこないで。あたしに迷惑かけないでよ。一人で何に憧れてんの？ユーチューバー？うるさいんだよ毎日毎日真剣に叱った後も反省せずにゲラゲラ笑いやがって他人より頭悪いからっておおめに見てもらってんじゃねぇよセコいんだよウザいんだよお前のせいで私は毎朝イライラする
2021-01-26
中３　女子

こんなストレスを感じています

0

6

なんで親は私を産んだんだろう。ちょっとしたことでイラつくなら産まないで欲しかった。ねぇ、お母さん。姉が2人もいれば十分だったでしょう？私産んで欲しくなかったよ。生まれて来たくなかった。「自分」が何なのかすらわからなくて、何も考えたくなくて、もう消えたいんだよ。そう思っても口に出さないようにしてるんだよ？傷付けないように黙ってるんだよ。でもあなたは「産まなきゃ良かった」って言うんだね。
なんで産んじゃったのお母さん。
そんなこと言われたって死ぬ勇気がない私にはあなたの前から居なくなってあげられないよ、
2021-01-25
中３

こんなストレスを感じています

4

2

もう全て嫌です。
陰口勉強人間関係課題に、学校が特に大嫌いです。
手が震え
食欲がなくなり
なかなか寝付けなく
左手首の傷は跡になり
ゲームによる現実逃避
常日頃感じる憂鬱感
突然流れる涙
辛いです私はどうすれば
2021-01-25
中２　女子

こんなストレスを感じています

4

2

思春期とか反抗期の延長ですまされてばっかりですごく嫌。
なんで生きてるのかわからない、どうせ死ぬんだって思ってしまって頑張れない自分がまた嫌になる。
2021-01-25
中１　女子

こんなストレスを感じています

5

5

学校に行きたくない毎日朝になると泣きたくなる心がしんどい勉強も部活も両立できない私なんてこの世に必要ないと思う。周りから悪口を言われてこのことを親に相談するとそれは、あんたの被害妄想が激しいだけと言われるでも本当に辛いしんどいこんな思いをするなら静かに消えてしまいたい。
2021-01-24
中２　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
過去に自分が書いたメッセージに助けられました。
あなたにもそういう事があるかもしれません。
ポジティブな気分の時にここに投稿して辛い時にそれを読み直してみて下さい。
救われると思います。
2017-11-21
中３　男子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

リストカットは「置き換え」という方法も

私のストレスは

7

1

何もしたくなくなってきた
生きてる意味あるのかなって
でも死にたいわけではない
消えたい
時間をどう使ったらいいんだろうと
毎日頭を悩ませてます…
受験にあたって今までなにも考えてこなかった自分が嫌いになりそうです
2021-01-24
男子

こんなストレスを感じています

2

6

辛い。家族は何も分かってくれない。反抗すれば逆ギレされて、泣けば「なんで泣いてんの」ってイライラしながら問い詰められて、物にあたれば「うるさい！」って怒鳴られて。もっと強い人間になりたかった。友達は私に悩みを聞いてもらいたがるから聞いてるけど、私が悩みを話しても軽く聞き流すから、もう知らないって感じ。見返りを求めようとしてる自分がおかしいのかな。自分が人に優しくしていれば必ずいいことがあるなんて信じなきゃよかった。むしろ周りからなめられるだけだった。悔しい。できることなら、いじめを受けていた幼少期の頃に戻ってやり直したい。勉強も集中できず、途中からスマホいじりの日々。今年から受験生になるっていう自覚があまりない。私の将来が思いやられる。家族はもうどうでもいい。1人でいいから、慰めて、お互い分かりあえるような存在が欲しかった。誰か助けて。
2021-01-23
中２　女子

こんなストレスを感じています

8

4

親も周りも何一つ分かってくれない。しょうがないよね、こんな駄目で馬鹿でクズな私。ごめんね生まれて。消えたい。
2021-01-23
中２　女子

こんなストレスを感じています

6

4

自分を本気で助ける気も、育てる気もないクセに、社会の何たるかを今頃になって説いてくる。親とか教師とかってのは、ゴミクズみたいなのばっかし。でもさ、子供の頃とかつらい経験して、それ乗り越えた人たちって輝いてる。いずれ自分もそうなれるって思って頑張ってきたけど、もう限界かも。耐えられない。早く、自由になりたい。とか思ってたら涙止まらないな。もういいかな、消えたい。なんかもう疲れたんだよね。いや、何年も前からずっとそうなんだけど、誰も助けてくれなくて、理解もしてくれなくて、信じられなくなって、何でこんなんなの？ってさ、ずっと…、子供っぽいけど、嫌だ！嫌だ…！！
2021-01-22
高３

こんなストレスを感じています

8

2

精神的に辛くて学校を休みたいのに親に精神的に辛いってことを言い出せない
行きたくないってことを言ったら理由を責められるように聞かれて怖くて何も答えられない
答えてもそんなの甘えだ、辛いのはお前だけじゃないって突き飛ばされる
どれぐらい辛いかなんて本人にしかわからないもんなのにどうしてそうやって決めつけられて余計苦しい思いをしなくちゃいけないのかわからない
2021-01-22
高２　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
みなさんのストレスとか、ここのメッセージを見て、
ああ、自分の悩みなんてちっぽけなものなんだなーって思いました。

もし、悩んでるみなさんもそんなふうに思えば少しでも気持ちが軽くなるのではないでしょうか。
自分に自信をつけることが大切ですよ！！

一緒に頑張りしょう！
2017-11-25
高１　女子

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こんなストレスを感じています

3

7

僕は最近生きている価値がないんじゃないかって思います
学校に行かない、そのくせ食費や水道代、電気代など僕の分まで払わなくては行けない
ならいっそ消えてお金の出費を減らした方がいいんじゃないか
僕がいなくなることによってのメリットの方が多いんじゃないか
どうせ数週間経てば涙は出ない
感情は上手くコントロールできない
過呼吸、睡眠不足
親からは学校に行かないのならと出ていかされた時もあった
僕はもう学校に行けない
なら優等生な僕なんて壊して消えようって思って
消えるのが怖くて、結局何もできない
何が言いたいかも分からない
もう自分が一番分からない
2021-01-22
中２　女子

こんなストレスを感じています

6

7

僕だってずっと辛い。一人称も性格も全部隠してるし愚痴さえ吐けない。しにたくてきえたくて仕方ないのに友達にも何も言えない家族にも何も言えないネッ友にも何も言えないし女子でしょって言われるのかなり辛いけど「そうだねぇー...」って流して皆の相談聞いてそんなことでって思っても言えるわけないしでも辛い理由分からないからどうもできない。いじめもない。虐待もない。なぜか辛くて苦しくて仕方ない。死にたい。怖い。生まれたくなかった。誰か助けてほしかった。僕が悪い。勝手に抱え込んで勝手に壊れた僕が悪い。死にたい。殺してくれ。それか。助けて。何もかも無意味に感じる。勉強も運動もなにもかも自分のだめだっていうなら意味ない。自分に頑張ってまで将来を明るくするほどの価値はない。死にたい。行きたくない。消えたい。なんで生まれたんだろう。そろそろ誰か助けてよ。
2021-01-22
中２

こんな不安を感じています

8

6

進路のことや学校の友人関係、クラスでの位置、家族になかなか話すことができない。部活もうまくいかない。
もうしんどい。
2021-01-21
高３　男子

こんなストレスを感じています

6

7

毎日死にたいと思うのを辞めたい。将来に希望とかないから何も頑張れない。明るい未来ない。ここに来るの辞めたい。本当に幸せならこんな場所の存在なんて知らなかった。知らないままが良かった。後悔ばかりの毎日。なんで努力できないんだろう。自問自答繰り返してるし、あの時ああしてたら、こうしてたらっていうタラレバばっかり。一生こんなこと思い続けるのか？死にたいのに死ねない。ありもしない叶わない妄想ばかりしてる。悲劇のヒロイン気取りかよって思う。ほんとにそう。でも人と比べてしまう。見た目も中身も能力も劣っているからどうしてもそう考えてしまう。感情の起伏が激しい。みんな自分がこんなこと考えてるなんて知らないんだろうな。
明るく振る舞えば振る舞うほど死にたくなるのは何故だろう。これからどうすればいいんだろう。終わらない。
2021-01-21
高３

こんなストレスを感じています

8

6

何不自由ない生活を送っているのにどこか不満に思ってしまいストレスを感じています。
普通の家、普通の家族、友達もちゃんといるし、彼氏もできました。けど、学校も行きたくなくなり、家でも最近は部屋に引きこもりがちになっています。
バイトではおばさんからの嫌味がちょくちょく聞こえてきて、辛くなり休むことが増えました。
友達や彼氏からはなんで来ないの？とかどうしたの？と聞かれますが、それすらうざく感じてほっといてほしいと思ってしまいます。そんな自分が本当に嫌いで何もできないしこんな生活続けるなら死にたいと考えるようになりました。でも怖いです。もう自分でもどうしたいのかどうしたらいいのかわからなくなってきました。
2021-01-21
高１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
みなさんは生きていてよかったと思ったことありますか？私は最近そう思いました。学校や家でどれだけ辛くても、私の投稿に共感してくれたり応援したいと思ってくれる人がいる。そのとき、生きていてよかったと思いました。辛いことがあったらメッセージを書いてみて！あなたの力になってくれる人はきっといるから！
2017-11-30
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

【中高生版】悩んでいるとき…

私のストレスは

2

8

自分が生きているから迷惑をかけていると思ってしまう事です。
自分は、私立の中高一貫校に通っていますが、最近あまり行けていません。
私立なのでお金も掛かるし、ずっと家に居るので、親に迷惑を掛けています。私は学校に行っていないのに、我儘を言ったりしてしまいます。
私が居なくなれば、親も自分がどれだけ迷惑な存在だったか分かると思ったのです。大人であれば家を出ていく事は出来ますが、私は子供です。居なくなるには自分から消えるという選択肢しか有りません。でも本当は消えたくないです。居なくなれるならとっくに居なくなっているし、私は本当は生きたいのです。夢もある。
でも、精神的にももう限界になっています。
誰か助けて下さい。
2021-01-20
中１　女子

こんなストレスを感じています

9

6

私だって辛いよ。悩みを相談したい。でも誰も聞いてくれない。昔っからそう。親とか友達の辛いことを聞いて同情して、大変だったねとか声掛けて。そういう風に人に優しくしていたらいいことあるって信じてきた。でももうわかった。いいことなんてない。見返り求めちゃダメだった。いい子でいるの疲れたよ。最近は勉強しても文章読めなくて成績まで落ちた。もう私に残ったものは無い。お父さん、お母さん、こんな人になってしまってすみません。2人の理想の子供像とはかけ離れた人になってしまいました。家では明るく振る舞うから気づいていないかもね。要するに辛いです。助けて
2021-01-19
女子

こんなストレスを感じています

9

4

あーーーー嫌だーーーーーーもうダメだ疲れた辞めたい自分の無力さに笑えてくる。何のための18年間だったんだ。共通テストなんて呆気なく終わった。
ほんとに人生やり直したい。
せめてコロナ期間からでもいいから。
今なら真面目に生きるから、ちゃんと頑張るから。
こんなところに書き込むくらいなら勉強しろよって感じだけどこうでもしないとやって行けない。
ストレスストレスストレスストレスストレスストレス
どうすればいいか分からない。
誰か助けてください。
2021-01-18
高３

こんなストレスを感じています

12

3

愛されたかった。
笑って過ごしていたかった。
2021-01-18
中２　女子

こんなストレスを感じています

6

7

いっぱい、思ってること書きたいけど、考えるのしんどい。
短くいうと、疲れた。頭まわらない。
でも甘えかうつなのか、本気で分かりません。どうせ甘えだよって何度も思う、でもしんどいようつだよ、いやそれも甘えだよ、そのくり返し。
でも全然頑張ってないと思うので、やっぱり甘えでしょうか。でも数か月前、全く頑張ってないと思ってたけど後からしたらめっちゃ頑張ってたよみたいなのがあったので今も頑張ってるのかもしれません。でも今のわたし、全く頑張ってないと思います。(泣きたい)
ちゃんとがんばればいいんでしょうか・・・。でも疲れちゃうなやだな。
精神科とか、メンタルクリニックみたいなとこ一度いってみたいです。
でも親にいいたくない、お金かかるし大変。
今日もしんどいけど、生きてます。これをよんでくれたあなたと、明日、そのあす…、はなれていても共にがんばらずに生きたい。仲間がいるって、すこし安心できます。
2021-01-17
中２　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
生きるの大変だよね。
人間関係とか勉強とか部活とか…
私は今日、数少ない友だちをさらに失いそうになった。これからお昼を一緒に食べてくれる人もいないと思う。
だけど出来る限り学校には行くようにする。

全国には苦しんでるのに必死で頑張る仲間がいるんだなって思った。
みんなの応援メッセージが少し力になりました、ありがとう。
みんな明日も頑張って生きよう。
2017-12-12
高３　女子

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刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

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