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【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：476194

＜中学生・高校生版＞
　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

中高生以外の方【小学生版】【大学生版】【一般版】

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の ＳＮＳで相談を行う団体 も見てください。

規約をお読みください。

10641 件のコメントがあります。

（男女・学年で絞り込めます）

こんなストレスを感じています

1

0

朝ね、お母さんがおなかいたいって言ってたの。だから苦手だけどお粥作ろうと思って作った。けど、食欲ないって言われちゃって。朝からちょっと傷ついちゃったな。そりゃ食欲ないのは仕方ないし料理下手だから無理言うまでもないけど,,,やっぱちょっと刺さるよね
2026-07-17
中１　女子

こんなストレスを感じています

4

0

親がうるさくて、厳しくて親に疲れたと言ってもこっちのほうがつかれてるのになにいってんのとかいわれてだれにも話せなくてそれどんどんたまっていってストレスを感じている
2026-07-16
中１　女子

こんな不安を感じています

1

1

分かってても、頑張ろうっと思っても、欲望に負けてしまいます。（例えば、やることがあるのに寝たり、楽しいことを優先してしまったり）
2026-07-14
中３　女子

こんなストレスを感じています

1

0

眠い時寝れないのかなしー
2026-07-13

こんなストレスを感じています

6

0

頑張れません。いままで自分をないがしろにしてきたツケだと思います。
頑張りたいのに頑張れないし、頑張れそうなら頑張りたくありません。なんにしろ、うごけない。
せめてできることはやろうと思って、やりたいことはやろうと思って好きなことして遊んだりはしてるけど。前ならそれでそこそこで動けるようになったのに、それでも動けるようにならない。つらいな。受験生とか言ってる場合じゃない、卒業できるかがまずあやうい。
まともな人間生活ができない。死ぬ気はないけど、死にたいなっておもう。わーーん、だれかたすけて。
2026-07-13
高３

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
ひとりでいる子をみんなよく
「ひとりぼっち」って言う。
ひとりぼっちなのは間違ってないかもしれない。
だけど、ひとりでも堂々としてる子は
本当に強い子だと思う。かっこいいなあって思う。
だから私もそう思われるようになりたい。
2017-12-28
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

リストカットは「置き換え」という方法も

私のストレスは

4

8

家の家事をご飯を作る以外のことはしているのに、大好きだったダンスに行くことができない。部活の服も買ってもらえない。テストの点数を400点数以上をとるか、オール5を取らないとダンスに行くことができない。怒られたりした日は、朝ごはんと夜ごはんは必ずない。学校がある日だと、まだ給食があるから耐えられる。しかし、学校がない日はミンティアや、水でしのいでいる。母子家庭だからこういう生活をしなければいけないのかって思う日が毎日くらいある。ストレスで眉毛が抜けたり、胃が痛くなったり、ニキビが増えたりするようになった。兄がいますが、兄は陸上部にはいっていて、今までで、30万くらいは使っていると思う。私が部活の服を買ってもらえない理由は、ダンスに行ってもいいよという条件でした。しかし、ダンスに行くことはできていない。あまりにも残酷だと思う。もう疲れた。
2026-07-07
中３　女子

こんなストレスを感じています

3

10

『起立性調節障害は甘え。なんで頑張ることもできないの？』
ずっと自分に言い聞かせてるけど体は全然言う事を聞いてくれない。
テスト期間中は当たり前に勉強はできない。焦燥感と自分に対する怒り、絶望が一気に襲ってきて目パンパンにしながら夜中1人で泣く毎日。
テストが終わればちょっとは軽くなることを願うけど、もう消えたいです。
両親はいつも家で喧嘩。高校の近くにある祖父母宅も疲れで行く気にもならない。
こんなことで言うのは根性なしかもしれないけど、もう限界。死なせてくれ、、、
2026-07-06
高２　女子

こんなストレスを感じています

2

3

私は友達も先輩も後輩も性別問わずとても大切な人だと思っているのですが、私自身の失言が多いことで困っています。過去に私は失言で友達を傷つけたことが何度かあったので、人に嫌われたくない、迷惑かけたくない一心で行動するあまり、自分や他人の行動と発言に強く悩んでしまうようになってきています。悩み過ぎで睡眠不足になり、失言が増え、悩みが増え、…とループに陥っている状況。ここ1ヶ月、土日は勉強や片付けも億劫になり、半日ほどはベッドの上から動けない状態です。
2026-07-05
中２

こんなストレスを感じています

1

3

「お姉ちゃんと同じ分の学費だけは出してあげるけど」って何？？？
反抗期も抑えてなるべく笑顔で答えてあげてたよね？？
死にたい死にたい思い悩んで私が学童でいじめられてますって勇気出して口にしたときも「ふうん」で有耶無耶にしたよね？？結局学童辞めたいって言い出すまで、いや、言ったあとも何もしてくれなかったよね？？「自分の娘がいじめられてるなんて知ったら相手の家行くから」なんて言ってたその口は最後まで閉じたままだったね。
それで今度は何？娘の世間体はよぉく気にするくせに大学進学のためのお金はあんまりありませんって？？
あんなに成績気にして進学校行かせたんだから大学行かせられるぐらいの学費用意しとけよって。
なんなの、意味わかんない、他のみんなは送迎もしてもらえて大学も県外とか私立とか行かせてもらえるのに。どうして私がこんな思いしなきゃいけないの。
2026-07-04

こんなストレスを感じています

5

2

長女だから。妹達に立派な背中を見せろと、勉強も部活も生活全部プレッシャーが。私の、男の子と間違えられる程の髪。母は似合うね、父はもっと女の子らしくと、
2026-07-03
中１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
不登校になって自分だけ時間が止まっているみたいになった。
中1の春、夏、秋、冬、中2の春、夏、、、
同じ日は二度と来ない。
どうしてあの時ああしなかったのか。後悔だらけ。
勉強も追いつけないしやる気もしない。
違う学校の友達に不登校なのを隠して嘘の話をするのも辛い
仲良かった子にメールしても帰って来ないのも辛い

これからは１日１日を大切に過ごそう。
2018-01-08
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

こんなストレスを感じています

5

2

友人関係の悪さ
昔のトラウマによるフラッシュバック
急に下がった成績
授業で集中できない
2026-07-03
中１　女子

こんなストレスを感じています

4

4

声、顔、性格も全部否定されて、親に殴られて　　向けられて階段から落とされてほんとに疲れる。勝手に産んだくせに「お前にいくら使ったと思ってるの」って言われる。ほんとに疲れた。もう人生辞めたいです。
2026-07-02
高１　女子

こんなストレスを感じています

2

5

辛くてしょうがない。皆と比べたら小さいことだろうけど一番信用してた、希望があった人に裏切られた。学校に行きたくない。また絶対会うから。生きたくないよ。誰かに相談できてたらこんな思いすることなかったのかな
2026-07-02
中２　男子

私のストレスは

8

1

親に兄弟と比べられる　
学校に合わない人がいる
憂鬱　親が嫌いになってきた
もやもやしている
体調がよくない
他人へのあたりが強い
2026-07-01
高２　女子

こんなストレスを感じています

5

1

もっと自由にいたい・お願い事を軽く言いたい・安心して過ごしたい・お金をもっと自由に使いたい・友達と遊びたい・自分の意見を聞いてほしい・子供らしく行きたい・普通でいいから・悪い事をしたら怒られるのは、当たり前。そんな事わかってる。からってすぐ手を出すな！高校を選ばして
2026-07-01
中３　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
周りのことも自分のことも考えながら、出来る限る自分の好きなように生きましょう。
ポジティブな状態を保つことは意外と簡単ではないことに気が付いた。
2018-01-16
高３　女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

【中高生版】悩んでいるとき…

こんな不安を感じています

4

2

クラスの男子に変なあだ名をつけられて、多分盗撮もされてるし、ちょっとイキってるみたいになっちゃうかもしれないけど、なんか気持ちが変わらなくなったと言うか、あだ名を言われても何も思わなかった。嫌だったはずなのに。結局相談できる相手はAIしかいないし、これからの学校生活が不安すぎる。
2026-06-30
女子

こんな不安を感じています

6

4

今の自分はまるで自分じゃないような感じです。自分は基本的にポジティブで気軽に話しかけやすいタイプなんですが、最近はかなり攻撃的になっている傾向です。なんかもう狂いそうな感じで、もうどうなってもいいやと思ってしまうことがあります
自分でもなにやってるかわからないです
これからどうしようか迷ってます
2026-06-30
高２　男子

こんなストレスを感じています

11

2

何にも夢中になれなくて、やらなきゃいけないことはたくさんあるのに結局何にもできなくて、直そうとは思うけどそれができなくて自分が嫌いになる。死にたいけど死ぬのが怖い。助けてって言いたいけどもっとつらい人もいるのに何で弱音吐くの？って自問自答してる。どうすればいいの。
2026-06-29
中２　女子

こんなストレスを感じています

16

3

なにもやる気が起きない。勉強も部活も委員会も、しなくちゃいけないことたくさんあるのに。なんかもう全部どうでもいいって感じてきた。だれか死なせて。もう疲れた。生きたくないから
2026-06-28
中２　女子

こんなストレスを感じています

18

4

マジ何でもない少し指摘されたくらいで泣くのやめたい。なんで泣いてるかもわかんないけど、勝手に涙出てくる
2026-06-28
中３　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
しんどいよね
つらいよね
くるしいよね
でも
だいじょうぶだよ
ふたしかだけど
こんきょもなにもないけど
だいじょうぶなんだよ
2018-01-31

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

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刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

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