【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか--[ストレスケア・コム]

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【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：468126

＜中学生・高校生版＞
　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

中高生以外の方【小学生版】【大学生版】【一般版】

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の ＳＮＳで相談を行う団体 も見てください。

規約をお読みください。

10531 件のコメントがあります。

（男女・学年で絞り込めます）

こんなストレスを感じています

0

0

APDを持ってるんですけど学校と男性がいやで声が出せないし仲良かった友達がいなくなった怖い親も厳しい
2026-04-23
中３　女子

こんなストレスを感じています

3

0

おかあさんのこと
2026-04-22

こんなストレスを感じています

0

0

なんか私のせいで家庭環境悪くなっていってて詰んだ

2026-04-22
中１

こんなストレスを感じています

2

0

もっと早くやってればよかった
何回もチャンスはあったはずなのに
それをただの恥ずかしさで諦めていた
もう一回やり直したい
2026-04-20
中２　女子

こんなストレスを感じています

5

3

もうわかんない
死にたいとも思わない
消えていなくなりたいとも思わない
もう感情がない
学校では「元気でポジティブ、常に笑顔な子」っていう感じをだしてるけど家に帰ってきてからは最悪ほぼオール5で成績優秀な姉と比べられ、私じゃないのに私のせいにされ怒られて、なに？みんなオール4とかオール5とかじゃないといけないの？それじゃなかったら馬鹿で出来損ないなの？社会に出たら勉強が命取りだって何回言われた？わかってるよそんなことでもワークをやっても塾の教材をやっても努力を認めてくれる人がいない。
2026-04-19
中２　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
みなさんは生きていてよかったと思ったことありますか？私は最近そう思いました。学校や家でどれだけ辛くても、私の投稿に共感してくれたり応援したいと思ってくれる人がいる。そのとき、生きていてよかったと思いました。辛いことがあったらメッセージを書いてみて！あなたの力になってくれる人はきっといるから！
2017-11-30
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

リストカットは「置き換え」という方法も

こんなストレスを感じています

5

1

部活の同級生の人間関係が上手くいかない
2026-04-19
中２　女子

こんなストレスを感じています

7

3

中1後半から現在までずっと「笑顔で元気な子」でいるのが疲れた。馬鹿で出来損ないで嫌なことに嫌って言えなくてくだらない些細なことでも自分のせいにして勝手に自分追い込んではお豆腐メンタルで自己嫌悪して、頼って？って言われたとしてもあとギリギリの一歩のところで頼れなくて、結局はすーぐ顔面に笑顔貼り付けて、あはは〜だいじょーぶ！みたいにアホみたいに演じていい子ぶっては後になって後悔して追い込んで病む、それが永遠にループしてる。
学校欠席も増えてしまって好きで休んでる訳じゃないのに、私の母上以外、誰も私のこと分かってくれなくて、迷惑かけててどうせ呆れられてるんだったら一切合切放り出してさっさと死んで詫びたい。ずっと苦しいし頭ごっちゃごちゃでもう何にも分かんなくてどうしようもないから腕とか足とかぎたぎたに切っちゃおうかな、なんて思っても痕残るからできなくて。…だからやっぱ死って救済なんじゃないかって。
2026-04-18
中３　女子

こんなストレスを感じています

3

3

自分みたいなやつが人に信頼されてると思うと自分に虫唾が走る
2026-04-18

こんなストレスを感じています

1

2

人間関係は上手くいかないし友達に依存してるし親には怒鳴られるし弟二人は喧嘩ばっかで叫んだり殴ったり、ほかにも色々。
最近急に気持ち悪くなったり寝つけなかったりして最悪。
リスカしても晴れないし、もっとつらい人は山ほど居るのにさ。みんなつらいのに凄いね、親のこと無視しかできないや。えらいわ。
2026-04-17
中１　女子

こんなストレスを感じています

6

1

なんか友達はいっぱいいるのに何故か特別仲いい子やグループがない。私が仲いいグループだと思っていたグループの子たちは私以外の3人がグループだと思ってるっぽい…。修学旅行の自由行動もあるのにこのままでは私はぼっちになってしまう。どうしよう。
2026-04-17
中３　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
生きるの大変だよね。
人間関係とか勉強とか部活とか…
私は今日、数少ない友だちをさらに失いそうになった。これからお昼を一緒に食べてくれる人もいないと思う。
だけど出来る限り学校には行くようにする。

全国には苦しんでるのに必死で頑張る仲間がいるんだなって思った。
みんなの応援メッセージが少し力になりました、ありがとう。
みんな明日も頑張って生きよう。
2017-12-12
高３　女子

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こんなストレスを感じています

2

3

血は出て服は汚れるわ、頭痛腹痛腰痛ランダムに痛みが回ってくるわ、授業も眠くてろくに受けられないし、お腹が空くくせに食べたら太るし、挙句生理前後は感情が乱れまくって自分がわかんなくなるし
なんでいつもいつもこんな思いしなきゃいけないの？
1ヶ月のうち生理の影響を受けないまともな日が1週間もないって何？？なんでこんな思いしないといけないの？？
子どもなんていらないし、でも薬飲んだら副作用がどうたらこうたらで、お金もかかるし。
これから私の人生の大半をこの不必要なものと付き合っていかなきゃいけないの？？なんで？？本当に理解できない。やめたい。

2026-04-14

こんなストレスを感じています

7

0

死にたいんじゃなくて消えたい
2026-04-14
中３　女子

こんなストレスを感じています

2

2

今年のクラス替えで、去年同じクラスの隣の席だった頭が良くて、幼馴染の男子が別のクラスになりさらに、仲良しの人がほぼ全員違うクラスだったので、勉強のやる気がなくなりました。ずっと勉強は学年1位で、成績が下がると怒られるので、プレッシャーが大きく、辛いです。教えてもらう人もいなく、友達も減り、隣の席も嫌いな人なので、なにもやる気がありません。
2026-04-14
中２　女子

こんなストレスを感じています

5

2

人間関係に疲れてます
2026-04-14
女子

こんなストレスを感じています

2

3

意思表示ができなくて保健室の先生に怒られた話の続きなんですが、今まで保健室が居場所だったのに突然なくなってしまいました。うち場面緘黙症の傾向があり場所、状況によっては声が出なかったり体が動かなかったりするらしいです。まるでうちですよね。それっきり保健室には顔を出してません
保健室の先生を見かけると喉がキュっと締め付けられた感覚になります。どうすればいいですかね
2026-04-11
中３　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
私が生きてる限り、あなたは独りじゃないよ。
2017-12-15
高３　女子

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【中高生版】悩んでいるとき…

こんなストレスを感じています

9

5

妹のせいでつらい
何をしても妹ばっか
自分が親と話をしているときに
妹が入ってきて話してる途中なのに
親をとられる
学校でも虐められるし
家にも居場所がない
うちどうしたらいいんだろ
消えたい
無になりたい
生きたくも無い
死にたくも無い
只々無になりたい
もうやだよ
2026-04-10
高３　女子

こんなストレスを感じています

3

4

推しのことについて、親に否定され、推し活ができない
2026-04-09
中２　女子

こんなストレスを感じています

6

1

疲れていても誰にも相談できない家族も信用できない、話してみたこともあったけどそんなわけないだろうがって言われて馬鹿にされたりしてよけいに苦しくなったそれを見た片方の自分の親にさらにお前ごときが調子に乗るな見たいに言われてもっと話せなくなった。もう死にたい、誰かに助けて欲しい、きずいて欲しい、私を信じて欲しい、でもその事にきずくのはどうせ私が死んだあとにしかきずかない、人生に世の中に絶望しています。きついです
2026-04-09
中２　女子

こんなストレスを感じています

5

2

新しいクラスに馴染めません
去年も同じクラスの子は4人しかいないです
去年のいつメンは4人だったのですが２対2で2人は隣のクラスに分かれてしまいました
去年同じグループにいた友達の1人は同じクラスで安心してたのに別の子と仲良くしていて冷たく当たってきます
部活を辞めた原因でもある先生が担当の教科もあって結構しんどいです
遠足ももうすぐあるのにグループ作れそうにないです
2026-04-09
高２　女子

こんなストレスを感じています

2

4

明後日から中学生。
私、自転車乗れないのに。
逃げる、逃げる
被害者になる。
本音なんて、もうないよ
もう遅いよ。
2026-04-07
中１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
友だちに完全に無視されるようになりました。
周りから空気だと思われてるのかな。
今日で学校で話せる人が誰もいなくなりました。
学校行きたくないのに、親は学校に行けと言います。
不登校にさえなれない。
保健室の先生は優しくない。
死にたいです。疲れた。
まだギリギリ生きてられるのは今コメントを見てくれてるみんなのおかげです。
本当にこの場所だけが今の救いです。
こんな私だけど
ここにいるみんなは明日も
私と一緒に生きてくれますか

2017-12-18
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

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刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

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