【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか--[ストレスケア・コム]

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【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：363247

＜中学生・高校生版＞
　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

中高生以外の方【小学生版】【大学生版】【一般版】

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の ＳＮＳで相談を行う団体 も見てください。

規約をお読みください。

8809 件のコメントがあります。

（男女・学年で絞り込めます）

こんなストレスを感じています

0

2

いつも明るく振舞ってしまい、どんなに悲しくても笑顔でいようとしています。ですが、そのイメージが着いたのか、家族や友達からは悩みやストレスがなさそうとよく言われます。疲れました
2023-06-03
中３　女子

こんな不安を感じています

0

0

リスカしていたのを親に知られた。
やばい
2023-06-03
中１　女子

こんなストレスを感じています

1

0

もう、辛いです、自分が何をしたいのか分からない、自分の頭で考えて行動しても怒られるばかり、相談したくても反応が怖くて相談できないなのに助けて、ごめんなさいと思ってしまう、何がしたいんだろう、なんのために生きてるんだろう、死にたいとも思うし、まだ生きたい、みんなと沢山喋りたいと思う自分もいて、もう、自分の気持ち、相手の気持ち、相手の考えが分かりません、相手が言った些細なことでイライラストレスが溜まることが多く、でも発散するとこがなくてずっとその疲れが引きずってきて、人が怖い、話しかけてこないでって思う自分と、話したい、話したいよと思ってる自分そういう思いのせいで何をやってもどれだけ考えてもずっとモヤモヤして、誰か本当に、教えて、助けて、月日が経つ事に自分に潰されそうになる
本当に、全部全部ワカラナイ
2023-06-03
中２　女子

こんなストレスを感じています

0

0

ADHDで小学生の頃からずっと止まらない忘れ物。もうやめる！って決めてたのに何回もして、テストもちょっとしたミスばっかりになって、細かいことを大量にミスするようになった。
したくてしてるわけじゃないのに、どうしても止まらなくてもう死にたい。
2023-06-03
中２　女子

こんなストレスを感じています

3

1

ほんっとに大人ってうざい。いちいち色々言ってくるし、それに自分が「洗濯しろ」って言ったにも関わらず洗濯機の中に入ってるし、それ出してかごに入れといたら「入れた」とか言ってよ。とか自分勝手すぎ。それにお前の前通ってるんだからわかるだろとか思って。それになにか怒ってるし。大人なんだから（人間だけど）、私たちの前では怒ってる雰囲気とか嫌な雰囲気とかほんとに出してほしくない。それで時間立ったらケロッとしてるんでしょ本当にうざい。
2023-06-03
中２　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
みなさんのストレスとか、ここのメッセージを見て、
ああ、自分の悩みなんてちっぽけなものなんだなーって思いました。

もし、悩んでるみなさんもそんなふうに思えば少しでも気持ちが軽くなるのではないでしょうか。
自分に自信をつけることが大切ですよ！！

一緒に頑張りしょう！
2017-11-25
高１　女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

リストカットは「置き換え」という方法も

こんなストレスを感じています

1

0

かなり疲れてて、でも寝れなくて、すごくしんどい
対人関係で考えすぎてしまう

2023-06-03

こんなストレスを感じています

2

0

中学で友達が出来なくて学校行きたくないしにたい
2023-06-02
中１　女子

こんなストレスを感じています

2

0

テストが近くなり、親、塾、などに期待を高くもたれ、ゆっくり出来ない、勉強するとお腹がいたくなる
2023-06-02
中１　女子

こんなストレスを感じています

2

0

クラスの人と気が合わない。
居場所がない
2023-06-02
中１

こんなストレスを感じています

2

0

親に嘘をついて、信頼をなくしました。これは完全に私が悪いです。親にも「顔も見たくない」と言われました。私はどうしたらいいんですか？助けてください。また親との関係を取り戻したいです。
2023-06-02
中１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
みなさんは生きていてよかったと思ったことありますか？私は最近そう思いました。学校や家でどれだけ辛くても、私の投稿に共感してくれたり応援したいと思ってくれる人がいる。そのとき、生きていてよかったと思いました。辛いことがあったらメッセージを書いてみて！あなたの力になってくれる人はきっといるから！
2017-11-30
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

こんなストレスを感じています

2

0

特に何もされてもないのに
何も出来ないしやる気が出ない。
何故か何かに追われている感じがする。昼夜逆転生活はしてるしずっと　引きこもってる。ここに居る人たちより1ミリも頑張ってないのにな……なんで出来ないんだろう
2023-06-02

私のストレスは

3

2

体調が悪くても心配されるより怒られる。学校で仲良かったイツメンがギスギスしている。嫌いな子が私にずっとくっついてくる。精神科に行きたくて親に言ったら、は？そんなとこ行きたいん？みたいな感じで言われた。もう言えない。おばあちゃんに　　は幸せだね。と言われた。そんなわけない。無能と言われる。親に髪を引っ張られて洗面所まで連れていかれたり、頭を叩かれたりもした。誰かの機嫌を伺う日々。リスカもした。高校入ってからはリスカはしてないけど学校は最近休み気味、そしてそんな私に嫌気がさす。少し大袈裟なのかもだけどこの話はノンフィクション。人生は難しいな(´・ω・｀)
2023-06-02
高１　女子

こんなストレスを感じています

4

0

なにに対しても心が動かない
自分の精神状態を言語化することすら億劫で

自分が自分を助けなきゃいけないのは知ってるけれどそのためのエネルギーが尽きてる
2023-06-01

こんなストレスを感じています

7

0

もう無理、頑張れない
力が入らない
家族から
「だから（私の名前）はだめなんだよ。もっと頑張りな。」
って言われて心が折れた。
頑張ってるのにどうしてわかってくれないの、、(´??ω??｀)
2023-06-01
中１　女子

こんな不安を感じています

4

0

自分が本当に生きてていいのかとか、学校でみんなみたいな人達と一緒にいていいのかとか、それ考えるともうどうでも良くなってくるから、まだだめって言い聞かせてるのに涙出てくるんだよ…。みんなに迷惑かけるんだったら最初からいなかった方がいいんじゃないかって考えてる…。でもね、これ書いたら、見てる人が同じ気持ちになりそうで怖い…。あと、今日事故寸前だったのに何故か怖いとか死ぬって感じなかった。ただひたすら怒られたくないって感情が頭にあって、できるだけ早く行こうかと思ってた。そしたら車来て寸前で曲がって車も自分も傷つけなくてすんだけど、なんかあの時当たってれば良かったんじゃないかって考えちゃって、自分がどうしようもなく怖いです。
2023-06-01
中１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
生きるの大変だよね。
人間関係とか勉強とか部活とか…
私は今日、数少ない友だちをさらに失いそうになった。これからお昼を一緒に食べてくれる人もいないと思う。
だけど出来る限り学校には行くようにする。

全国には苦しんでるのに必死で頑張る仲間がいるんだなって思った。
みんなの応援メッセージが少し力になりました、ありがとう。
みんな明日も頑張って生きよう。
2017-12-12
高３　女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

【中高生版】悩んでいるとき…

私のストレスは

4

1

頑張っているけど親にお兄ちゃんは言わなくても勉強をやっていたとか、
学校では、友達、クラスは悪口ばっかりで疲れるしもう死にたいと思ってしまうそしてこんなことを思ってしまう自分がとても嫌い
苦しい助けてほしい
もう全てが嫌だ

2023-05-31
中１　女子

こんなストレスを感じています

5

0

ただただ苦しくて。ただただ辛い。
女子からは学校行事の決め事を独裁的に決められて。男子からは同じ苗字の人の妹だってからかわれて。クラスの女子のみんながグループ化してて。周りに同じようなオタクがいなくて。話せる人がいなくて。母親はスマホとグッズで脅してきて。「解約するよ？グッズ売るよ？」挙句の果てには学校から支給されたiPadの画面を壊して。父親は逆らえば胸ぐらを掴まれて。入院した時も「見舞いなんて無駄」といって1ヶ月学校を治療で休んでも見舞いすら来なかった。

家にも学校にも居場所がなくて。友達もいなくて。みんなから望まれる僕は「優等生でニコニコしてて優しい」子だから。本当の自分は捨てて。そしたら笑えなくなった。というよりかは、笑ってはいるけど楽しいって思ってできる本当の笑い方ができなくなった。
なんだろう。金銭的には普通の家だし不自由もないことはわかってる。なんも努力してないことも分かってる。でも［なにもしてないのになぜが苦しいんだ。］苦しくて虚しくて。誰の記憶にも残らずに消えることができればどれだけ幸せなんだろう。もう勉強も人間関係も何もかも。疲れたんだ。

長々と書いて申し訳ないです。同じように苦しんでる人が1人でも幸せになれますように。
2023-05-31
中３　女子

こんなストレスを感じています

2

0

本当にしょうもないことですが、ガチャの排出率が悪すぎて、レアなカードが（今までの合計）100連しても出ません。次に、ウエハースのカードが姉の欲しかったカードが出て、「被って無いから、あげないよ」と言ったら、舌打ちしてきました。悲しいことが続いたので、泣いちゃいました。
2023-05-31
高１

こんなストレスを感じています

1

0

親と同じ空間にいるだけで息苦しく泣きそうになる。どんなけ寝ても眠い。やる気が起きない。体がだるいしんどい。親が怖い。自分の部屋を見てくる、スマホを見てくる。人として欠陥品、価値がないなどと言われた。しにたいとかんじるようになった。アレルギーがひどくて鼻をかんでいたら、うるさい！と背中をけられた。ほかの人の家族の話を聞くと、理解ができなくてイライラしたり気持ち悪くなる。
もう何もしたくない。疲れた。正直全てがどうでもよくなってしまった。生きる意味が分からない。
2023-05-31
高１　女子

こんなストレスを感じています

5

1

学校に行きたくないけど家にもいたくない。
別にいじめられていたり虐待にあっているわけではないけれど、、、
ねたくないなぁ
明日が来なければいいのに
2023-05-31
中１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
私が生きてる限り、あなたは独りじゃないよ。
2017-12-15
高３　女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

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