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【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：190295

＜中学生・高校生版＞
　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

中高生以外の方【小学生版】【大学生版】【一般版】

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の ＳＮＳで相談を行う団体 も見てください。

規約をお読みください。

5620 件のコメントがあります。

（男女・学年で絞り込めます）

こんなストレスを感じています

1

2

周りから冷やかされている。(学校で)
悩みを相談できる人がいない。
学校で周りの人から差別的な意見や理不尽な言動に振り回される。
もっと暖かく､平等な社会になるべきだと思う。

2020-08-03
中１　男子

こんなストレスを感じています

3

0

僕は、上下関係が嫌いです。社会にでたらもちろん上下関係はありますし、学校内でも「教師と生徒」「先輩と後輩」というように、必ず上下関係が働いています。僕はそれが、くだらないとしか思えません。
とくに僕が疑問を抱かずにはいられないのが、いまはコロナで自粛ですが、部活です。
僕は、相手を敬うのも、相手から敬われるのも大嫌いです。自分より年齢が上というだけで敬語を使わなくてはならなかったり、雑用をやらされたりと、不条理なことだらけです。同じに仲間である以上、敬語ではなくてもいいのではないか。準備や片づけは、全員で分担して公平にやったほうがいいのではないか。色々な疑問がわいてきます。なぜ上下関係は存在するのでしょうか。なぜ横並びにはなれないのでしょうか。平等になることは本当に不可能なのでしょうか。僕はそうは思いません。
2020-08-03
中２　男子

こんなストレスを感じています

3

5

リア友もネッ友もいるのに死にたい。
リア友お話も聞いてくれるし、遊び友達なのになぜか死にたい。
ネッ友はたまに電話してくだらない事を話して笑いあってるのになぜか死にたい。
愛知県に行ってネッ友と大好きなYouTuberの聖地巡礼に行きたかったのに前日に｢行けなくなった｣って
愛知県のために頑張ったと言っても過言じゃないんだよ？
もう疲れたよ？
もう全部棄てていいかな？
2020-08-03
高１　女子

こんなストレスを感じています

1

6

1つ目はいじめです。今もいじめられていますが親や先生など周りの人には言えません。昔のいじめのフラッシュバックもあり辛いです。
2つ目は音に敏感なことです。これも誰にも言えません。でも辛くてずっと耳を塞いでいます。
3つ目は気分が落ちることです。落ちると生きているのも辛くなります。
４つ目はなかなか集中できないことです。50分授業もきけません。つらいです。
5つ目は性別がよく分からないことです。
これらが私のストレスです。
2020-08-03
中２

こんなストレスを感じています

5

6

もう頭がパンクしそう。
もうなんかどうでもいい。
どうしてだろ、いつからこんなになっちゃったんだろ、どうして、ねえ、
どうして？
目の視力が下がったから眼科に行った
そしたらなんて言われたと思う？
学校に行きたくないって目が叫んでるんだって、だんだん前にできたことができなくなっていってるのがすごい怖い。前は提出物だって、期限の2日前ぐらいには終わってた。
前は、一人で計画的に勉強が進められてた。でももう今はお母さんにホワイトボードに書いてもらって、これ終わったらおやつにしようね、って言われたりしないともうできない。
なんでこんなことになったんだろ。
前までは、几帳面で、何もかも完璧だったのに、
2020-08-02
中１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
(｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾁｬ♪
私は、受験生です。
今この時間も、私と同い年の子達は勉強を頑張っていることでしょう(^-^)
私も、苦手な数学と格闘していますw
勉強は、頑張った分だけ成果が発揮されます！
一緒に、試験日まで頑張りましょうo(・`д・´｡)ヵ゛ﾝﾊ゛ﾚ！
2017-09-10
中３　女子

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リストカットは「置き換え」という方法も

こんなストレスを感じています

2

7

周りの音がすごくうるさく感じます。
今までは気にしなかったような音でも
気になってしまい、イライラします。

自傷行為を行ってしまう時があり、
その度に後悔して、自己嫌悪に陥ります。いつか友達にバレて、嫌われてしまうのではないかと考えると怖くて、
半袖やミニスカート、ショートパンツ
を履けなくなりました。

以前は頑張っていた勉強も手につかなくなり、成績も下がってしまいました。苦しいです。
2020-08-01
中２　女子

こんなストレスを感じています

8

0

そんなたいしたことじゃないけどすぐにいらいらしてしまう。そしてダイエット中なのに食べ過ぎてまた嫌になるの繰り返し。友達みんな嫌い
2020-07-31
中３　女子

こんなストレスを感じています

7

4

　受験生だから勉強をしなくちゃいけないのに、参考書まで買ったくせに全くやる気が起きずにずっとゲーム。やらなきゃいけないのは分かってる。でもやったとしてもすぐやめてしまう。
しなくちゃいけないのにできない自分が嫌で。
逃げてばっかりでいる自分が嫌で。でもどうしようもないのが嫌で。
誰にも縋れないから溜めこむばかり。

人にいつも劣等感しか感じない。励ますような言葉を聞いても何も感じられない。
学級の中心的な役職についているのにまともなことができない自分が嫌で。
誰かの視線を感じるのが嫌で。
先生からの信用を無くすのがなぜか怖くて。
自分に対して嫌悪感しか感じない。
このサイトしかすべてを吐き出せるところがなくて。

自分は今後朽廃の一途をたどるんじゃないかなって思う。
2020-07-30
中３　男子

こんなストレスを感じています

3

7

部活の仲間の1人に顔が嫌いという理由で周りからハブられ気味。でも私の顔が嫌いな子がいないとみんな普通に接してくれるからその子以外は私のことそんなに嫌いじゃないと思う。
あと、6人くらい私を嫌うグループに入れない仲間がいるけど、そのうち仲良しの私含めた3人グループでもなんかハブられてると思う。今日も私を抜いた2人でお昼サイゼに食べに行くみたい。
なんでこんなに人間関係うまくいかないんだろう。てか顔嫌いってなんだよ。性格なら私に落ち度があるけど、顔って笑笑遠回しに可愛いって言ってくれてるってことかな？笑笑
絶対将来幸せになってやる！
顔だけじゃなくてスタイルも嫌いって言われるくらい痩せようかな笑笑
あと勉強も私を嫌う奴らよりできるようになってやる！多分勉強はもとから負けてないけど笑笑
絶対幸せになってやる！！！！
2020-07-30
高１　女子

私のストレスは

8

1

受験生になって
思った以上に皆よりも劣っていて
現実を受け止めきれず逃げ出すことが多くなった。
罪悪感とか劣等感が頭の中でいっぱいになってもうどうしたらいいかわかんない。
早く受験生辞めたい。
2020-07-29
中３　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
私も色々と…家庭と学校と塾と…きっと皆さんよりはマシなんだろうけど、それでも辛かった時期がありました。
今もフラッシュバックとかするし、意味なく泣いたり、逃げたくなったりします。

でも私は初めて過去を含めた何もかもを知った上で受け入れてくれる人を見つけました。
「絶対に見捨てない。護るから」って言ってくれる人が居たんです。
…今でも時々不安になります。嘘だったんじゃないかなって。
でも辛い時、独りぼっちの時、手を差し伸べてくれる人は居るんです。
ありきたりの言葉かもしれません。
そんなの貴方だけ、って思うかもしれません。
でも私の前にだって現れてくれたんです…貴方の前に絶対現れないって証拠はないでしょう？
どんなに辛くてもあと少し…明日まで頑張ってみませんか？
明日になったら貴方のヒーローが現れてくれるかもしれないんです。
…この言葉がほんの少しでも皆さんの心の支えになれますように。。
貴方の幸せを願ってます♪
2017-10-29
高１　女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

こんなストレスを感じています

6

5

部活とか課題とか人間関係で学校を休むに休まない。母はいいよって言ってるけど休んだ後のマイナスが大きすぎてどんどん疲れが溜まっていく。
最近は一番大好きな絵を描くことすらままならない。課題を終わらせるために時間を使って勉強もして夜中ぐらいに寝て早朝に起きて部活へ行く。授業では寝たくないのにいつのまにか寝ていて寝るたび頭痛、目眩、吐き気、体の重み。授業の内容も最初の3分ぐらいしか覚えられていない。もう何もしたくない。家でした事すらもう覚えられない。でもしっかり毎日の疲れは溜まって行く。休みたい。でも明日も頑張る。そうしなきゃいけないらしい。
2020-07-29
中２　女子

こんなストレスを感じています

8

5

朝起きても心が重く感じ、気がかりなことやミスが多くなり、学校に行きたくなくなり、また食べる量も少なくなりました。
2020-07-27
中３　女子

こんな不安を感じています

6

5

私は、父と母の関係があまり良くなく私自身、高校生という不安定な時期です。
部活が忙しく、ミスが増え、何事にも集中出来ずにいます。
これから私は、以前のように心から笑えるのでしょうか。私に明るい未来はあるのでしょうか。
2020-07-24

こんなストレスを感じています

1

9

リア友も怖いけどネ友も怖いよね
ネットだからすぐ嘘付けるし、その人に簡単に入り浸ることも出来るんよね。
だから、怖いんだよね。影で何言われてるかとか分からないし気づかないし。
はぁ…死にたい。
2020-07-24
高１　女子

こんなストレスを感じています

3

10

今年私は受験生で、奨学金のこととか進路に必要な習い事とか、オープンキャンパスとか全て自分で申し込みをしてきた。親は何も手伝ってくれず毎日自分の病気のことばかり気にしている。私が遅くに学校から帰ってきてもご飯はなく毎回、適当に食べてと言われる。でも疲れて帰ってきてるのに自分で作るのは大変で毎回食べなかった。そしたら今年に入ってから8キロも痩せた。
頑張って申し込んだオーキャンは結局コロナのせいでなくなった、第一志望のaoの日程が変わるかもしれない、いろいろ心配事ばかりでずっと胃が痛い

2020-07-21
高３　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
たまにここに来て、皆のメッセージを
読んで、知らない内に泣いている。そんな事が多々あります。
辛いとき、私は良くここに来ます。皆に元気づけてもらいます。この文を書いている今も、丁度元気づけてもらって泣いているところです(笑)だから私も、誰かの支えになれるメッセージを書きたいと思います。

辛かったらここに来て皆のメッセージを読んでみて、少しでも元気になれると思うから(´`*)
私はここに居る、苦しんでる人達を、愛しています。心配しています。助けたいと思っています。
この言葉が語彙力の無い私には精一杯の応援です。支えです。

このメッセージを読んだ人の支えに、希望になれることを願います…。
2017-10-29
中２　女子

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【中高生版】悩んでいるとき…

こんなストレスを感じています

2

8

頑張って受験勉強して倍率高い公立高校に合格出来た。楽しい日々を送るはずだったのに。
クラスはあっという間にグループができていって、完全に出遅れた。唯一迎えてくれたグループにいて、6月までは楽しかった。けど、席替えで私以外の仲良い人たちが班になって、そこから自然とハブられるようになった。
周りはみんな楽しそうに集まってお弁当食べてるのに私にはそんな友達がいない。私だけが、ひとりでお弁当を静かに食べてる。明らかに浮いてる。
授業の合間の10分休憩ならまだ1人で頑張れます。でも昼休憩はいつもひとりぼっち、辛いです。
毎日毎日死にたいくらい辛くて、でも死んじゃいけないって頑張って生きて。不登校になるのは許してくれなくて。

みんな辛いことがあるんですね。私だけじゃないことが少し嬉しかったです。一緒になんとか生きましょ。
2020-07-21
高１　女子

こんなストレスを感じています

10

1

生きたいって思ってても生きることができない人に、この命を、譲れることなら譲りたい。自分が嫌いで、毎日笑顔を作ってイライラを心の奥底においやって、辛くても何もできず。学校なんて行きたくない。家にだって居たくない。私の居場所なんてさいっしょから無かったんだろうな。自分は期待してたんだろうな。自分なんて最初から居なければ誰も不幸になんてならなかったんだろうな。
2020-07-20
中３　女子

こんなストレスを感じています

8

3

親のせいでストレスが溜まる一方。
こんな家庭望んでない。
ストレス診断をしてみたら結構あった。50％のライン余裕で超えてた。
ほぼ100に近かった。
適度な休みを。って言われたって休めるわけないだろ？
休めるもんならストレスなんてないっつーの
最近つまんない
家にいてもすぐに部屋に籠る
お父さんがいるだけでストレスが溜まる
お母さんは別に平気なのに（なんでだろう）
兄弟にもキツく当たるようになってしまった
私をこの様にしたのはおそらくこの世の中、親なのだろう
2020-07-20
中１　女子

こんなストレスを感じています

5

3

別にやりたくもない部活で、お気に入りには優しいけど、お気に入りじゃない人には厳しい先生……。
毎回のように怒られてモチベーションもどんどん下がって、退部届け貰いに行くだけでも、精神やられる。今辞めたら、逃げてるって思われるかもしれないけど、自分は辞めたい。でも、親からは辞めるなって言われ続けてて、辞めようにも辞められない。
それがストレスです。

2020-07-20
高２　女子

こんなストレスを感じています

7

2

神様って、乗り越えられる試練しか与えないんじゃないの？
平等に扱ってくれるんじゃないの？
学校に行くのもしんどいのに、なんで、みんなは、先生は、勉強しなきゃダメって言うの？
これって乗り越えられる試練っていうの？
何やっても、ダメで、そんな自分がとっても悔しくて、一人でこっそり泣いて。なんで私だけこんなに苦しい思いをしなくちゃいけないの？
学校のみんなはなんで私みたいに苦しい思いもしないで、楽しく笑ってるの？
ねえ、誰か教えてよ！
水曜日には定期テスト。
もう、嫌だ。嫌だ。嫌だ！
学校に行くのも、笑いたくもないのに笑うのも、イライラしてるのにイライラしてないふりするのも、
もう、嫌だ、
2020-07-20
中１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
過去に自分が書いたメッセージに助けられました。
あなたにもそういう事があるかもしれません。
ポジティブな気分の時にここに投稿して辛い時にそれを読み直してみて下さい。
救われると思います。
2017-11-21
中３　男子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

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安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

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