【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか--[ストレスケア・コム]

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【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：250353

＜中学生・高校生版＞
　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

中高生以外の方【小学生版】【大学生版】【一般版】

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の ＳＮＳで相談を行う団体 も見てください。

規約をお読みください。

6786 件のコメントがあります。

（男女・学年で絞り込めます）

こんなストレスを感じています

0

0

クラスの子とろくに話せないし先生からも距離を置かれている。原因は全て自分の人見知り。でももう病的な範囲にまで来ていて限界だけどカウンセラーさんとは今別のことで色々相談に乗ってくれているから言い出しにくくてどうすればいいのかわかんない
2021-10-18
中１　女子

私のストレスは

7

2

学校です。
勉強がついていけなくてストレスになったり。人間関係。皆に嫌われてるんじゃないか裏ではこう言ってるのではないかとストレスがどんどん溜まっていきます。
2021-10-18

こんなストレスを感じています

3

5

親が自己中すぎます。
私の家は母子家庭で、母は朝早くから仕事へ行きます。私は定時制高校で学校は午後からなので、少しでも母が楽になるようにと、掃除や洗濯などの家事を毎日しています。
しかし、母は帰って来ると、すぐにキレイにした部屋を汚します。仕事で疲れているのは分かりますが、私だって学校があるため、さすがに大変です。
なので、母に「少しでいいから家事をしてほしい」と伝えると、「ママは毎日仕事で疲れてるの!!時間があればママだってちゃんとやるわ」と毎回逆ギレされます。
はぁ?ご飯食べた後にずっとゲームしてんのはどこのどいつだよ。仕事が休みの日に勝手に出掛けて、帰って来て部屋が汚かったら「マジで使えねぇなぁ????」って言うのはどこのどいつだよ。ゲームしたり出掛けたりする暇があんなら少しはやれや。時間があればちゃんとやるんじゃねぇのかよ。私はお前の奴隷じゃねぇんだよ。ふざけんな。
2021-10-17
高２　女子

私のストレスは

5

4

自分が世界一不幸だなんて思ってないし、確かに私より辛い人なんていっぱいいる。
だけど、私が羨むものをすべて持ち合わせているのに、いつも文句ばかり垂れ流している人は、羨ましいというか、恨めしいというか。

小学校、中学校で、クラス及び学年のメンバーが一切変わらない田舎からそこそこ大きい高校に一人で進学して、友達の作り方なんて知らないし、高校に入ってからスマホを持ったのでSNSもやった事がないしでボッチ生活謳歌している。人付き合いが苦手な訳ではないから、話せる人だっているし虐められてるなんてことも無いけど、小中で９年間一緒だったメンバーに比べてしまって物足りなく感じる。

比較的いつも話せている部活のメンバーが(私の中では)どうでもいい事でギスギスしてて疲れる。正直言って面倒くさい。

きっと贅沢な悩みなんだろうけど片道一時間半もかけて通う学校がこれじゃあ行く気が起きない。
2021-10-17
高１

こんなストレスを感じています

7

0

友達はいない。部活にも入らないから先生からの説教。成績は低いって、こっちだって努力はしてる。なんで分かってくれないんだろう。
こんなのから解放されたい。自由に生きたいな
2021-10-17
中１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
私が心に響いた言葉を皆さんに紹介します。それは、
『自分にしか生きられない人生を生きる』
です。
皆さんの心に響いたのかは分かりませんが、私は、この言葉をすごく良い言葉だと思いました。だって、自分は1人しかいません。一度きりの人生です。皆さんはどう思いますか？
あと一つ。… 死なないでください！自分に負けないでください！私も頑張ります！皆さんも一緒に頑張りましょう！乗り越えよう！諦めないで！
2017-08-20
中１　女子

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リストカットは「置き換え」という方法も

こんなストレスを感じています

5

6

クラスも部活も同じ子がいて、私と同じ行動しかしてないのになんでその子ばっか贔屓されなきゃいけないんですか？テニス部なのですが、その子のせいで補欠に降ろされました。大会に優勝しましたが、全く喜べませんでした。それに、自分は悪くないのに一年生の代表で怒られる事がよくあります。どうして怒られないといけないのでしょうか？学校生活も上手くいかないことばっかで、もう全て投げ出したい…逃げ出したいです。自分の存在する意味が分かりません。
2021-10-16
中１　女子

こんなストレスを感じています

14

3

すぐに誰かと比べる。
○○ちゃんは出来てるじゃんとか、さすが○○ちゃんだね、少しは見習いなさいよとか。
私は頭も良くないし、趣味だって中途半端。
努力しなよとか言われるけど、
自分ができる限界までやってんだよ。

これ以上何をやれって言うの。
期待しないで。

生きてていい事も沢山ある。
けど辛いことの方が勝っちゃうんだよね。

死にたくても怖くて死ねない。
もうどうすればいいか分からない。

いっそのこと引きこもり生活でもしたい。
不登校の子が羨ましく感じる
2021-10-16
中３　女子

こんなストレスを感じています

4

6

HSPで学校生活が辛くてしんどいです????
2021-10-16
高２　女子

こんなストレスを感じています

7

6

周りに頼ってばっかの自分が嫌い。
すぐに諦める自分が嫌い。
すぐに嫉妬する自分が嫌い。
自分から行動出来ない自分が嫌い。
すぐに病む自分が嫌い。

自分を好きになれない自分も嫌い。

2021-10-16
中３　女子

こんなストレスを感じています

0

9

後ろの席の男子が気分屋で怒ってると班員に思いっきり当たってきますそしてとても乱暴になって最終的に私に当たってきます
2021-10-14
中２　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
がんばれ！なんて言われたくない。
やればできる！とか。
頑張ってるしやればできるならもうしてるしやってできない自分は何なんだよって思ってしまう。
そんな自分がいやになる。
そんな自分が生きてるのは何故か。
死んでいないから。
死にたいなら、もうとっくに死んでるんだろうと思う。
死んでないなら、生きてるなら、仕方ねぇからもうちょっとだけ生きてやんよって考えたほうが楽だと気付いた今日この頃。

2017-08-26
中２　女子

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こんなストレスを感じています

13

3

私はすごくいじめられているとか、人間関係が上手くいってないとかそういうことはないけど､なんか全部が嫌だ。
言葉で言い表せないくらい嫌だ。でも､「私よりも辛い人なんてたくさんいるんだ。」とか「このくらい頑張らないと。」思ってしまう方が余計辛い。だからといって親に相談したところで弱いだとかみんな一緒だとか別にそんな考える必要ないだとか､全然分かってくれない。でもパパもママも大好き。期待してるとか頑張れとか正直キツい。これでも頑張ってるんだって､尽くしてるんだってわかってるのかな。期待とか応援に応えなきゃって思っちゃうんだもん。でも期待されないと悲しくなる。中学受験だってそうだった。頑張らないとって思えば思うほど抱え込んじゃって結局落ちた。勉強がもう少し出来たら､もう少し自分が勝ち組だったら、とか考えても何事もなく明日は来る。明日来なければいいのに。

2021-10-14
中１　女子

こんなストレスを感じています

8

7

私は成績五教科オール5のいわゆる優等生と言われている人間です。成績が良いからって色々と頼られてきついです。勉強を教えるのもあまり得意ではないです。毎日が息苦しいです。「あなたは成績が良くて真面目だから…」となんでもおしつけられがちな日々。先生にまでそうおもわれています。優等生だからって，こんなの悲しいです。
2021-10-13
中１　女子

こんな不安を感じています

8

5

学校休みたいけど母の一人の時間をあげたいから学校に仕方なく行ってる
だけど友達関係とか色々合わないなって思い始めてきた
給食とか夕飯は最近抜いちゃうでも朝飯食ってるからまぁ大丈夫だよね?
とか言いつってるけど本当はずっと寝てたい隣でずっと「親友」って呼べるNと一緒にいたい。
...誰か助けて
2021-10-13
中２

こんなストレスを感じています

3

7

高校1年生で夢もないし、楽しみもない。ただ学校行って帰ってくるだけ。入学してから、まだ新しい友達もいない。中学の友達は、友達も出来て楽しそう。家に帰ると、うるさく怒鳴る母親に嫌いな妹。頭痛いし辛いです
2021-10-13
高１　女子

こんな不安を感じています

6

6

人間関係が不安。私は相手に嫌な顔をして欲しくがないために、その相手に合わせてその人に都合の良いヤツを演じてしまいます。自分のために友達や先生を利用できません…。相手に言われた言葉を鵜呑みにしちゃうから、騙されそうだし、周りに流されちゃう。
色々調べてたら、しんどくなって、
授業も集中できないし、両隣の席の子も寝てるし、クラスの雰囲気が悪い。
早く大学行きたい。自分と合う人が現れてほしい。
2021-10-13
高２　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
私は今日ここに来て、「私と同じ思いを背負って、苦しんでいる仲間が居る」ということを初めて知りました。

いつも死にたい、でもやっぱり怖い。自分は惨めでただのゴミだ、なんてよく思います。学校では明るい生徒だと思われているので友達や先生に相談が出来ません。ほかにも「居場所がない」「友達や仲間がいない」などと思っている方。だからこそここに来てください。

ここには共感してくれる仲間がたくさんいます。居場所があります。きっと、自分と同じ思いをしている人がいると知るだけで、気持ちは軽くなります。

あなたはありのままでいいんですよ！自分を偽る必要なんて無いんです。学校ではどんなに素直じゃなくて正直じゃなくてもここでは思ったことを、思った通りに話せます。
顔が見えない相手だからみんな素直に話せます。同じ気持ち・思いをもった人同士頑張りましょうね！

無理だけはしちゃだめですよ！自分の限界をこえちゃダメです！みんなで辛いときも心が折れそうなときも支え合っていきましょー！

あと、泣きたいときはいつでも泣いていいんですよ！私も昔から人前とかで緊張とかするとすぐ泣いちゃう人で自分が嫌いでした。いえばいまも嫌いですけど(笑)だから泣いちゃいけない時だって場所だってないんです。だから、誰に支配されれば無視して、いつでも自分の自由に切り開いていってください！

かなりな長文すいません！でもいつでも自分の自由ですからね！
2017-08-31
中２　女子

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【中高生版】悩んでいるとき…

こんなストレスを感じています

4

8

少し前に精神科の病院に入院していた時に、また休んだら入院だよ。と言われ、そこから学校もちゃんと行っていたけれど、友達との関係等色々あり、教室に行けなくなってから先生や家族に教室に行け。と言われて、頑張って行こうとしたけどやっぱり1人になってしまうし友達と会話が続かなくて輪に入れないのが辛くて、また教室行こうと思っても階段を上がるのが辛いし、また友達や先生、家族にも迷惑がかかると思って中々本音が言えずにいる。
2021-10-12
中２　女子

こんなストレスを感じています

3

11

役立たずでごめんなさい。
お母さんの期待に応えられなくてごめんなさい。
勉強しなくてごめんなさい。
スマホに逃げてしまってごめんなさい。
Aちゃん、Bちゃん、迷惑かけてごめんなさい。
Cくん、私なんかが好きになってしまってごめんなさい。
病気を持って生まれてきてごめんなさい。
病弱でごめんなさい。
私なんかにお金を使わせてしまってごめんなさい。
死にたいのにいざ死のうとすると怖くなって死ねないような臆病者でごめんなさい。
早く死ななくてごめんなさい。
生きててごめんなさい。
生まれてきてごめんなさい。

もし神様がいて、一つ願いが叶うとしたら私は、存在ごと消えてしまいたいと思う。
誰も私のことを知らなくて、私なんて元々いない、そんな世界になって欲しい。

助けて。
2021-10-11
中３　女子

こんなストレスを感じています

2

9

私は小学校の時にいじめのせいで中学受験する羽目になりました。そして最初は楽しい中学校生活が始まるかと思っていたんですが中学校に入学して約2ヶ月でいじめのようなことをされるようになりました。なぜそんなことをしてくるのかもわかりません。もう何もかもがうまくいかなくて辛いです。
2021-10-11
中１　女子

こんなストレスを感じています

15

1

親が不機嫌を隠そうともせずこちらに八つ当たりする
それ自体はまだ構わない
しかしこちらが同じことをするや否や「お前が不機嫌を振り撒くと周りが迷惑するからやめろ」と言う
よくわかってんじゃねぇか
まずお前が実践してみせろよ
2021-10-11

こんなストレスを感じています

8

2

担任がすぐに怒鳴ったりイライラしてますアピールしてたりして見てるこっちが疲れる。教室の中で個人に対して怒鳴るから空気凍るし自分が怒られてるわけじゃないのに威圧感でとにかく不快。身長高くて声も低いってだけで本能的に(？)怖いのに…もう顔も見たくないけどあいつのせいで学校辞めるなんてことは絶対したくない。学校からいなくなればいいのに。
学校自体が自称進学校で課題の量がほんとにおかしい。やること多すぎて自由時間少なくて趣味もできないから尚更ストレス溜まる。もちろんいい先生だっているけど頭の固いクズみたいな先生ばっかりで学校がつまらない。保護者からクレーム入ってる先生だっているし。何より授業がつまんない。作業的すぎる。中学の頃は授業つまんないなんて思わなかったな…
もういい子ちゃんでいるのに疲れた。
2021-10-11
高２　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
(｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾁｬ♪
私は、受験生です。
今この時間も、私と同い年の子達は勉強を頑張っていることでしょう(^-^)
私も、苦手な数学と格闘していますw
勉強は、頑張った分だけ成果が発揮されます！
一緒に、試験日まで頑張りましょうo(・`д・´｡)ヵ゛ﾝﾊ゛ﾚ！
2017-09-10
中３　女子

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