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【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：414867

＜中学生・高校生版＞
　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

中高生以外の方【小学生版】【大学生版】【一般版】

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の ＳＮＳで相談を行う団体 も見てください。

規約をお読みください。

9734 件のコメントがあります。

（男女・学年で絞り込めます）

こんなストレスを感じています

3

17

母親が嫌いです。自分を産んでくれた人に対して失礼で酷いことを思っているのは分かってます。でも本当に無理なんです。
母親は嫌なことがあれば家族の迷惑を考えず全開に表してくるし、上機嫌なときは猫なで声で話しかけてくる人で…それが本当に無理です。
不機嫌な時の足音、物を置く音、ドアを閉める音とかがうるさくて嫌で泣きたくなります。息が上手くできなくなって｢全部私が悪いのかな…｣って思ってしまいます。
上機嫌なときの猫なで声、話し方、笑顔とかも気持ち悪いと思ってしまいます。自分が機嫌良いときだけそうやって…って考えてしまいます。
本当に気持ち悪いと思ってしまいます。早く離れたいって気持ちでいっぱいです。家に居たくないです…。
本当に最低なことを思ってしまっているのは分かってます。この気持ちを誰かに話したいです。思いっきり泣きたい。もうしんどい。自分に嫌気がさしてきて苦しい。助けてください。
2024-10-21
中２　女子

こんなストレスを感じています

2

2

毎日しんどい
いつも一人で我慢しなきゃいけない親は学校のことでいろいろ言ってきてうざい。人のことを考えてって親は言うけど一番考えれてないじぶんのことばっかで私の気持ちを理解したいとわ言うけど全然わかってないもう限界
2024-10-21
中２　女子

こんなストレスを感じています

1

3

友達に辛い思いをさせてしまい、そこから過去のトラウマを思い出ししんどかった。
今はその友達と一緒にいると友達が不幸になると思ってばいばいしました。
大切な人だからこそ離れなきゃならなかったのがしんどいです。
2024-10-20
高２　女子

こんなストレスを感じています

4

1

ここに書いたことも客観的に見れば痛い奴になるのかなって悪いことしか考えれない自分に嫌気がさしてます。
2024-10-20
中２　女子

こんなストレスを感じています

1

3

気持ちの整理がつかなくなる時がある。みんなと同じにしなきゃとかみんなについていかないとと思っている。入学して、新しい友達ができた、そこではまだいいと思っていたけど、私の６年間の友情にヒビを入れた。それに、1年生の時からの大親友でさえも。本人は悪くないでも、ずっと同じ一緒にいて、私だけ後ろで歩いている。3人グループでもないけど、あっちこっち居場所を点々としながら話しかけるけど、結局みんな私じゃなくて、相手の話を聞いている。低身長だから、存在感がない、特に個性もないし、特技も趣味もない、みんなのように美人じゃないし、頭がすっごく悪い、努力しても無駄だし、記憶力がない、ずっとずっと思っていることが書けない、助けて、苦しい、もう死んでしまいたい。嫌だよこんな人生。やり直したいな。
2024-10-19
中１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
友だちに完全に無視されるようになりました。
周りから空気だと思われてるのかな。
今日で学校で話せる人が誰もいなくなりました。
学校行きたくないのに、親は学校に行けと言います。
不登校にさえなれない。
保健室の先生は優しくない。
死にたいです。疲れた。
まだギリギリ生きてられるのは今コメントを見てくれてるみんなのおかげです。
本当にこの場所だけが今の救いです。
こんな私だけど
ここにいるみんなは明日も
私と一緒に生きてくれますか

2017-12-18
女子

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リストカットは「置き換え」という方法も

こんなストレスを感じています

3

0

考える事に蓋をして，見ないふりして，言わないようにして。それでも周りは勝手に発言して。勝手に傷ついて。言われたこと守っても怒られて呆れられて，我儘な子と思われて。病むのも自傷行為するのも厨二病って一笑されて，勝手にレッテル貼られて期待されて，失望されて。勘違いされて。いきにくい　とても　とても　。　精一杯やっても　みてくれない　全て嫌になる。　こんなところ　いたくない
2024-10-16

こんなストレスを感じています

4

3

正直言うと死にたいです。毎朝毎晩辛くなります。今日も眠れません。今日も自傷をしてしまいました。本当はやめたいのに、どうしてもやめられないのです。これは逃げる癖がついてしまったということなのでしょうか?でも、そうしないと、生きれない気がするんです。死にたいはずなのに、明日を生きるために自傷するんです。私でも意味はわかりません。でも、自傷するんです。ODしたいと思いました。それで楽になれたらなんて考えました。愚かでした。お金がないから薬が買えない。ODで楽になれるはずがない。でも、したいと思いました。やりたいから調べました。泣いてしまいました。私は愚か者でした。
2024-10-16

こんなストレスを感じています

5

3

シャボン玉みたいに
存在も記憶もすべて弾けて消えたい。
2024-10-16
中３

こんなストレスを感じています

12

0

「助けて」たった3文字の言葉が言えない。自殺者が出るとテレビでは命の電話、一人で抱え込まないでって呼びかけてるけど、それで何か変わるの？呼びかけても言えなくて死ぬ人がいるから日本は自殺者が多い。誰も気づいてくれないから助けてくれないから死ぬしか方法がなかっただけなのに、なんで死んだ人が悪い。相談しないのって非難されるんだろう。そこまで追い詰めて言えない環境を作ったのもあなたじゃないの？おかしい何で死ぬほど辛くて死んだ人が非難されるの？私も死にたい。でもきっと友達に話したら「闇アピール？w」とか家族に話したら「死ぬのは悪いこと」って言われるんだろうな死にたいって思うことは悪いこと？理由も聞かないでどうしてそんな事を言える？結局はその責任を負いたくないだけでしょ友達が死んだ理由は私じゃない死んだ人が悪いって思いたいだけなんでしょ？そんなのただの偽善者だ……
2024-10-14
中３

こんなストレスを感じています

8

2

何もやりたくない、出来ない。
2024-10-13
中３

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
私は嫌なことを素直に言えず小さい頃から自分が好きでやっていることもすべていやいややらされてるのでは？と言われるようになりました。けどなんにも隠してていいことなんて無くて隠せば隠すほどストレスが溜まって、過呼吸になったり何もかも嫌になって…。それでも一緒にいてくれる友達がいる。そう思うだけで気が楽になる
2017-12-24
女子

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こんなストレスを感じています

7

1

成績、親、自分、友達、スマホ、塾、授業、試験、登下校、休みの日
2024-10-13

こんなストレスを感じています

5

1

学校にも家にも逃げ場がない。
自分は一人な気がする
辛い
誰にも相談できない
明るい自分を演じるのももう無理そうです
2024-10-12
中２　女子

こんなストレスを感じています

4

2

頭に靄がかかったように、教科書を読んでも、ワークを解いていても何をしてても頭に入ってこない。

もうなんでも投げやりに考えてしまう。未来に希望なんて抱けない。いっその事存在しなかったことにしてほしい。
2024-10-11
高１　女子

私のストレスは

1

3

父が足骨折してリミッターが外れたのか我儘になった。歩けないから物を取ってきてと頼まれるのはまだいい、ご飯不味いと言いつつ夕飯用の物を食べ尽くす、歩けないくせに洗い物が残ってるとやり出して「怪我人にやらせるな」と言う。兄は最近何故か機嫌悪くてすぐ毒を吐くなどキラキラオーラが消えた。母は仕事や家庭のストレスで酒飲む頻度増えた。自分は母に八つ当たりしたりさっきまで笑ってたのに急に不機嫌になること増えた。
時間待てばいつか終わるだろうけど、そのいつかまで耐えるの辛い。部活とか勉強とか全部頑張るのしんどい。
2024-10-11
高１

こんなストレスを感じています

6

4

学校が辛い。人間関係が辛い。
2024-10-11

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
ひとりでいる子をみんなよく
「ひとりぼっち」って言う。
ひとりぼっちなのは間違ってないかもしれない。
だけど、ひとりでも堂々としてる子は
本当に強い子だと思う。かっこいいなあって思う。
だから私もそう思われるようになりたい。
2017-12-28
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

【中高生版】悩んでいるとき…

こんなストレスを感じています

2

3

なぜか学級委員になってしまった。別にやりたいわけじゃない、ただただ投票数が異常なまでに多かったから。クラスをまとめないといけない。自分のことで、生きて勉強して、人付き合いしているだけで疲れて、もう何回か死のうとしたし、たまたま生きているだけなのに、なんで学級委員なんて・・・。自分の評価だったりが下がったらめんどくさいし、当たり障りもない世間受けが良さそうなことを言って、引き受けるしかないっての。誰か、自分の素を受け止めてくれて、居心地の良い人はいないのかな。そんな人がいたら、その人も苦しんでるんだろうな
2024-10-11
中１　男子

こんなストレスを感じています

9

1

「辛い時，しんどい時は誰かに相談しましょう。」「大人や信頼できる人に話したり，相談員さんと話して見ましょう。」誰かって？相談？信頼？話す？何故大人に？期待してくるのに相談できるとでも？自分のこと言ったところで現状は変わらないし，聞き役の負担にしかならないい，適当にわかったふりして共感して。当たり前が出来ない周りと違った不良品なだけ。先に信じれなくしたのは誰だよ。なにも見てないのに勝手なこと言うなよ。無責任なこと言うな。迷惑かけたくない。心配かけたくない。誰にも自分のせいで傷ついてほしくない。だから毎日毎日気をつけて誰にも怒らないように，人前で泣かないように。力・言葉の暴力を見たくないし，苦しいからしてないのに何故お前らは平気に傷つけて平然としてれる。周りの空気少しも読まない。反省もしないで何で同じこと繰り返す。意味が解らない　解れない　解りたくもない
2024-10-10

こんなストレスを感じています

2

2

毎日しんどい
いつもだれにも相談できないから一人で我慢しなきゃいけない。親には相談できない相談しようと思ってもイライラするから相談できない。そんな日々が続くから毎日がどうでもよくてこの世界から逃げたいほうが強い。もう限界きえたい
2024-10-09
中２　女子

こんなストレスを感じています

9

1

やる気なーい頑張りたくなーいはやくしにたーい
痛いのもぐろいのも嫌だから自傷とかしたことないし、学校生活も課題とか全く出せてないけど一応出席は切らしてないし、ご飯は美味しいし睡眠も取れる。
何もできないのはどうせ全部甘えだろうから、「たすけて」の一言すらもだれにも言えない。大好きな人も頼りたい人もいるのに、頼ったところで何も変わらないと思ってる。努力したところでどうせ苦しいなら、努力しないまま苦しいほうがいくらかマシに思えてくる。
はあ。しんど。
2024-10-07
高１　女子

こんな不安を感じています

10

1

本音を言ったらみんなに引かれるから嘘をつき続けたら、何が嘘かわからなくなった。自分は嫌いなのに、自分への自信がありすぎる。自分はかわいいと思っている。でも、鏡は見たくないし、取り繕っている自分のほうが好きになった。だから、自分にも嘘をついている気がして、そんな、嘘をつくような自分が嫌になった。
本当の自分を探そうとすると涙が出てきたり、自傷行為が止まらなくなったり、抑えられない悔しさというか、悲しさというか、何とも言えない感情に苦しむ。
多分、私は弱いけど、みんなや自分が好きな自分でいるために勉強も運動もまじめにやって明るくていい子を演じている気しかしない。自分も、嘘の私をほめる周りも信じられない。でも自分をさらけ出せないから、また嘘をついてしまう。
2024-10-06
中３　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
不登校になって自分だけ時間が止まっているみたいになった。
中1の春、夏、秋、冬、中2の春、夏、、、
同じ日は二度と来ない。
どうしてあの時ああしなかったのか。後悔だらけ。
勉強も追いつけないしやる気もしない。
違う学校の友達に不登校なのを隠して嘘の話をするのも辛い
仲良かった子にメールしても帰って来ないのも辛い

これからは１日１日を大切に過ごそう。
2018-01-08
女子

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安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

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