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みんなのコメント メニューページへ 【中高生版】私の夢・目標は…
 掲載日:2017-06-20 閲覧数:5985

ストレスを感じているときには、ストレスとあまり関係のない「夢」や「目標」を書いてみると、気分が変わることがあります。大きな夢でなくても、ちょっとしたことでも、どうぞ。
(申し訳ありませんが、ご自分や他人を傷つけるタイプの夢や目標はご掲載できないことがあります)



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224 件のコメントがあります。


(男女・学年で絞り込めます)

  • 私の夢は
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    1 『養護教諭』
      いろいろと助けてくれたから。
      私もなりたいと思った。

    2 『児童相談所の職員』
      私も虐待をうけてるし、虐待をう
      けて辛い思いをしてる人もたくさ
      んいるから。
      心の傷を少しでも治したい。
    2019-04-21
    中2  女子 
  • 私の小さな目標は
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    8
    最近つくづく思う。
    しんどい思いしてる人、立ち直れなくなった人、自分の道が見えなくなった人。たくさんいると思う。

    私の周りには、信用できる人がいない。頼れる友達も家族も。

    なら、私がそれになればいい。

    誰より早く気づいて、話しかけて、背中をさすってあげる。思う存分私に今まで溜まった毒を吐き出せばいい。

    これが私の小さな思い。
    2019-04-13
    高1  女子 
  • 私の夢は
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    1
    歌もダンスも好きだから歌って踊る歌手になる事!!
    それで、皆に歌やダンスを通して元気を与えられる歌手になりたい。
    今は馬鹿にされるけど、絶対になって有名になったる!!!
    2019-04-06
    女子 
  • 私の夢は
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    弱者を強者にする弁護士になる
    2019-04-04
    中1  女子 
  • 私の夢は
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    3
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    4
    精神科または心療内科のナースです
    2019-03-29
    高1  女子 


リストカットは「置き換え」という方法も

  • 私の目標は
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    5
    周りの目を必要以上に気にせず、自分らしく生きること。
    2019-03-28
    高3  女子 
  • 私の夢は
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    2
    親にバカにされ親戚一同に怒られるであろう本当の夢を叶えること。

    ネットビジネスでお金を稼いで高校中退し、家を飛び出してミュージシャンになる。

    考えの古い大人なんて置いていく。
    おまえらなんか勝手に腐っていけばいい。
    2019-03-25
    高1  男子 
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    5
    自分の夢を堂々と言える人になりたい
    2019-03-19
    高1  女子 
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    絵を書く仕事につく
    声優さんになる
    海外に行って貧しい人達の病気を治す
    どれかやりたい
    自分がやりたいことをできるよう頑張る
    2019-03-03
    中2  女子 
  • 私の夢は
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    6
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    二級自動車整備士!
    車が大好きでなろうと決めました
    進学する専門も決まってて車に関するスキルをもっと磨き上げたい!
    2019-02-21
    高3  男子 


  • 私の夢は
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    0
    ボクも夢ならたくさんあります。
    作家になりたい。本に関わる仕事につきたい。
    友達がほめてくれた声を使う仕事にもついてみたい。
    私というつくられた人としてじゃなくて、本当の自分であるボクとして自由に生きたい!
    2019-02-17
    中1  女子 
  • 私の夢は
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    7
    私の夢は臨床心理士。
    今すごく辛くてしんどい。でも、私のことを助けてくれる人がいる。だから今度は私が沢山の人を助けてあげたい。
    2019-02-16
    中2 
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    3
    将来は1、声優 2、歌い手になりたい。        
    1の理由は、僕小さい頃からアニメが好きで、アニメが成り立っているのは声優って仕事があるからなんだと思った時、カッコいいって思って、素敵だって思って、僕も誰かに素敵だって思えるアニメを届けたいって思ったから。                    
    2の理由は、最近友達にすすめられて聞いてみたら、自分の好きなように、自分の思うように自由に歌っていて、凄いと思うのと同時に僕もやってみたいって思って、誰かが笑顔になる歌を届けたいって思ったから。              

    結局は僕から誰かに届けたい、誰かを笑顔にしたいって思いからの夢。
    2019-02-13
    中2  女子 
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    7
    養護教諭になること。
    つらいとき、養護教諭の先生に相談したら、助けてくれて、嬉しかったから。
    私も、先生みたいに助けたいから。
    2019-02-12
    中1  女子 
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    4
    親からはアナウンサーになれと言われてます。けど私はアパレル業界に行きたいんです。親にはなかなか言えず…
    2019-02-04
    中2  女子 
  • 私の小さな目標は
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    6
    親しい人を大切にすること。
    大好きなおじいちゃんが、2週間ほど前に天国へ旅立ちました。
    当たり前のようにおじいちゃんに会いに行って、アイスを食べて、学校や塾の話をして、一緒に犬の散歩に行って、野菜とか貰って、「また来るわ」って家に帰る。
    この当たり前がどれだけ幸せなことだったか、やっと気づけました。
    人はいつか別れが来ます。だから、せめてその別れまでは一瞬を大切にしたいです。
    2019-01-22
    中3  女子 
  • 私の夢は
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    3
    ありません。どうしたら見つかるのかな。
    2019-01-17
    中2  女子 
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    1
    サッカー関係に携わる仕事をしたいです。(コーチなど)
    2019-01-10
    高1  男子 
  • 私の大きな目標は
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    暴力をしないアンパンマン


    馬鹿にしたければ馬鹿にすれば良い
    2019-01-02
    中2  男子 
  • 私の夢は
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    外交官になること!!
    小3の時から公文で英語を始めたらすぐ上手くなって今では準2級の一次試験まで行きました!(中途半端)
    外交官になって、世界を変えてやりたい。平和な世の中を作ってやりたい。
    別に特別な学校に通ってる訳じゃ無いけど
    もしなれなかったらYouTuberになりたい。漫画家とかモデルも。声優もやってみたいな
    夢有りすぎだけど、これぐらい無いと受からなかったとき迷うからこれはこれで良いって思ってます。
    2018-12-26
    中1  女子 
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安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)






 



 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

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