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【中高生版】同世代の人に向けて、応援メッセージがあればお願いします

　掲載日：2017-04-11　閲覧数：45053

＜中学生・高校生版＞
　ストレスを抱えている同世代の人に、応援メッセージなどがありましたら、お願いします。自分への応援メッセージでもけっこうです。

規約をお読みください。

886 件のコメントがあります。

（男女・学年で絞り込めます）

メッセージです

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あなたの苦しさはあなただけのもので、
あなたの悩みはあなたにしか分からないもので、
あなたの痛みはあなた以外の誰かには背負えないもので。

そんな風にあなたの全てはあなただけのもの。だからこそ苦しいなら苦しいと言っていいんです。逃げたいのなら逃げていいんですよ。その権利があなたにはあるということをどうか知っていて欲しい。

知らぬ誰かに他人の自分がこんな事を言うのは無責任かもしれないけれど、もしこの言葉が誰かにとっての救いになるのならそれが全て。
大丈夫、きっとどうとでもなる。
2026-05-14

メッセージです

3

3

四葉のクローバーってあるじゃん？
あれって三つ葉が踏まれて踏まれて踏まれまくって四葉になるんだって。
あたし達はその三つ葉。
今は辛いかもしれない。
それは変えられない。
けどそれを乗り越えた先には誰かに見つけてもらえる四葉になれるんだよ。
でも無理は禁物。
無理して踏まれまくって枯れちゃったら意味ないからね。
幸運を呼ぶ四葉のクローバーになるんだよ。
2026-04-25

メッセージです

2

2

最近小さいぬいぐるみを集めてて、色んなぬいぐるみが積み重なってるんですがめちゃくちゃ可愛いのでオススメです、ほんとに
2026-04-22

応援メッセージです

2

2

私は、本が好きだけど嫌いです。
本って、自分の知らない世界に連れて行ってくれるんですよ。
でも、本って現実にはそんなことないのに、夢見すぎなこともあるんです。
Chinozo さんの楽曲を三月みどり先生が書いているライトノベルシリーズの『シェーマ』という本を読んでみてほしいんです。できれば全巻読んでほしいんですけど
この本読んだとき、≪生きてみたい！≫って思えたんですよ。
私の場合は本だったけど、きっかけになるものは何でもいいんです
少しでも、生きてみたいと思えたら、そのきっかけになったものを大事にしてください
それと、自分の好きなものを見つけてください
人を傷つけない方法ならアンチでも何でもいいです
嫌なこと忘れるくらい夢中になれるものを見つけてください！
見てくれてありがとうございました

最後まで、自分のことは好きでいてあげてね
2026-04-19
中２

メッセージです

3

3

人にはいろんな「ツライ」があって
みんな色んな「ツライ」があって。
みんなツライ悩みを抱えてる。
貴方だけが、悩んで「ツライ」
って事はないし、
貴方と同じ悩みを持ってる人はいると思う（いる）、その悩みが、変ってこともない。だからその悩みを話してほしい。誰でもいい、人でも人じゃなくても。どんなことでもね。
（話がズレてるとこがあります、ご了承ください）

2026-04-12
中１

リストカットは「置き換え」という方法も

メッセージです

2

2

ぬいぐるみって可愛くないですか？等身大くらいのぬいぐるみってほんとに可愛いんですよ。特に手足がしっかりしてる子達って、ぎゅーってしたらぎゅーしてくれるんですね。ほんとにおすすめです。
今、「なんだこのメッセージは…」って思った人正直に手をあげなさい。
一応ふざけてるわけじゃないんですよ？少しは楽になりますから。
でも、あくまで苦しさを紛らわせるための方法なので、解決はしません。
解決にはあなた自身が自分のことを認めて見つめ直すことが必要になります。
だけど、そんなこと言われたって自分にはできないって思うでしょ？
なので少しは楽になれるかもしれない方法を載せておきました。
辛かったり苦しかったりしたらぬいぐるみを抱きましょう。寝れない時は目をつぶってASMRとかを聴くといいかもしれません。

以上がメッセージとなります。
少しでも楽になれることを願ってます。
2026-04-11
高３

応援メッセージです

3

3

みんな、同じです。
メッセージには、たくさんのくるしいがあります。
でも、そんな人たちは、みんな仲間です。1人で辛い思いをしないでください。
2026-04-08
中１　女子

応援メッセージです

2

2

「大丈夫？」
私はこの言葉を聞いていつもこう思います。全然大丈夫じゃないよ。
でも、こう聞かれて大丈夫じゃないよってホントのことは言えません。
てか、私思っちゃうんですよね。
大丈夫じゃなさそうな人にいちいち聞かないで。だって、そこで聞かれたら大丈夫って答えるしかないじゃないですか。心配して、声をかけてくれるのは嬉しいことだけど、それホントは心の底から思ってないんだろうなって思ってしまうんです。
だから私思っちゃうんです。
「もう言葉だけで何もせずに大丈夫を押しつけるなら聞かないで」
2026-04-06
中２　女子

応援メッセージです

3

2

毎日いろんなことで辛いし、すべての人と縁を切ってしまいたいとも思いますが、私達にはやらなきゃいけないことが山ほどあって悩んでる暇なんてないんだよね。みんなそれぞれ裏では辛いこととか誰にも言えてないことあると思うから一人だと思わないで。私はきれいごとが嫌いで、生きてるだけで偉いとか生まれてきてくれてありがとうとか心に全く刺さらない冷たい人間だからそういうことは言わないけど、その中でも楽しみを見つけて生きていかなくちゃ。人生一度切りだし、今この瞬間も一度きり。
2026-03-16

応援メッセージです

3

3

あなたは本当はどうしたいですか？
そんな言葉をかけられた時あなたはどう思いますか？私は「知るかボケ(?・?∀?・?)」って思います。だってそんなの私が知りたいよって思うからです。
きっとあなたがそう質問されても同じことを思うでしょう。（違ってたらごめんなさい）自分の人生にしっかり向き合ったり、周りのことを考えてくれる優しい方々だから。だから、そんなあなたへどうか好きなことをして生きてください！そして終わらせるなら「あぁ楽しい人生だな」って十分思えるようになってから終わらせてほしいです。（私の願望押し付けてごめんなさい）
最後に私の推しのある実狂車さんの言葉です。「人生一度きりなんだからよ！好きなように生きろよ！」
2026-03-14
中２　女子

応援メッセージです

4

5

だんだん考え方が大人になってきてその分感じることも多くなってストレスが増えてきた。あの頃はなんにもわかってなかったなとか思ったり。それでも少しくらいは楽しい瞬間だってあるだろうし、自分なんかよりもっとつらい思いしてる人がいるんだろうなとか、別に不幸ではないなとか思って普通に幸せ者じゃんって思う時がある。暗いことばっか考えちゃだめだよ！明るいこと考えよ＾＾実現不可能なことでもいいから！！！私は将来やりたいこといっぱいあるよ！世界一周したいし、なにか発明もしたいし、おばあちゃんになったら習字の先生でもしようかなとかｗｗそのためにいま精一杯頑張ってます！！今も英検二級の二次試験頑張ってきたよ！
2026-03-01
中３　女子

応援メッセージです

8

6

毎日死にたいと思っていますが、これを見た人が少しでも気持ちが楽になって欲しいなと考えて書きます
中３ってほんとに辛いよねテストが難しくなって成績は上がらない＋家庭内状況＋友達関係嫌々言いながらも辛いと思いながらも今日まで頑張ってきたあなたは素敵ですよ
生きてて偉い生きててくれてありがとう抱きしめてあげたいでもできないので文字だけでごめんね
これからも沢山楽しいことが待ってるよ
ゆっくり休んでたくさん楽しいことしてね
幸せになってね
では! またいつかお会いしましょう!

ただの通りすがりより
2026-01-26
中３　女子

応援メッセージです

7

5

離れて行く人を追いかけるくらいなら
自分によってくる人に時間を使うほうがお互い得じゃない？
都合よく使われた場合は次から拒めばいい。
貴方の人生は貴方が幸せになるために生まれたものなんだから
学校という狭いコミニティに囚われすぎたらだめだよ。
自分第一に！これ約束。
2026-01-21
中３　女子

応援メッセージです

7

7

私はね、幻聴が聞こえてきて聴きたくもないのに聞こえてきて、怖くて怖くて外に出られないの。幻聴だけじゃない。人間関係もへたっぴで、自殺の方法とか考えちゃって。まあ、その時間に勉強しろよって話なんだけどね。苦しくて苦しくて、でもちょこっと楽しい時もあって。だからこそ自分で人生を終わらせることができなくて。
助けを呼べる人は強いなぁ、いいなぁとよく思います。漫画のようなストーリーは、現実では難しい。わかっていても願ってしまう。あくまで私の意見ですが、私は学校では明るく真面目キャラですが人より死について考えています。もし、自分が死んだ時、家族以外にも、悲しんでくれる人が現れるような人生、人でありたいと思う。
人それぞれの悩みはあって、尽きることはないと思う。そんな中でも、周りや前を向いて歩ける人は、強いと思います。人生は上手にできてる。いつか報われるその日まで、必死に、一緒に頑張ろうね。
2026-01-08
中３　女子

応援メッセージです

5

8

私ね、世界の人みんな幸せになって欲しいの。
綺麗事とかじゃなくて、貧しい人も苦しい人も。そんなこと願っても無駄ってわかっています。
それでも心からこれを読んでるあなたにも幸せになってほしいって思ってるんです。
なにこいつ、いい子ぶってる、なんて思われてもいいよ。私よりも少しでも幸せでいてほしい。
強く生きてほしい。諦めないでほしい。
心から願っています。今日まで生きてくれてありがとう。これを読んでくれてありがとう。
2026-01-07
中１　女子

【中高生版】悩んでいるとき…

応援メッセージです

4

10

頑張るんじゃなくて、肩の力抜いて緩く楽しめ。楽しめなくても楽しもうとしろ。緩く生きれば視野が広がるから
2026-01-06
その他　男子

応援メッセージです

7

9

「あなたは自分が好きですか？」
そう問いかけられたらあなたはどう答えますか。
正直私は嫌いでした。なんなら今も嫌いです。理由はいろいろあると思いますが自分の場合は「周りに合わせてしまいがちなところ、努力しようとしないところ、自分の気持ちを正直に周りに伝えることができないところ」です。生きる理由どこにあるんだ？そう思います。
でも、思ったんです。生きる理由なんてなくてもいいんじゃないかって。
嫌われたら怖くてホントは言いたいことも隠してた。そんな自分が誰よりも嫌いだった。生きないといけない世の中が嫌いだった。
綺麗事って思うかもしれません。
無責任に思うかもしれません。

「あなたは、ホントに頑張って生きています。でも、たまには休んでみませんか？あなたにはもう十分生きる理由がありますよ。」
「生きてて偉いよ」

ここまで読んでくださりありがとうございました。
2026-01-06
中２　女子

メッセージです

9

9

自分の人生を決めるのは自分だよ。
親とか友達とか先生じゃない。
自分のことを決めるのは自分でなきゃいけないの、良い意味でも悪い意味でも。
自分のことをいちばん大切にできるのは自分なんだよ。
2026-01-05

応援メッセージです

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6

努力は無駄じゃなかったと思います
自分や誰かのために全力で頑張ってくれる、あなたのそういう所が大好きです
自分なりに頑張れた、世界一最高な自分を抱きしめてあげてください。
あなたの幸せを願っています
2026-01-04
中１　女子

応援メッセージです

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10

大丈夫、あなたはよく頑張った。
この世界でなんとか生きれてるだけで、めちゃくちゃ偉いんだって気づいて欲しい。いつか嬉しいことが起きるよ、なんて言わない。だって保証もできないし…。だから、自分から「幸せ」を探してみない？1人じゃなくていい。みんなで探しにいけばいい。みんなで生きたいな。
2025-12-25
中３　女子

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安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

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