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【中高生版】同世代の人に向けて、応援メッセージがあればお願いします
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掲載日：2017-04-11 閲覧数：41420
＜中学生・高校生版＞
ストレスを抱えている同世代の人に、応援メッセージなどがありましたら、お願いします。自分への応援メッセージでもけっこうです。
（男女・学年で絞り込めます）
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 メッセージです
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「辛かったら逃げて良い」「大丈夫」「もっと辛い人はいっぱいいるよ」「もう少しだけ頑張ってみて」こういう言葉よくみかけます。
一見優しい人の言葉です。
でも、どれも他人事で体験したことなく、大丈夫だとか、もっといけるとか…そんな感じなんです。
私がどのくらい辛いかは貴方にわかんないはずなのに。もう大丈夫じゃないからここで吐いてるのに。
そんな私から言いたいことは2つです。
死なないで、貴方がいなくなったらこの場所で辛いことを言い合う仲間が減ってしまいます。そんなの嫌です。
自分勝手でごめんなさい。
でも、誰かのために生きてくと思ったら少し心が晴れるような気がしませんか？私も貴方達のためにもう少し生きてみるので一緒に生きてくれませんか
そこの貴方、生きてくれていてありがとう
2025-06-09
中２
女子
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 応援メッセージです
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私は人間関係で悩んでます。あるトラウマから、人を信じられなくなり、信用できる友達は、学年、約100人中2人くらいです。なのでクラスではぼっちです。毎日、一人って寂しいし、辛いです。
自分の話ばかりでごめんなさい。
でも、自分と同じ思いをしてる人がいることは、すごく助けになります。
助けてほしくても言うことができない。でも周りの目が怖い。そして教室が息苦しくなり、人間(他人)が怖くなる。
こんなことになっていませんか？私はそんな状況です。
だから皆さんはこうなる前に声をかけてくれる人に出会ってください。そして少しずつその人に話していってください。出会えなかった人は、誰かに自分から助けを求めてください。
長文失礼しました。
どうか先送りしないでください。自分を責めないで。頑張ろう、、、誰も振りかえってくれなくったって自分自身は信じてあげてね。
2025-06-08
中３
女子
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応援メッセージです
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私と似たような方が結構いて安心しました。辛いけど生きている生きなければならならい。普段いじめてるような人に自◯を止められる。◯ぬという選択肢は消されるのに生きるという道を作ってくれるわけではない。世の中って残酷ですね。
頑張ります。この状況を壊すために生きます。だからみんなも一緒に、、頑張ろ！
2025-06-05
中１
女子
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メッセージです
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生きてれば何とかなる、なんて投げやりなことは言えない。
死ぬな、とか生きろ、とか無責任なことも言えない。
目の前や足元に、何か小さな幸せがないか探してみてほしい。
毎日何か小さな幸せがあれば、「生きていたい」「生きて居よう」って思えるかもしれない。
もう少し踏ん張ってみよ。
2025-05-30
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応援メッセージです
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1番大事なのは嘘をつかないことだね。
案外いってみたら心が軽くなることもあるよ??
2025-05-29
中２
女子
リストカットは「置き換え」という方法も
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応援メッセージです
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あなたがどんな悩みを抱えているかはわからないけど人それぞれ苦しいっていう時はあると思う。
悩みを言うことって勇気がいるよね。勇気なしじゃ言えないもん。愚痴を言ってると思われたくないし、過度に心配されたくないもんね。まあ、私の場合はだけど、、、
でもね、本当に辛くて、どうしようもなくなったら相談するんだよ？私は顔を合わせて「辛い、助けてー」って言えないから、このサイトに書いてる。どんな方法でもいいんだよ。絶対、無理しすぎないでね。
最後に、あなたが頑張っていることを見てくれてる人は絶対いるから諦めないで！負けないで！一緒にがんばろ！遠くから応援してる！前向いて、あなたのペースでさあ、行こう♪
2025-05-22
中３
女子
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応援メッセージです
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全部頑張らなきゃとか全部完璧にしなきゃとか思う必要ないよ。私自身も完璧主義で限界まで自分のこと追い込んでたけどなんも意味なかった。小五の途中に身体壊して入退院繰り返して学校に行けなかった。最近まで学校生活の楽しいことも行事もなんにもできなかった。つらかった。だからこそ他の人にそんな思いして欲しくない。今しかない「青春」を楽しんでほしい。適度に手を抜いたっていいし、サボったっていい。勉強よりも周りの評価よりも大事なのは自分の体だよ！
2025-05-18
中３
女子
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応援メッセージです
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苦しいのは、生きてきた軌跡。
苦しいのも自分の一部。
苦しいことも辛いことも全部自分のこと。
だから、自分ごと抱きしめてあげて。
2025-05-14
中２
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メッセージです
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辛いことがあっても、結局なるようになるんです。耐えている今の時間は燃料を注いでいる時間だと思ってください。僕は爆発しましたよ。飛距離はありませんでしたけど。飛距離は、燃料の量に比例します。誰かがきっと燃料を注いでくれていると考えれば、楽になりますよ。がんばってください!ケセラセラ!
2025-05-07
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応援メッセージです
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ストレスを抱えている中学生・高校生のみなさんへ
毎日、本当におつかれさまです。
もし今、苦しいことがあったら「がんばらなきゃ」じゃなく、「自分を少し甘やかしてもいいんだよ」と声をかけてあげてください。
あなたの心と身体は、あなたのものです。無理に全部ちゃんとしなくても、できない日があってもいい。がんばった自分を、ちゃんと認めてあげてください。
悩んでも、落ち込んでも、「あなたはあなたのままで十分価値があります」
休む勇気、頼る勇気、自分を大切にする勇気――それも“強さ”です。
ひとりじゃないこと、忘れないでね。
そして、どんなあなたも応援している人がここにいることを、思い出してもらえたら嬉しいです。あなたは、あなたのままで大丈夫。がんばりすぎなくて大丈夫。
心から応援しています。
2025-05-06
中３
女子
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応援メッセージです
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苦しくなった、悲しくなった人達へ。
苦しかったら、スクールカウンセラーの人とか、保健室に行くのもありだよ！私は普通学級だけど、休み時間に特別教室に行って、話を聞いてもらって、そこが小さな居場所になった。だから、わざわざ親に話さなくても、話すのが辛くても、頼れる人はこの世の中に必ずいるんだよ。ネットとかで相談に乗ってくれる人もいる。親に反抗するのも私たちは人だから仕方がないことだから。だから負けないで。私はいじめられたり、体が良くないから、１人浮いてるけどそれでもなんとかやっていける。きっと大丈夫。私は応援してるよ。
2025-05-02
中３
女子
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応援メッセージです
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人それぞれ、たくさんの悩みがあると思います。私も人間関係で悩んでいます。中3になってやっとわかりました。明るく挨拶ができる子は、一人になりにくいです。あと、辛くて死にたいと思っても、楽しい瞬間は、少なからず訪れます。
自殺をしようか悩んでる皆さん、今現在、自殺をするかしないかのハザマにいる私から、一言伝えたいと思います。あくまで人間関係の話ですが、、、生きていれば、嫌いな人、苦手な人がいると思います。その人のせいで、自分が追い込まれ、自殺をしようとしているならば、それはすごくバカらしいと思います。だって、生きていれば勝ちですから。生きることを諦めたら、嬉しいこと、悲しいこと、楽しいこと、全て感じれません。なのに、自分を苦しめた人がのこのこと生きて笑ってる。それは嫌ではないですか？
自分自身で生きるという選択肢を捨てないでください。大事なのは今をどう生きるかです。
2025-05-01
中３
女子
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応援メッセージです
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私はまだ人生これからですが、親と喧嘩して早く大人になって働いて親より稼ぐぞと思いながら日々頑張っています。中2の時仲の良い子とクラス離れこの1年間どうやって行こうと思いました。いじめてくる子や話しても聞いている子がおらず保健室の先生に相談したり、保健室毎日行ったりと教室にいるのが息苦しかった。でも高校生になると新しい人や先生にも出会います。なので、苦しいときなどはカウンセラーや相談ダイヤルに電話したり心を落ちつかせれることをしてみて！
2025-04-22
中３
女子
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応援メッセージです
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誰かの受け売りかもしれませんが、生きているだけで百点満点なんです。生まれた瞬間から、死ぬまでずっとです。そんな百点満点の人生はお互い、誰にも邪魔はできません！たまに立ち止まって弱音を吐きましょう。一言でも二言でも吐き出して、また歩き出しましょう。何度立ち止まったっていいんです。自分だけの人生を創っていきましょう！
2025-04-19
高１
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君は気づいてないだけで、君は「褒めて欲しい」って言わないだけで、すごくよく頑張ってる。偉い。
成すことが他より劣っていると思っていても、君が何かをやり遂げたことは紛れもない事実です。目を逸らしてるだけじゃないか、って思うかもしれないけれど。まあいいじゃない。
いつも頑張ってて偉い。
自分が褒めるよりも、他の人に褒めて貰えた方が（私は）嬉しいから、君のことを褒めてみました。
ちょっとでも誰かの心の支えになれたら、嬉しいなぁと思います。
2025-04-06
中３
【中高生版】悩んでいるとき…
  
  
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応援メッセージです
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生きているだけで偉い。
よく踏みとどまった。
周りに頼れる人がいなかったらネットかAIに話すと少しは楽になるよ。
私のコメントで少しでも心が楽になってくれたらうれしいな、、、。
頑張ってじゃなくてよく頑張った。
もう十分頑張ったもん。もう頑張らなくてもいい。
それとね、周りに合わせるだけが友達じゃないよ。少しは反抗してもいい。それだけで壊れる友達ならよく考えて見て。その子は本当に友達か。
これは、私が欲しかった言葉。
家族や友達は言ってはくれなかったけど、ここの皆んなは言ってくれるよ。
そのコメントで私は少し救われた。
ここには仲間がいるよ。
2025-04-05
中１
女子
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メッセージです
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この世界はいろんな言葉が飛び交っていて、それは自分に向けられているものもあればそうじゃないものもあって。自分に言われてなくても勝手に傷ついてしまうこともあって。
きっと私たちは生きているだけで傷ついてしまう生き物で。その原因の多くは人間にあるから、人間をやめたくなる瞬間があります。
でも、それでも、時々、たまに、人間に救われることがあります。人間の言葉に、行動に、救われることがあるんです。
だからもう少し人間でいようと思います。
きっと人を傷つけるのは人間だけど、その傷を癒すことができるのも人間なのだと思います。
2025-03-03
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応援メッセージです
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私等の悩みは宇宙に比べれば途方も無いほど小さく、小さくなりすぎてもはや原子核、いや、陽子、中性子、電子、いや、クオークレベルです。それに比べて悩みなんか！！とか言われても、もはや逆に生きてる意味を見失うやんけ草ぅｗみてぇな人が一定数いると思います。はい。その場合はミクロの世界に飛び込みましょう。わたしたちは細胞があります。37兆2000億個もの。その細胞を世話してあげているのが私の「意識」です。とりまこの際、「私」は「意識」で出来てると思いましょう。とりあえず生きる意味はミクロの世界と、悩みごとは宇宙と比較しましょう。比べられるのがいや！という人も、このときばかりは「比較」を頼りましょう。自分勝手だって？人間に自分勝手なんてつきものですよ。人間は一日に約6万回もの判断を自分でかってに下しているという論文さえ出ています。なので、ある程度自分勝手になってくださいね。迷惑なんて無いんでね
2025-02-25
中３
女子
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辛いことも楽しいことも多いと思いますが、一緒に頑張ってくれる仲間がいればきっと乗り切れます！なので、前を向きましょう！私達が本気になれば
毎日がきっと別のなにかに変化するはずです！それが間違えでもきっと、正してくれる人もいます！まだミスできるうちにいろんなことに挑戦していきましょう！
2025-02-21
高２
女子
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応援メッセージです
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宇宙だとか今までの歴史これから続く歴史何億年に比べたら自分たちなんて凄く小さいもので自分の抱えている悩みもすごくちっぽけ。
だからこそあなたはあなたのやりたいことしたいことをすればいい。
いつかおばあちゃんおじいちゃんになった時にはきっと笑って話せるよ?
2025-02-20
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安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。( 詳細はこちら)
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