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みんなのコメント メニューページへ 【中高生版】同世代の人に向けて、応援メッセージがあればお願いします
 掲載日:2017-04-11 閲覧数:5949

<中学生・高校生版>
 ストレスを抱えている同世代の人に、応援メッセージなどがありましたら、お願いします。自分への応援メッセージでもけっこうです。



(600字まで)
以下は、任意です。
性別:  学年 :



175 件のコメントがあります。


(男女・学年で絞り込めます)

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    私は悪口や陰口を言われ教室に行けなくなりました。
    ずっと辛くて復讐したいと考えています。
    きっといじめっ子に復讐をしたいと思っている人は沢山いると思います。
    それは誰かを陥れてやりたい等かもしれません。しかしそれをしても何の得にもなりません!

    私は一番の復讐は頑張って生きて立派な大人になり有名人になることだというのを信じています。
    とにかく生きていればいいのです。悩んでいるのはあなただけではありません。あなたと同じ悩みを持っている人はこの世界に何人もいますだから一人で悩む必要はありません!私も頑張ります。しっかり生きて立派な大人を目指します。
    なので今死にたい辛いと思っているあなたも一緒に頑張りましょう!立派な大人になって見返してやりましょう!

    どうか死にたいなんて思わないでください。頑張って生きてください。今は辛い事ばかりかもしれません。しかしいつかいいことがあります。

    それを信じて今はなんとなく毎日を繰り返していれば勝手に時間は過ぎていきます。
    2019-02-13
    中1  女子 
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    中学校の頃は友達も多くて、言いたいこともはっきり言えて。いっつも私が話してだった。みんな聞いてくれた。相槌を打ってくれた。私も友達の話を聞いた、相槌を打った。面白かった。高校に入学した。この学年で私の中学校から来た人は私だけ。上手くやって行けると思った。でも、みんな話を聞いてくれない。すぐに話がコロコロ変わる。偏った話しかしない。結局ついていけなくなった。担任が心配して話を聞いてくれる。スッキリしない。保健医とかカウンセラーにかかる。スッキリしない。体調は日に日に悪くなるばかりで、今は微熱がずっと続いてたまに吐く。心療内科が近くにあるけど、1人じゃ怖くて初診だと電話をしなくちゃだけど何故だか怖くてかけられない。1人は怖い。中学の友達はどんどん離れていく。毎日片道1時間もかかる高校を何故選んだんだろう。部活が生き甲斐だったけど、対人関係が嫌になって今は幽霊部員。勉強も元々苦手だったから理系教科は全部赤点。親にも怒られて。どうしようって言ってるけど、問題点、改善法はわかってるけど出来たら苦労しない。体と脳が言うこと聞いてくれない。唯一ゲームをしてる時が何もが忘れて楽しくいられる。そのせいで勉強が追いつかない。生まれてきてごめんなさい。勉強出来なくてごめんなさい。家事の手伝いしなくてごめんなさい。足引っ張ってごめんなさい。死ねなくてごめんなさい。
    2019-02-06
    高1  女子 
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    理想の人にはなれないかもしれないけど、私は私になることだけは出来るんだ。
    今の自分が嫌いでも、自分は自分。性格は変えられないのかもしれないけど考え方ならいくらでも変えられる。
    今、君のいる世界が辛くて泣きそうでも、いつかはきっと良くなる。そう信じるだけ。
    自分は弱い。でも、弱さを知るという事は強いということなの。

    あと、神聖かまってちゃんってバンドの曲を聞いてみてください。ボーカルの方も過去にイジメなどの経験をしてたから、みんなの心にグサってその人の言葉が刺さるよ。私は三ヶ月前くらいに知った。本当に良いよマジで
    2019-01-30
    中2  女子 
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    死んでしまいたいと思ったことが何度もあります。でも、そのたびに怖くなって死ねませんでした。
    裁縫用の針を自分の腕に刺して痛みを感じることで心を無にして、学校のことを考えないようにしてきました。
    まだいじめを受けていたときのことを思い出して、毎日のように泣いてしまいます。不登校になったせいで、行きたかった高校に行けなかったことも思い出します。

    ずっといじめの標的になってしまった自分が悪いんだと思っていました。
    いじめくらい、ガマンできない自分が悪いんだと。

    でもつい最近になって、自分が被害者だったことに気づきました。
    自分が被害者だったと認めることで、びっくりするくらい心が軽くなりました。

    将来、私みたいに周りを頼れずに壊れてしまうような子たちの力になりたい、と思うようになれました。

    何が言いたいかというと、自分は悪くないって認めてあげてもいいんじゃない?楽になってもいいんじゃない?ってことです。
    2019-01-23
    高1  女子 
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    今辛いことはいずれ何とかなるから大丈夫。逃げるも自由。戦うも自由。です。どうするかは自分で決めて考えるんだ。決断を人にゆだねちゃそれは人の人生を生きることになる。自分が後悔しない道を進むんだな。どんなに嫌なことがあっても辛いことがあっても、人のせいにして生きていては何も進まない。自分を責めない。だが相手も責めない。次に進むことが大切^~^
    2019-01-23
    高1  男子 


リストカットは「置き換え」という方法も

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    私もがんばるから
    一緒にがんばろう?
    みんなでやってみよう?
    2019-01-22
    中2  女子 
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    とある本の言葉。

    「人生は短い。今日一日を限界まで生きろ。」

    確かに、今は物凄く辛くて苦しくてどうしようもないかもしれない。
    だけど、その悩みは宇宙単位で考えてみれば、ちっぽけな悩みなんだよ。
    だから、諦めないで。いつかは救われるときがくる。
    そんなちっぽけな悩みで、人生損するのも嫌でしょう?
    まずは自分ができることを少しずつでいいからやってみようよ。
    2019-01-17
    中1  女子 
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    敢えて強い言葉で言わせてもらいます

    自分を偽るな。 自分を信じて貫け
    きっと誰かが頑張りを見ているはずだ

    誰でも何かしら悩みを持っているのだから、少しずつ出来ることから頑張っていきましょう
    2019-01-14
    高1  男子 
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    自分へのメッセージでもあります

    生きるのが辛くなることがよくあります。でも、自分から命を絶とうとは思ったことがないです。
    「自分から死のうなんてそんなの勇気でも何でもない、生きていく事の方がよっぽど勇気が必要」
    これは、私の好きなドラマGTOの台詞です。生きていく事の方が勇気が必要なんです、
    今苦しんでる方は今を精一杯生きてるから。頑張ってるから苦しいんです。
    そんな時に「頑張って!」と言われても余計苦しくなっちゃうんです。
    「これで精一杯なの、もう頑張れないの。」心の中で思っても口には出せないんです。

    「私なんか生きてたらだめなんだ」そんな事思わないで下さい。
    私も、未来の事を考えて辛くなることがあります。でも、毎日毎日遠い未来の事を考えても
    何か変わる訳じゃなかったんです。
    とにかく、今を大切に生きることが大事なんだと気付きました。
    未来は今を大切に生きている事の積み重ねなんだと知りました。
    辛い事は誰にでもあると思います。
    でも、嫌なこと。辛いこと。苦しいことがあっても今を精一杯生きたいです。

    読んでくれてありがとうございました。
    GTOという20年前のドラマが、数えきれないほどの名言が私を救ってくれました。
    GTOに出会えてなければ今私がどうなっていたか分からないです。長文失礼しました。
    2019-01-09
    女子 
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    ここに、「辛い」とか、「死にたい」って書いている人はきっと、毎日、自分自身や周りと向き合って、戦っているんだと思います。
    「頑張れ」とか言われても、きっと、辛いと思います。

    もう十分頑張っているから。
    だから、お疲れ様。

    このサイトにあるコメントを見て、少しでも励まされて下さい。
    思いっきり泣いたり、逃げてください。

    死ぬ勇気がないのなら、どんな無様な姿でもいいので、生きて下さい。

    会えなくても、あなたのことを助けたい、支えたいと思っている人がいます。同じ気持ちを持っている人がいます。あなたは、ひとりじゃないです。

    読んでくれてありがとうございました。少しでも励みになりますように
    2019-01-06


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    うまくいかない  そんなときもある
      失敗した あしたがある!
    嫌われる 自分は他人が持っていない才能を持っている!
    って考えれば楽になると思う
    2019-01-04
    中2  男子 
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    思ったこと書いてみた

    ストレスたまったら紙やネットに書く
    心にためこまずどのようなストレスがたまっているか目に見えるようにする

    また勉強しないと怒られるので
    参考までに

    1勉強がウザい時は1分だけ勉強してみる

    2定期テスト前は全部復習しようとするとやる気なくなるから一部で良い


    最後に
      人生を全うする(全力で生きる)
      =幸福を追い求める
    *幸福を追い求めることは公共の福祉に反しない限り憲法で保障されてる


    2018-12-31
  • メッセージです
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    もうすぐ1年が終わります。振り返ってみてどうですか?
    成績は下がった。友達関係は悪化。寝られない日が続き、私自身、身体も心も疲れた1年でした。
    けど、私は1つだけは、自信をもって貫けたことがあります。
    それは、逃げなかったことです。学校にも行き続け、部活もできるだけ行って、生徒会もやり遂げました。それは、後にも先にも自分を勇気づけれるものとなると思います。これからもっと苦しいことが襲ってきたときも逃げなかったという事実が耐えられる支えになるかもしれません。逃げを否定しているわけではありません。逃げることは本当にたいせつです。だからこそ、そんな考え方の道もある、ということを伝えたいです。
    偉そうな感じになってしまい、すみません。参考にならずとも、そんな考えの人がいるぐらいの感覚で読んでください。長文失礼しました。

    2018-12-28
    中2  女子 
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    辛いですよね。皆色んな事情でそれぞれ辛いと思います。私も辛くて毎日ウダウダしてます。
    なんとかなる、そういうこともある。
    前向きになんてなれない性分ですが、なんとか生きてます。こんな私もなんとかなってます。多分なんとかなります。
    2018-12-27
    高3  女子 
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    自殺したいのは分かる。私だってそうだった。
    でも今は生きて欲しい。今死んでも後悔しか残らない。悲しむ人なんていないって思うのは分かる。私だってそうだった。
    でも君が死んだら私や他の応援メッセージを書いた人達が悲しむ。
    だから今は生きて。死んだりしないで。
    辛くなったらここに来てよ。同じ思いをしてる人が沢山いる。同じ思いをしてる人がいるってほっとすると思わない?

    読んでくれてありがとう!
    これで少しでも生きる人が増えてくれれば嬉しいです。
    2018-12-26
    中1  女子 

【中高生版】悩んでいるとき…


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    誰にも頼れず話せず、何回も壁にぶち当たって心がボロボロに砕けて、今も誰にも話せない悩みを持っています。
    私も今年自殺した友人のように早く楽になりたい、と何度思ったことか。
    それでも私は毎日生きています。この世の中に往生しています。なぜなら、私は死ぬまでにやりたいことが沢山あるから。果物狩りしたいとかオーロラ見に行きたいとか、私一人分の血液を献血したいとか、、、
    そして私は100歳まで生きる。
    かつてのクラスメイトや友人の墓前で、「どうだ100まで生きてやったぞ」って笑ってやりたい。
    そのために私はまだ死なない。死ねない。

    がむしゃらに頑張れだとか、いつか楽になれるよだとか、誰かに相談してみてねとか、それが出来なかったり分からなかったりするから苦しいんだよね。そんな無責任なこと言われても無理なものは無理なんだって思う気持ちは分かる。
    だけど、これだけは読んでいるあなたに伝えたい。

    所詮あなたはちっぽけな人間で、死んだところで世界は何も変わらないし、生きていたとしてもその事すら知らない人しかいない。
    そして、あなたの周りの人や街、景色だけがあなたの人生じゃないってこと。全く人生に関わりないっていう訳じゃないけど、それだけじゃない。
    世界は広い。私自身まだ見たことないけど。

    何が言いたいかって言うと、それだけ。
    私の微力がいつかあなたの力になりますように。頑張って生きようね。
    2018-12-25
    高2  女子 
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    泣きたい時は泣けばいい。笑いたい時は笑えばいい。自分のやりたい事をやればいい。誰かに縛られることなんてない。人生一度きりなのだから自由に生きればいい。
    2018-12-15
    中3  女子 
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    自由に生きればいい。

    2018-12-15
    中3  女子 
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    頑張るな!でも諦めるな!
    笑うな!泣け!辛いなら辛いって言え!泣けないなら、怒れ!
    誰もいない所で、自分をさらけ出せばいい。誰も見てない。誰も知らない。誰も笑わない。大丈夫。いつかちゃんと笑えるようになるから。ちゃんと泣けるようになるから。それまでは1人の所で何かすればいい。趣味に没頭すればいい。嫌なことから、ギリギリまで逃げればいい。大丈夫だよ、君は強い。生きているだけで、凄いんだよ。頑張れてなくても、いいんだよ。
    2018-12-14
    中2  女子 
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    「死にたい」「消えたい」って思ってる人、私も同じです。人間関係や色んなストレスに疲れてしまった時は、つい本音が出ちゃいますよね。でも、それを無理に押さえ込んじゃいけません。辛いって言いたい時は言えばいいんです。自分は独りだ、だから誰も自分の事を分かってくれない...なんて事はありません。周りを見渡してみれば、意外と理解してくれる人はいるもんです。もし、本当に理解してくれる人がいなかったなら、ここに逃げてきてください。話を聞いてくれる仲間がいます。逃避なんていくらでもしていいんです。そして、今日を必死に生きてきたあなたなら、明日も、明後日も、なんとか希望を見据えることができる筈です。私だって、そんな風に生きてきました。大丈夫です。私や、ここにいる方達が生きている限り、あなたは独りじゃありません。だから、どうか、希望を見失わないで。長文失礼致しました。
    2018-12-13
    中1  女子 
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安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)






 



 【中高生版】 悩んでいるとき… 

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気分転換をする

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みんなのストレスケア評価




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2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




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3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



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 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

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