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【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか
9563
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【小学生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか
2539
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【中高生版】私の夢・目標は…
583
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【中高生版】同世代の人に応援メッセージがあればお願いします
756
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【中高生版】大人から中高生の方に応援メッセージをお願いします
70
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【大学生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか
1440
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【一般版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか
998
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あなたの「ストレス解消法」を教えてください (2)
544
件
あなたの「ストレス解消法」を教えてください (1)
729
件
あなたの「ストレス解消法」を教えて下さい (その1)
掲載日:2017-03-31 閲覧数:103957
このテーマへのご投稿は終了いたしました。 ストレス解消法へのコメントは、
ストレス解消法(その2)
へお願いいたします。
729
件のコメントがあります。
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20代
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50代
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70代
80代以上
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私のストレス解消法は
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広い所で大声を出す
2007-10-03
10代 女性
私のストレス解消法は
78
85
好き嫌いがあると思いますが、映画を見るのは気分転換にはいいと思います☆ドラマ系や優しい印象のものがオススメです♪ちょっと世界観が変わって前向きになれたりします(^O^)皆さんステキに生きましょう☆
2007-09-24
20代 女性
私のストレス解消法は
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88
ひたすら眠ること・・・ 脳を休ませることで 無駄に余計な不安や考えを回避できるから 私は、そうしてます
2007-09-09
30代 女性
私のストレス解消法は
75
89
歯磨きする! いらいらとかもやもやを磨きとる勢いで! 最後に水で口を濯ぐとき磨きとったモヤモヤを全部吐き出してやるという思いでゆすぐと結構スッキリします!
2007-05-15
10代 女性
私のストレス解消法は
80
93
本屋に行って、ふだん絶対読まないような本を読んでみる。結果が予測出来ない小さな事に挑戦すると何か発見や気付く事がある。頭を洗ってみる。風呂に入ってみる。
2007-04-28
30代 女性
リストカットは「置き換え」という方法も
私のストレス解消法は
78
85
自然に触れる(本などで世界の絶景などを見る) と、自分の存在の小ささを感じ、また頑張れます。
2007-04-19
20代 女性
私のストレス解消法は
82
93
肌触りのいいクッションやぬいぐるみをナゼナゼする。
2007-02-17
30代 女性
私のストレス解消法は
81
91
赤ちゃんにほほ笑みかけて、赤ちゃんを笑わせる。
2007-02-17
30代 女性
私のストレス解消法は
77
85
紙に愚痴(口にはだせないような)を書いて力一杯丸めて捨てる
2007-02-01
20代 女性
私のストレス解消法は
78
84
会社のロビーには水槽がある 疲れたときや息がつまったらそこで小さな大自然を眺めていると不思議と肩の力が抜けていく
2006-12-18
20代 女性
私のストレス解消法は
77
85
枕をサンドバックにしてボコボコにする!!
2006-09-19
20代 女性
私のストレス解消法は
87
92
映画やアニメみたいなストーリーを自分だけのスタイルでイメージしたりして、ストーリーのなかのキャラクターになりきる。
2006-09-04
10代 男性
私のストレス解消法は
82
85
大好きな歌を頭から放れないように絶えず心ん中でリピートさせておく
2006-08-14
20代 女性
私のストレス解消法は
76
82
シャワーを浴びながら歌うことです。
2006-06-04
30代 女性
私のストレス解消法は
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106
僕はきっと大丈夫!と何度も唱えてから職場に向かいます。
2006-05-05
40代 男性
私のストレス解消法は
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78
紙に自分の不満や悩みなどを何でも書いて、その紙を破り捨てる。
2005-09-18
10代 女性
私のストレス解消法は
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76
家族とゆっくり話す
2005-09-05
10代 女性
私のストレス解消法は
66
74
まずは、自分の気持ちをかえるコトから始めます。
些細なコトでうれしくなるように心がけたり、ナニか目標を作って誰にもまけないぞって思いながらその目標に向かいます。
2005-03-18
20代 女性
私のストレス解消法は
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36
今コウシテ書いていること、どう思われるか気にせずに愚痴や不安、不満を心おきなく書いて吐き出すこと
2005-03-15
私のストレス解消法は
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89
走ることです。しんどいですが、走り終えたときの達成感は忘れられません。海岸沿いなんかを走るとすっきりします。
2005-02-03
10代 男性
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