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• 私のストレス解消法は

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  ちょっと暗いですが、なにか不幸なことがあったらみんなの悩み事を見て、ほかの人はこんなに苦しんでんだ、自分なんて軽すぎだぜっ！！みたいな気分になって忘れます
  2010-07-22
  10代　 女性　 フユ さん

• 私のストレス解消法は

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  好きなことを１０こくらい口に出して(できれば笑顔で)言ってみる。
  2010-05-15
  10代　 女性　 ちっひぃー さん

• 私のストレス解消法は

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  日記を書いてみる。
  パソコンじゃなくて、自分で紙に書くのがいい。
  今の状況や自分の気持ち、これからのこと。
  
  すると私の場合、心の中が整頓されたような感じなって、
  すっきりします。
  
  2010-05-05
  20代　 女性　 たまき さん

• 私のストレス解消法は

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  友達や知人に嫌なことをされたら
  その人のいいところを
  思い出したり、探してみたり
  
  絶対に自分はこんな嫌なことを友達にしないでおこう！
  逆にだめなとこを教えてくれて
  ありがとう、と思うようにしてますｗｗ
  2010-02-15
  10代　 女性　 みみ さん

• 私のストレス解消法は

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  　楽器を演奏する。人と会話する。楽しいイメージをする。
  
  　口癖（つぶやく）−楽しい、気持ちイイ、最高、アハハ、うわあ！
  
  　電話で友達と話す。好きな音楽を聴く。大きな心でイメージをを描く。
  
  　とにかくストレス因子を取り除くように努力しています。
  2010-01-22
  40代　 男性　 ｐｅａｃｅ さん

• 私のストレス解消法は

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  街中で面白いことを意識的に見つける。
  （電車の中で、学校帰り、会社帰り、電車の中での面白い会話とかを聞いたりして）
  
  それで面白いことを見つけられたら心の中で笑ってみる。
  あとはばかみたいに楽観的になる。もしくは世界の誰よりもばかになる勢いでばかになる。くだらないけど少しは楽になります。
  2009-09-13
  10代　 女性　 あきこ さん

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  ジョギングに行く。
  　マラソンの練習しようとかガンガン走ろうというのではなくて、気の向くままにてくてくと気持ちいい速さで走る。
  　気候がいい季節は、空の色や高さ、風や草の匂い、鳥や野良猫の可愛らしさ等々、全ての中に自分がすっぽりと包まれて、癒される。生きていて幸せだと感じられる。
  2009-06-10
  40代　 女性　 しゃあ さん

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  みんなのストレス解消法を見ること
  2009-04-20
  30代　 女性　

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  困った人を助ける。
  2009-04-12
  10代　 女性　

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  本を声に出して読んでみる。
  2009-02-11
  20代　 女性　

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  農作業！！
  自然の中で体を動かして、日光を浴びて、労働したあとの
  ご飯はとってもおいしいです。
  
  2009-01-19
  30代　 女性　

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  尊敬する人物や憧れの人物（漫画のキャラクターなど架空のものでも可）、自分が目標とする姿を思い浮かべてみる。
  2008-12-13
  20代　 女性　

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  とにかく泣く、泣くとすっきりする
  2008-11-02
  10代　 女性　

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  公園を通って通勤しています。そこには、桜もあり、紅葉もあるので、四季の移り変わりを見ながら、なんとなく気分良く仕事に向かえる感じです。
  2008-10-22
  40代　 男性　

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  大変なときには
  「自分はまだ恵まれているほうだ」と考えるようにしています。
  そうすると、少し気がラクになります。
  2008-10-07
  30代　 女性　

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  今の事を新しく考え直してみる
  2008-06-13

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  少し陰湿かも知れないけれど、紙で人形を作って、憎たらしい人に見立ててパンチします。ビリビリに破いたら捨てます。
  2008-05-27
  30代　 女性　

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  じいさん、ばあさんと過ごす
  2008-01-11
  女性　

• 私のストレス解消法は

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  字を綺麗に書いてみるなんてどうかな、と思います。
  2007-12-04

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  40

  毎日月を探し眺める
  2007-11-18

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