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新社会人の方に応援メッセージがあればお願いします

　掲載日：2017-04-03　閲覧数：746

４月から、新たに社会人になった方もいます。社会人１年目は、いろいろなストレスに直面しがちです。応援メッセージやアドバイスがあれば、お願いします。

＜関連相談＞
■入社３日目ですが、限界です
■社会人になったばかりですが、体力的にも自信がありません

規約をお読みください。

12 件のコメントがあります。

応援メッセージです

21

17

はじめての週末は疲れがどっと出て、という人も少なくないかもしれませんね。

疲れてしまって眠る以外何もしたくない、食欲もないという人もいるかもしれません。

が、口から摂取するものが健康な体をつくり、健康な体が健康な心を支えます。

少しずつでもいいです。きちんと食べてくださいね。

2017-04-08
50代　女性

応援メッセージです

4

10

　「会社勤めで何がものを言うかと問われるとき、僕は、いま、少しも逡巡（しゅんじゅん）することなく『それは誠意です』と答えている」

日経新聞17年4/3の6面で紹介された作家の山口瞳さんが新人たちに贈ったメッセージ（89年4月）です。

89年といえば、ご両親世代が新人のころ。バブル景気と呼ばれたころです。
でも、いまの新人にも、そして、当時の新人でいま50代になった私たちにも、そのまま通用する言葉です。
2017-04-06
50代　女性

応援メッセージです

2

2

今までいろんな企業に勤めてきて、本当にどこの会社にも変な人はいます。
だけど合う人もいます。

悪い面ばかり見ないでいい面に目を向けて。
それでもダメな場合はこの人はと思う人に相談。そこでその会社の価値が決まります。
2017-07-04

応援メッセージです

3

4

新社会人になられた方々おめでとうございます。
私の経験上。
まず一番大事なことは遅刻をしない。誰でも朝は眠いものです。低血圧は関係ない。人を好き嫌いにわけない。つるまない。派閥に入らない。人の悪口を言わない。人のせいにしない。失敗をしたらまず自分自身を反省する。

徐々に努力してくださいね。

社会に出たら理不尽なことや嫌なことばかりです。
2017-07-01
60代　女性

応援メッセージです

4

3

中１の私が言うのも可笑しいんですが、頑張ってください

いつでも、応援してます

困った事があるなら、相談に乗ります

皆様の明るい未来を応援いたします
2017-06-21
10代　女性　いねさわはなさん

リストカットは「置き換え」という方法も

応援メッセージです

7

4

明日は月曜日。

今日はゆっくり休んで下さい。
2017-04-09

応援メッセージです

9

6

うちの職場で、最初の週明けに会社に来なくなって辞めた人がいました。

最初の週末はいろいろな思いが出てくると思いますが、ゆっくり休んで、まずは週末を乗りきって下さい。少しずつハードルを越えていきましょう。
2017-04-05

応援メッセージです

7

12

私が若かったころ、アサイシンペイ氏の言葉だと聞きました（でも、いま検索してもヒットしないので、違う人の言葉かもしれません。）。
出所は明らかではないですが、励みになる言葉なので、紹介します。

　「未来は君たちが考えるよりももっとすばらしい。」

不安だらけかもしれませんが、あなたたちには可能性がいっぱいあります。
2017-04-04
50代　女性

応援メッセージです

11

4

1日目、お疲れ様でした。今日はゆっくり休んで下さい。
2017-04-03
30代　女性

応援メッセージです

13

10

希望と不安と緊張でいっぱいの1日だったでしょう。
実は、新人を迎える側も緊張しています。
研修もなくいきなり職場に配属される人もいるでしょう。
最初からできる人なんていないし、そんなこと周囲も期待していません。
こわがらずに明日から元気に出社してください。

2017-04-03
50代　女性

応援メッセージです

5

8

聞きやすそうな先輩を見つけて、わからないことがあったら、何でも先輩に聞いちゃうといいですよ。
2017-04-03

応援メッセージです

5

9

１年目は、新しい環境になって、かなり大変だと思います。私は朝同じ時間に起きるのも大変でした。でも、少しずつ慣れてきます。
仕事もなかなか覚えられませんでしたが、１年目に苦労したことがあとでけっこう役立ちました。
無理して体を壊すのはよくありませんが、無理しない範囲でがんばってください。
2017-04-03
50代　男性

安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

　【中高生版】　悩んでいるとき…　

嫌なことを思い出さないようにすることはできる？　中高生版ストレス講座(1)

世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。

親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。

世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。

自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。

小中高生のための24時間電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

　＜コメント投稿コーナー＞

ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

PICKUP
みんなのストレス解消法
(約700件)

「泣くことです。ダラダラ泣かずにとにかく一気に泣く。 …」
30代女性

　　＜最近のコメント・テーマ＞

　＜８つのチェックテスト＞

ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。

　＜ストレス解消・リラクセーション＞

自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。

リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。

気分を変える方法にはいろいろなものがあります。

気分転換をする

写真から選ぶ

ライフスタイルを変える

休息をとる

休息法を選ぶ

サポートを受ける

本格的にケア＆キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています

みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価

▼ 効果ランキング100

1位　ライブへ行って熱狂する
2位　旅行をする
3位　親しい人と食事する

▼ やりやすさランキング100

1位　伸びをしながら深呼吸する
2位　目の前の空気を殴ってみる
3位　コーヒー・紅茶・お茶を飲む

　＜情報コーナー＞　（メンタルヘルス対応も）

PTSDは、「障害」か「けが」か？　新しい発想の言葉「ＯＳＩ」も出てきています。

ストレスを乗り越えて「成長」する「ＰＴＧ」とは？　トラウマは成長につながるか？

ストレスの「バスタブ・モデル」って何？　お風呂にストレスケアのヒントが…

部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい？　エスコートという考え方。

家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい？　エスコートという考え方がポイントです。

セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは？

　

　　

ＡＩ、自動運転が間近になってきています。ＡＩ時代のストレスマネジメントについて考えます。

「ストレス」と「生産性」の関係は？　欧州24か国のデータから探ってみます。

心身不調時の欠勤コスト（アブセンティーイズム）と出勤コスト（プレゼンティーイズム）

　＜職場のパワハラ（パワーハラスメント）防止＞　

　

　

　

　

　

　

パワハラって何？　６類型とは？　置き換えテストとは？　よくある誤解は？　簡単に解説します。

「ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。

意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ？「リーダーシップ」との関係は…

　＜震災ストレス関連情報＞

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。

良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。

311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。

　＜みなさんのチェック結果からわかったこと＞

　おかげさまで、ストレスチェックは延べ３６０万人の方にご利用いただきました。このうち、ＰＣ版のチェックをしていただいた１７０万人分のデータを分析いたしました。

この日は、ストレスが高い！

季節との関係はある？

「曜日」「時間帯」との関係はある？

気候や天気との関係はある？

プロフィールによる違いはある？

大震災との関係はあった？

経済指標との関係はある？

　＜ラーニング＆レポート＞

　＜ストレス・お悩み　相談＆応援コーナー＞

＜相談カテゴリー＞

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