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みんなのコメント メニューページへ あなたの「ストレス解消法」を教えて下さい (その1)
 掲載日:2017-03-31 閲覧数:59476

別ページに掲載していた「ストレス解消法」のコメントを、こちらのコーナーに移しました。2001年頃からのものです。

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    ウォーキングがてら、山に行き、神社に行って、おまいりして、山の自然の中を歩き、それから滝に打たれると、最初は冷たいが後でスッキリする。
    2015-08-24
    40代  女性  ゆき さん
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    歩く。自転車に乗る。お風呂で大汗をかく。
    体を動かしていれば、余計なことを考えなくていいから。
    2015-05-08
    女性  ピコ さん
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    好きなアーチストの歌を聞く
    思い切り飲む!
    時間を気にせずゆっくりお風呂に浸かる!
    2015-01-29
    40代  女性 
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    好きなアーティストの歌をガンガンに聴きます(笑)
    そうすると、解消されますよ!
    2014-11-03
    10代  女性  みるくみるく さん
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    歌に合った動きをしながら大声で歌う

    ただ、他人に見られると恥ずかしいので気をつけてください。
    2014-07-02
    20代  女性  Hdr6 さん


リストカットは「置き換え」という方法も

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    要らない紙に愚痴を書きまくる。
    そのあと思いっきりその紙を破る。
    2013-06-06
    10代  女性  くろさき さん
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    自分の歯を「グギギギギ」という感じで歯を噛み締める
    2012-12-11
    10代  女性  ナナシノゴンベエ さん
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    職場の気の合う仲間と月に1〜2回ランチや飲み会をして
    おもいっきり嫌いな上司たちの悪口を言いまくるf^_^;)

    2012-06-22
    40代  女性 
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    おもいっきり笑う!作り笑いでもいいから、おもいっきり!!したら、めっちゃ楽になる!
    2012-05-02
    10代  女性  RAN さん
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    スカッとするような歌詞の歌を歌う(自分の今の心情の歌詞がある曲とか)
    今一番ハマっているものに時間を使う。
    言いたくても言えないことを大声で叫んでみる!
    嫌いな人のメアドを消してみたりすると、その人を日常から消せたように思えてすごいスッキリしますよ♪
    2012-04-07
    10代  女性  kkk3287 さん


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    肌触り着心地の良い服を着る、果物野菜から新鮮な水分をとる、値段の高いちょっと良い果物を食べる

    苦手な人はなるべく避ける
    引きこもる
    2012-04-01
    40代  女性 
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    疲れているときは、このようなサイトを見る 
    ろうそくの明かりで、ゆっくりお風呂に入る、おいしいもの食べる、好きな人に会う(片思いでも)クラシックを聞いて暖房をエコを気にせず使う。猫と日向ぼっこ(効きます)

    元気ならば興味のあることに挑戦、一人カラオケ
    2012-02-09
    40代  女性 
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    好きな音楽を聴きながらでの散歩♪
    コリラックマのぬいぐるみを抱く(ふわふわで癒されること間違いなし!)
    2012-01-17
    50代  女性  しらたまだんご さん
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    小説を読みまくる。
    本を読んでたら、自分がその主人公になったようで楽しいから♪
    それに今の嫌なことを忘れられるから。
    寝る前にベッドで読んだら、寝る時に嫌な事考えなくてすむからいいと思う。
    あと、カラオケもいいと思う。
    大きな声で歌うことでストレス発散出来るし、歌を覚えている時は楽しいから。
    2012-01-04
    10代  女性  はるかぁ さん
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    好きなことをいっぱいやる!いーーっぱい遊ぶ!!八つ当たり(笑)
    2011-09-25
    10代  女性  タンテイミニ さん
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    大きな声で歌います。時々歌いながら泣く時もありますが、涙が出ても大声で歌うとスッキリしますよ〜。また、時間をとって、爆睡するのもストレスケアになります。
    2011-07-27
    10代  女性  niko さん
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    思いっきり歌ってみる
    泣いてみる
    大声を出してみる
    甘いものにがっついてみるw
    などww

    自分の好きな事やったりして、頭を真っ白にしてみるといいと思います(^^♭
    2011-07-24
    10代  女性  ゆぅにゃん さん
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    動物が苦手なので
    植物の世話を少ししています

    自分もがんばって生きようと思います
    来年のきれいな花、葉をすがたを楽しみにまた育てます

    ちいさな鉢ですけどね
    2011-06-20
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    ストレスの原因になっているものと戦う。
    2011-05-22
    30代  女性  アスカ さん
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    常に体重が気になるので、時には、好きなお菓子を1つだけ食べて、至福の時を満喫します(^^)
    2011-05-12
    40代  女性  ダンゴ さん
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