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• 私のストレス解消法は

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  日記を書いてみる。
  パソコンじゃなくて、自分で紙に書くのがいい。
  今の状況や自分の気持ち、これからのこと。
  
  すると私の場合、心の中が整頓されたような感じなって、
  すっきりします。
  
  2010-05-05
  20代　 女性　 たまき さん

• 私のストレス解消法は

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  111

  気の合う友達に、話をする。
  スポーツをして、体を動かし、発散させる。
  2010-04-24
  40代　 女性　 はるひ さん

• 私のストレス解消法は

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  とにかく、自分な好きなことをすると、ちょっとだけだけど、気分がよくなります♪
  2010-04-06
  10代　 女性　 arashi さん

• 私のストレス解消法は

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  家にこもって居ても何も解決はならないと思います。何か一つでもいいから夢中になることがいいとおもいます。
  2010-03-26
  50代　 女性　 あきこ さん

• 私のストレス解消法は

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  職場で、休憩中に思いっきり深呼吸をする。
  頭が疲れてくると、ほかにも影響があります。
  
  整骨院へ行って、体の歪みをたまにみてもらう。
  姿勢を良くするためにしばらく通い、体調を整える時間を
  作る。
  
  
  2010-03-17
  30代　 女性　 R さん

• 私のストレス解消法は

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  誰もいない時に大声で叫ぶ。好きな音楽をかけて踊りまくる。
  2010-03-15
  30代　 女性　 まいこ さん

• 私のストレス解消法は

  101

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  休みの日は、のんびり朝ごはんを食べて、ひたすらテレビを見ながらごろごろ。
  仕事で失敗したことは、お風呂で一人反省会をして前向きに考えます。
  2010-02-22
  30代　 女性　 ぱんだ さん

• 私のストレス解消法は

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  友達や知人に嫌なことをされたら
  その人のいいところを
  思い出したり、探してみたり
  
  絶対に自分はこんな嫌なことを友達にしないでおこう！
  逆にだめなとこを教えてくれて
  ありがとう、と思うようにしてますｗｗ
  2010-02-15
  10代　 女性　 みみ さん

• 私のストレス解消法は

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  ひたすら掃除＆かたづけ！
  綺麗に片付いた部屋を見るのが快感です♪
  2010-02-04
  30代　 女性　 しょうちゃん さん

• 私のストレス解消法は

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  1日1個いいこと見つけて、寝る前に思い出して「今日もいい日だった♪」って寝る（・ω・）ｗ
  2010-01-11
  10代　 女性　 poW さん

• 私のストレス解消法は

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  好きなアイドルのＰＶを見たり、雑誌を読んだりする！
  それでもダメなら、好きな歌を大声で歌う！
  2009-11-28
  10代　 女性　 みー さん

• 私のストレス解消法は

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  街中で面白いことを意識的に見つける。
  （電車の中で、学校帰り、会社帰り、電車の中での面白い会話とかを聞いたりして）
  
  それで面白いことを見つけられたら心の中で笑ってみる。
  あとはばかみたいに楽観的になる。もしくは世界の誰よりもばかになる勢いでばかになる。くだらないけど少しは楽になります。
  2009-09-13
  10代　 女性　 あきこ さん

• 私のストレス解消法は

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  何でも腹の内から話せるような友達と連れて旅行へ行く。
  軽くショッピングを楽しむ。
  海や山へ行く。
  図書館へ行って日頃のストレスとその解消法をひたすら紙に書き出す。（これ結構いいです。）
  たまには運動（プール・エアロビ・Etc・・）
  インターネットサーフィン。
  youチューブおもしろ画像やＤＶＤで観てひたすら爆笑&号泣。
  （笑ったり泣いたりするとスッキリします！）
  
  以上。ほかにもあるような気がしますが、書ききれません。
  2009-07-29
  20代　 女性　

• 私のストレス解消法は

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  ちょっと高価な美味しい物を一人でこっそり食べまくる。
  （相手がいると気を使ってしまうので）
  お気に入りの岩盤浴、マッサージ、美容院へ行く。
  （店員に思いっきり日頃のストレスをしゃべるのが目的。）
  その後、カラオケへ行って死ぬ程熱唱する。
  帰りに古本屋へ寄って漫画の本を山ほど読みまくる。
  ちょっと緑の多い所へ寄り道＆ドライブしながら家路につく。
  
  2009-07-29
  20代　 女性　

• 私のストレス解消法は

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  何も予定のない日にベット（布団）のうえで、
  何も見ず
  何も聞かず（家族の呼びかけ以外）
  例：携帯電話・ＴＶをＯＦＦにする。
  ただゴロゴロして　好きなことを考えます。
  たまに　お昼寝に予定変更。
  2009-07-27
  10代　 女性　

• 私のストレス解消法は

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  とにかく泣きまくります　
  超悲しいのに涙が出ないときは、無理矢理絞り出します　
  止まらなくなるまで絞り出してから、大泣きしてます
  2009-07-16
  10代　 女性　 Shiori さん

• 私のストレス解消法は

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  ホームページやブログに書いて発散!!
  2009-07-05
  20代　 女性　

• 私のストレス解消法は

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  泣く、とにかく泣く！
  そして寝る。
  
  2009-07-02
  10代　 女性　

• 私のストレス解消法は

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  ヨガをする。
  
  お風呂に長めに入る。
  
  友達に会って、なんでも話す。
  2009-06-16
  30代　 女性　 R さん

• 私のストレス解消法は

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  ジョギングに行く。
  　マラソンの練習しようとかガンガン走ろうというのではなくて、気の向くままにてくてくと気持ちいい速さで走る。
  　気候がいい季節は、空の色や高さ、風や草の匂い、鳥や野良猫の可愛らしさ等々、全ての中に自分がすっぽりと包まれて、癒される。生きていて幸せだと感じられる。
  2009-06-10
  40代　 女性　 しゃあ さん

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