【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか--[ストレスケア・コム]

ストレスケア・コム　トップへ

★パワハラ関連ご依頼は→

ストレス・コメント

ストレス・お悩み相談＆応援

ストレスチェック

エゴグラム性格チェック

ワーク・ライフ・バランス・チェック

心の多様性チェック

ストレスとは何か。

　　

　みんなのコメントコーナー

　

みんなのコメントメニューページへ

【中高生版】今月は、どんなストレス・不安を感じていますか

　掲載日：2017-04-01　閲覧数：401613

＜中学生・高校生版＞
　よろしければ、今月のストレスを教えて下さい。

中高生以外の方【小学生版】【大学生版】【一般版】

つらいとき、緊急のときの24時間の公共の相談先は、24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310(スマホからでも無料)。相談の仕方などは、こちら。

つらいときは、厚労省の ＳＮＳで相談を行う団体 も見てください。

規約をお読みください。

9563 件のコメントがあります。

（男女・学年で絞り込めます）

こんなストレスを感じています

2

0

自分のせいで苦しくなってるのに何で被害者面してんだろ。
あんなこといわなきゃこんなに苦しくなってないじゃん。
なんで自分をコントロールできないんだろう。
また１からやり直したいよ。
苦しい。
2024-05-01
中３　女子

こんなストレスを感じています

4

1

新学年、学校に行くのが辛い、足が重たい、何もしたくない、日常生活もめんどくさい。
けど、心配もかけたくない。
自分でも馬鹿なんじゃないかと思う。
家の自分の部屋と、学校とで、なんであんなに何もかもが違うんだろう。
机もロッカーも整頓されている、自立している、成績優秀、明るい、
周りに聞いたらこんな答えが帰ってきた。
部屋はゴミだらけ、家に帰ったら即ベッドに行きただぼんやりと過ごす、堕落した生活、ため息ばかり、
…ほんとうに何なんだろうね、これ。
自分で自分が気持ち悪いよ。
もう人と関わりたくない。
朝になったらポックリ逝っていてほしい。
きっと楽だよ。

ところでね、最近聞いたんだけどね、指とか爪の白っぽい部分とか皮とかささくれとか、あれを剥がす癖。
あれって流血しちゃったりするんだけどね、自傷行為に当たるらしいよ。すんごいびっくりした、みんなも気をつけようね。
2024-04-30
中３　女子

こんなストレスを感じています

2

2

生まれた時からずーっと姉のパシリ
礼もない
あれやれ、これやれうるさいんだよ
なんでもお前の言う通りになると思ってんじゃねえよ
こっちだって人間なんだよ
完璧になんでもこなせるロボットじゃないんだよ
こっちもな、せっかく生まれてきたんだから人生楽しみたいんだよ
お前は女王様じゃないし、私もお前のしもべでもない
私の人生、返してよ
これ以上何も奪わないでよ

2024-04-29
中２　女子

こんな不安を感じています

4

1

体にコンプレックスがあって本当に辛い。5月すぐに二泊3日の修学旅行があって、みんなと思いっきり楽しみたいけど、お風呂が怖い。本音を言える、相談できる先生もいないし、。行きたいのは行きたい。学レクの事、係のこととかもあるし、。けどやっぱり不安。みんなに体見られて引かれたらどうしよう。ほんとに怖い。けど行きたい。ずっとこの繰り返し。どうしよう。誰か助けてほしい。
誰か、このページの、「ストレス解消法」？って書いてるところに解決法を書いてほしいです。お願いします。誰にも相談できないんです。今もそういう相談所？に電話しようかとも悩んでいます。本当にお願いします。
2024-04-28
中３　女子

こんなストレスを感じています

6

1

何か辛いのか分からない。けど、辛い。ずっと辛い。嫌いな担任は別の学校行って、嫌いな人は別のクラスで、今年の担任は優しいのに、辛い。人と接するのがめんどくさい。辛い。消えたい。もういやだ。
2024-04-25
中１　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

メッセージです
私の場合ですがどうしても人の目を気にしてしまい、無理に友達に合わせて辛くなって不登校になりました。
不登校になったけれど誰も心配なんてしてくれませんでした。
だからといって１人でいられるほど私は強くはなく、どうすればいいのか未だに分かりません。
でも１人でもいいから気があう友達が欲しいなって思います。
同じような人がいたらお互い頑張りましょう！
2018-03-03
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

リストカットは「置き換え」という方法も

こんなストレスを感じています

4

0

授業で当てられて答えれなくて間違えて。それだけなのに恥さらし、生き地獄に感じて泣きたくないのに泣けてくる。学校にびくびくしたくないのに怖い。
2024-04-23
高２

こんなストレスを感じています

4

1

私は相手の気持ちがわからない、その気が無くても人を傷つけてしまう等がよくあり、その性でしょっちゅう問題を起こしたり怒られたりしていました。最近は学校では気を付けるようになって問題を起こすことは減りました。でも、そしたら今度は家で症状が出てしまい、親に怒られることが増えました。親には言えないけどやっぱりつらいです。
2024-04-21
中１　女子

こんなストレスを感じています

6

1

最近まで落ち着いたのに、昔みたいに感情が気持ち悪くなる。自分が悪いのに中学一緒にいた子にイラつく。ネタにマジで返してくるのめんどくさい。私と話してたし他の子と話してるの見てこういう性格だって知ってるでしょって八つ当たり思考になってる。他の子は俗に言う異常を知っている正常者だったからマシだったけど、この子は違う。この子は世間的にいう正常側の思考しか持ってない子。正常者が嫌いなわけじゃないけどこの子は、私からしたら正常な考えを異常だって言ってくる差別家。私が世間一般から外れた異常者な存在なこと、人らしくなれないことわかってる。けど他の子は理解があったからこの子も平気かと思えばそんなことなくて。嫌で嫌でしょうがない。少しは考えと視野を広げろよって私が言えたことじゃないのに思うから自己嫌悪が止まらない。
2024-04-21
高１　女子

こんなストレスを感じています

5

2

自分が楽しいと思えることはあるけど夜になったらそんなこと関係ないぐらいネガティブになって消えたくなる。「まだ幸せになれてない」って思って踏みとどまれてるけどいつか限界に達して自殺しちゃいそうで怖い。まだ死にたくない。まだ自分の幸せ見つけられてないのに死ねない。そう思うけどやっぱり現実に耐えられない。つらい。
2024-04-21
中２　女子

こんなストレスを感じています

2

6

最近男友達にいじられすぎて疲れた。
嫌われてる気がして怖い。
クラスメイトの人に
バカすぎて嫌いって言われた。
2024-04-18
中３　男子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
私はあなたのことを何も知らない
だけど、私はあなたの味方だよ
生きてれば辛いことや死にたくなることなんていくらでもある。
でもその先に必ず幸せが待っている。
応援してる、一緒に頑張ろう
2018-03-12

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

こんなストレスを感じています

4

6

高校入学して3日で行けなくなった
高い入学金払ってもらったのに
制服買ってもらったし教科書も届いたのに
なんとか中学は行かなきゃと思って五月雨登校で卒業したけど高校で無理になった　
多分もう無理だと思う
入学金も制服代もドブに捨てさせてしまった
親が頑張って稼いだお金を無駄にしてごめん
でも本当にもう無理なんだよ
ごめんなさい
申し訳無さで消えてしまいたくなる
2024-04-17
高１　女子

こんな不安を感じています

7

0

私は人に弱音を吐いたり愚痴的な形以外で友達とか家族に相談するのが苦手でついこないだまでは具合が悪いのを家族にもいえなかったんですよね…今でも友達には言えないけど
心配されたくないけどされたい？っていうなんかよくわからないんだけど心配され無さすぎるのも心配されすぎるのも嫌だから
今後何かあったら私どうなるんだろう……
生理とか本格的に始まりだしたら体調が悪くなることとかもあるんだろうし……
何がやばいって倒れる寸前とかいくまで先生にも言わないし保健室に行こうとすらしないというかできないことなんだよねぇ
誰か仲間いる？
2024-04-17
中１　女子

こんなストレスを感じています

4

1

最高の後には悪いものが来る。
その最高が高1の1年間だったのに悪いものは高2、高３の2年。なんだこれ。
去年の約束も果たさないままでいいのかな
ずっと味方なはずの先生はなんで他クラス行っちゃったの？
廊下であったらだる絡みするって約束したのに絡む以前に会わないじゃん
会いに来てよ、私からは行けないんだからさ
2024-04-15
高２

こんなストレスを感じています

6

2

新高校1年生です。
中学校がずっと嫌で、やっと高校で楽になれるって思っていました。でも、まだ高校に入って少ししか経ってないけれど、学校は嫌だという感覚がもう染み着いてしまいました。友達は作れましたが、クラス全体の雰囲気が好きになれません。
先輩も、『高校は中学よりもめっちゃ楽しいよ』と言ってくれましたがなんか駄目でした。
元々自分の体質とかで精神的にキツくて、中学校では散々病んでいたのに、高校でもあまり変わりません。
月曜日が本当に憂鬱です。早く卒業したいな
2024-04-14
高１

私のストレスは

11

0

わかんないです
なんか、ずっとモヤモヤしてて何かが突っかかる感じ
あれかも女子のグループ的なの疲れた
でも１人は怖いんだよね
2024-04-13
中２　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
私は昔いじめられていました。クラスのみんなからではなく一部からなのですが､辛かったです。

家族には相談出来ませんでした。親に言ったら､転校させてくれるかなって考えましたけど､それじゃあ､逃げてるみたいで､すごく嫌だなって思ったんです。

それからはずっと目をつけられないように愚痴を言われることをしないようにと必死でした。そのおかげでいじめられなくなりました。それってやっぱり我慢してきたからかなって思います。

辛いのを我慢するのは良くないかもしれません。でも､その先には良い事があるのではないでしょうか。
今頑張ってる人に頑張れとは言いません。だってこれ以上何を頑張れって思うじゃないですか。

だけどこれだけは言えます。辛くて死にたいって思った時はだれかに相談していいんです。でも自分の幸せは自分で掴むんです。だから諦めないで。
2018-03-20
中１　女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

【中高生版】悩んでいるとき…

こんなストレスを感じています

10

3

新しいクラスに慣れない。
新しいクラスは1軍女子っぽい子がいっぱいで、自分一人だけ浮いてる気がする。
怖い。
やっぱり学校行きたくないって思っちゃうよ…。
家にも居場所はないんだけどさ…。
ネットにでもいいから逃げさせてくれよ…
2024-04-10
中２　女子

こんなストレスを感じています

14

1

友達はいなきゃいけないですか。
大切にしなきゃいけないですか。
自分を取り繕ってでもですか。
自分を偽ってでもですか。
群れるのが嫌いです。
でも独りは怖いです。
なんか友達って必要なのかわからなくなってきました。こんなに優しくする必要があるのか。
めんどくさいな。
2024-04-09
中３　女子

こんなストレスを感じています

5

7

春休み中に毎日学校に行こうって決めた。自傷も頑張ってやめた。なのに問題児が多いクラスに入れられた。ただでさえ持病で頭痛いのにさらに痛くなった。友達もクラスに居ない。修学旅行も職場体験も友達と班になっていきたかった。楽しみだった。今年は頑張ろうと思ってた。なんでなんだろう。私は楽しむことすら許されないの?楽しんじゃいけないの?理不尽すぎだろクソが!!また自傷しちゃったじゃん。腕傷だらけになっちゃったじゃん。もう嫌だよ無理だよ。
2024-04-08
中２　女子

こんなストレスを感じています

4

7

やばい、原因色々ちっちゃいのが有りすぎてよくわかんないけど、なんか死にたいw誰かたすけてw
2024-04-07

こんなストレスを感じています

6

4

部活のキャプテンをやっていて時々自分がなってよかったのだろうかと思います。最近少しの人の言動に振り回されてイライラしてしまいます。前までは私の方が強かったのに、キャプテンなのに、私も頑張ってるのに、悔しいのにもうやる気が出ません。その子は悪くないのに嫌いになってしまう自分が嫌いです。自己嫌悪ばかりしてしまう
2024-04-06
中３　女子

　同世代からのメッセージ（抜粋）

応援メッセージです
あなたの辛さが分かる人はたくさんいます。
勿論、分からない人も沢山いますが、
そんな人には関わらなければ良いんです！
でも、学校などに通っているとそれが出来ないこともありますよね？
だったら話さなければ良いんです！
自分の意見を踏みにじられるより、心に秘めていた方が傷つかないですみます。
そしてどうしても苦しかったら休んでも良いんです。
ダメという人がいたらヤケになって良いんです！
楽しむ日を決めましょう！
人生楽しんでなんぼです。
お先真っ暗でも明かりをつくれば明るくなります。
休み休み頑張りましょう！

2018-04-03
女子

　…メッセージを書く方・読む方はこちら

>

1-20 / 9563

安心して見ていただくため、編集者確認後のコメントのみ掲載させていただいております。
刺激の強い言葉は、強く影響を受ける方がいるといけませんので、編集させていただくことがございます。申し訳ございません。(詳細はこちら)

　

トップページ　会社情報　掲載メディア　ご利用規約　プライバシー　ストレスチェック　ストレスお悩み相談　

＜著作・制作　株式会社メンティグループ＞ Copyright © Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.