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勉強しないでスマホに手をのばしてしまいます
中3女子です。いつも勉強しなくちゃと思いながらもスマホを見てしまいます。
勉強しないでスマホに手をのばしてしまう自分にイライラして、ストレスがたまるばかりです。最近、ストレス検査のようなものをしたのですが、要入院、という結果でした。
親は私がこんな状態にあることを知りません。両親共働きのため、心配はかけたくないので言わないつもりです。
先日、気分転換にと思って近くの公園に散歩に行こうと思いましたが、勉強のことが頭から離れず、家を出て数歩で家に戻ってしまいました。
最近楽しいとか嬉しいなどと思うことがなくなってきました。イライラするばかりです。
私とは何なのでしょうか。私はなんで生きてるんでしょうか。