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私の信条は仕事です。 (エジソン)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 会社を辞め皆から責められているように思えます

　年齢も考えず会社を突然辞めてしまい（精神的苦痛）、辞めたとたんにお金とか色々出てきて、皆に責められているような罪悪感から、最近自分が壊れて来ています。

　私は人と接する事が苦手で、友達も話しも出来る人もいないので、ますますおかしくなっていっています。
掲載日：2018-03-14


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  2人
同じ状況なら私も悩むと思う
  3人
あせらないほうがいいと思う
  8人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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2 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  9
　精神的な理由での退職ですから、仕方ないですよ・・・。
　早めに病院へ行った方がいいと思います。

　「自分が壊れている」という感覚は、本人が感じる直感みたいなもので、あたってると思います。

　病院へ行く前に、今の状態（体と心）を、紙に書いてまとめておくと落ち着きます。先生を目の前にすると、緊張するので、言葉で伝えられないときは、その紙を読んでもらうのもいいですし。

　ちょっとの勇気で、人生は変わっていきます。

　2018-03-16



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  9 「参考になった」に投票する　Click!  8
　物事が好転するときはあっという間なので、それまでゆっくり休んでもいいかもしれません。自分を責めないでください。

　次の仕事が決まったら、全部不安がなくなった時もありましたし。

　楽しい事が起こる前なだけだと思う様にしています。

　2018-03-20



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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