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よく相談を受けるのですが、本当の自分はそんな人間じゃありません
最近クラス内で揉め事が多く、よく相談されます。
普段は悩みなんて何も無いように明るくしている私ですが、本当の自分はもっとネガティブで、相談されてもまともな返事が返せていない状態です。
そんな自分をいつも責めて、一人深く傷ついて...。
最終的に、いつもリスカをして自分をコントロールしています。
これは、自分に素直じゃないからいけないのでしょうか。今のままだと、いつか壊れてしまうような気がして怖いです。
どうすれば少し楽になるでしょうか。
小さなヒントだけでも貰えたら嬉しいです。