ストレスによる欲求不満を解消するために、最も効果的な方法は遊ぶことである。 (ウィーナー)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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自分が大嫌いで、消えてしまいたくなります
自分が大嫌いです。
突然、友達や先生にキレてしまうことがあります・・・。
友達や先生はかなり驚いていました。
キレている時は何も感じませんが、時間が経つと人にキレたことに対して、自己嫌悪に陥ります。
この頃、毎日のように人にキレてしまいます。
突然キレる人っておかしいですよね・・・。
消えてしまいたいです。
文章や内容がおかしくてすみません。
掲載日:2007-12-20
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同じような経験がある
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同じような経験があります
15
14
本当に辛いと思う。
でも悪循環になってまた
キレやすくなるんだと思う。
遊ぶとか気分転換したらいいと思う♪
2007-12-20
同じような経験があります
15
15
キレるのにって、原因があると思います。
その原因をよく突きつめて考えてみると、収穫があるかも?
誰にでも言えることだけど、
あなたの人生はあなたにしか経験できないじゃないですか、
だからやっぱり大事だし、貴重だと思いますよ。
2007-12-24
こうしたらどうでしょうか
15
12
キレやすい子供を作る食事、というのを聞いたことはありませんか?
実際、ジャンクフードをやめて野菜中心のランチに変えたアメリカの高校では、校内暴力が減ったり学力アップなどの効果が出ているそうです。
草食動物と肉食動物、攻撃的なのはやっぱり肉食動物ですよね。
このように食べ物と人間を含め動物の行動は深く関係していると思われます。
食事の傾向を知って対策を取る。
これはかなり急にキレたりする自分をコントロールするための有効な方法です! お試しあれ?
2008-01-02
こんなふうに感じました
13
10
キレてしまうのって疲れるし、周りの人に悪い印象を与えてしまって辛いですよね。
あなたはとても真面目な人なんだと思います。
もっと気持ちを軽く持ってみてはどうでしょうか。
「まあ、いっか。」と思ったり・・
それと規則正しい生活は大切ですよ。
食事や睡眠を改善するだけでも心が穏やかになります。
できることから頑張ってください
2008-06-16
同じような経験があります
13
12
私もよくあります。でも、親にそう言うと「何でそんなことを言うの。」とむしろ怒られるので相談しにくい。
よく怒ります。でも、そのたびに気分が悪くなる。制御できなくて、くるしい・・・・。消えたいって思う。
でも今消えたら。誰かを悲しませてしまうから・・。
そう思いながら、今を生きています。
2008-11-07
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆
24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。
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