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泣くことがある種の喜びとなることもある。涙によって悲しみは鎮められ追い払われるから。 (オウィディウス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ これから生きていける自信がありません

 私はこれから生きていける自信がありません。最初は一時的なものだと思ってましたが、この状態が2年ほど続いています。今では生きることが怖いです。

 専門家に相談したらと言われても、入院しないといけなくなったり、クラスの人や家族にバレた時を思うと怖くて行けません。

 はっきり言うと私は自殺したいくらいです。でも自殺する前にいろいろネットで探していると、ループするとか死んだ方が辛いとか言われて今死ぬ事も出来ず、生き地獄を味わっています。

 私は弱虫です。死にたいのに死ねない。私にはもう逃げる道さえなくなってしまいました。

 そこで今回の質問を考えつきました。みんなから望まれた死なら自殺にならないんじゃないでしょうか?

 私はきっとみんなから嫌われています。話も上手くないし、みんなみたいにノリも良くないです。今いる友達は明るくて学級委員長をしています。

 そんな明るい人がこんな根暗な私とずっと友達でいてくれるはずありません。毎日その子の顔色を見て、その子が望んでいる私はどんな私なのか考えるのももう辛いです。それならしなければいいのですが、嫌われることが怖いんです。

 人間が同じ人間の悪口を言っているのを聞くのも辛いです。なんで同じ人間という生物なのに悪口なんていうんだろうといつも思います。だからきっとこの世界は私にあっていなかったんだと思います。

 最後にもう1つ質問失礼します。私は誰かに嫌われてしまうことが怖いです。どうすればこの考えが治るでしょうか?

 長文、乱文、暗い話、失礼しました。大変見にくかったと思いますが、ここまで読んでいただきありがとうございました。
掲載日:2017-07-18



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4 件のコメントがあります。



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 折角望まれて産まれてきた命。自殺等を考えるほど辛いことは今後もあるかもしれません。

 でも周りの人、もし相談しづらければぬいぐるみ等を相手に話す事でも、少し気が楽になるかもしれません。

 趣味等見つけたりしてもいいと思います。

 人生山あり谷ありと言います。きっと今を乗り越えればいい事があると思います。

 あなたの人生に幸あれ。

 2017-07-18
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
回答ありがとうございました。ぬいぐるみに相談するという考えは無かったので耐えられなくなったりしたときはぬいぐるみなどに話して見たいと思います。




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 読ませてもらいました。
 つらいですね。

 周囲に、話を聞いてくれる大人はいませんか。
 家族の方が一番いいと思いますが、家族だから余計に言いにくいということがあるかもしれません。

 スクールカウンセラーや保健室の先生はいないでしょうか。周囲の誰かに頼ってみてはどうでしょうか。

 誰もいなければ、チャイルドラインという、電話で話を聞いてくれるところもあります。

 人の悪口を聞くのは、つらいですよね。
 そう感じるあなたは、きっと、とても優しい人なのだと思います。そういう人をまわりの人みんなが嫌うとは思えません。

 中には、相性が合わなくて勝手に嫌ってくる人もいるかもしれませんが、これから出会う人の中には、あなたの優しい気持ちをわかってくれる人がたくさんいると思います。

 2017-07-18



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 私は根暗な人が結構好きです。
 悩んだり落ち込んだりしたとき、本当に真剣に話を聞いて理解してくれるのは心の中に暗さを持った人です。根っから明るい人は、その分人の辛さが分からないことも多いです。

 人に嫌われるのは私も怖いです。でも、自分を嫌う人のことは放っておいて、数は少なくても自分を好きでいてくれる人を大切にできたらいいと今は思います。

 最後に、病院に行っても即入院ということになることは滅多にないと思います。
 私も死にたいという思いが止まなくなって病院に行ったことがありましたが、一度も入院はせず、薬を飲むだけで普通に生活できています。

 両親には病院でもらった薬を飲んでいることにあまりいい顔をされませんが、夫や友人には理解してもらえています。

 理解がなさそうな人には病院に行っていることを黙っていても構いません。
 あまり難しく考えなくても大丈夫だと思います。

 2017-07-19



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 辛いことがあった日は紙に自分の好きな所書いてください。何個でもいいです。

 悪口言ってる人は心が弱い人です。嫌われたくないから人の悪口言ってるんです。

 私も時々嫌われてないかな悪口言われてないかなと思ってびくびくします。

 でも 嫌われる勇気持ってください。毎日私なら大丈夫と鏡の前で言ってください。

 それでも辛くなったら家族や友達に言葉でもいいです手紙でもいいです相談してみてください。きっとあなたの気持ちわかってくれますよ。


 2017-09-26






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