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中間を行くのがもっとも安全だ。 (オウィディウス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



心がなくなっているような気がします

 自分はまだ17の学生で今年は大学受験生。そのことがストレスとは感じていない。

 最近、心がないというか、傷ついてる感じがする。
 たくさん泣きたいのに涙すら出てこない。
 何回かカウンセリングも行ったことあるけど効果なし。
 17にしては頭を抱える日々。

 周りの友達からは考えすぎだと言われる。
 それができないからこうやって困っているんだ!と思いイライラして発散することもなくたまっていくストレス。
 自分が満足いく発散の仕方がわからない。
 何がしたいのか・・・。

 自分には兄貴がいるのだが兄貴には打ち込める趣味を見つけるべきだと言われた。
 趣味はなくはない。
 ちゃんと趣味を持っている。
 だが結局は金のかかることであって打ち込めるわけがない。

 どうやったらこの状況が終わるのかな・・・。

 なんかわがままですいません


再掲載日:2017-04-06    初回掲載日:2010-04-06



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同じような経験がある
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  11人
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  5人
応援してあげたいと思った
  3人
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  2人
同じ状況なら私も悩むと思う
  3人
あせらないほうがいいと思う
  8人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




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7 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  5
 私にも、虫や土になりたいと思った時期があります。
 その時は、いつでも他人に刺されて(自殺はできない…)死んでしまいたいと、苦しさの余り、妄想していました。

 これといったストレス解消法は同じようになく、ですが、文章に思っていることをすべて書き出してみると少しは落ち着きました。

 現実逃避もよくしていました。かなり無理やりですが、アクションゲームに集中をしてそのことしか考えないようにしたり。

 私の場合は、時間が経って解決、というかそんな気持ちが薄らいでいきました。今でも多少ぶり返したりはしますが、以前のように長期間ではなく、長くて1晩です。生活は大部分楽しく過ごしています。

 夜、眠ったら次の日が来るので体を疲れさせて眠ってしまうのも案かもしれません。

 体験談のようになってしまいましたが…あなたに何かおいしいものでも食べてほしいと思いました。

 長々と失礼いたしました。


 2010-04-06



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  6
 悩むのは悪いことじゃないし、むしろそうやってたくさん考えることができるってゆうのは、ひとつの才能だと思う。
 周りに言われなくたって分かってるし、周りと同じである必要はないんだよね。

 たくさん悩んでたくさん考えてると、いろんな情報が入ってくるし、自己嫌悪に陥ることもあると思う。でも、それは心が鍛えられてる証拠だと思うんだ。おせっかいな気もするけどね、強くなれよ!って鍛えてくれてるんじゃないかな。

 まあ先のことなんて誰にも分かんないから、今はいっぱい悩んで、やる事はやる。やるべきことをひとつずつ、こなしていこう。

 人のこと言ってらんないんだけどね(笑)。
 自分は、無理に考えないようにするんじゃなくて、他のこと考えるようにしてるよ。体・手先を動かしたりね。

 2010-04-06
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
 (ご相談者が「非公開」を希望されているためコメントは表示されません)



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  4
 気持ちがとても沈み込んでいる気がします。
 自覚はしていなくても、もしかすると受験ということもストレスになっているのかもしれません。

 ただ、「たくさん泣きたい」というところが気になっています。
 それはどのくらいの期間、続いているのでしょうか?
 もしかすると「うつ」の兆候かもしれません。
 一度心療内科を訪ねてみてはどうでしょうか?

 カウンセリングは「心の整理」をする作業であって病気を治すということではないと思います。
 もちろん補助的に効果を出すこともありますし、人格障害はカウンセリングが治療の主となることもあります。けれどもカウンセリングだけがすべてではありません。

 まず、きちんと医師に診断してもらい、それからどう対処するかを考えてはどうでしょうか。

 2010-04-06
応援者: yukikunn  さん



感想です 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 大学受験を控えているということで、きっと受験に対するストレスもあるだろうと思います。加えて、今のあなたの年代は自分探しをする時期でもあります。その2つが相まって今の辛さがでているのだと思いますが、人によって出方も様々です。

 カウンセリングでは、相談者がなんらかの目的を持っていなければ、その効果は当然ながら感じにくいと思います。目的は明確(具体的)であればあるほど、効果を感じられると思います。
 その他にも色々な理由はあるでしょうけれど、学生相談を利用して効果を感じられないとうのは、その辺りのことも影響しているように思います。

 今の状況って、堂々巡りなんですよねぇ。
 私は全く悩まない人生より悩む人生の方がいいと思いますが、できない・できないはよくないと思います。
 「○○をしたい→できない」の連鎖でなく「○○したい→そのためには○○ができる」の繋がりを見つけてみてください。

 2010-04-06



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
 そのままでいいとおもいました。私もそういうふうにして、今の年齢になってきました。

 泣きたい時に泣けないから、こころがないとはおもいません。
 私の感想ですが、心をたくさん感じすぎて、疲れて泣けないのかもしれないですね。自然に涙が流せるときまで、ゆっくり待ってあげれば大丈夫。 

 2010-04-09





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 周りの意向に合わせすぎてはいませんか? あわせられるのも個性なんだけど、つかれてしまっているのかな?

 2010-04-15



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  4
 私も最近何にも興味が持てなくて、友達の話は聞き流してしまい、全てのことにくだらないと思ってしまい、自分が何なのか分かんなくなってしまいました…。

 中学になって、何故か友達が冷たい目で私を見るようになり、それがものすごくショックで「どうして?」と聞きたかったです。

 クラスの女子は陰口をたたいて人をけなして、男子は幼稚な発言、行動をする。それが嫌でしかたありません。
 部活は先輩が嫌がらせをしてくるし、周りの人はそれを知ってても注意はしない。くだらないです、本当に。

 全部が嫌です。全てのことに、体も心も拒絶してしまいます。

 自分の心がなくなっていく感じは私にもよく分かります。

 2010-07-29






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