この１年いろいろありすぎて、訳が分からないほど、大変で、困っています。

　仕事の激務があり、睡眠２時間程度の日々が１ヶ月あり、その期間中にヘルニアで手術になり、会社を休職。激務の結果が出せずになってしまい、自信がなくなりました。その後会社に復帰するも、移動後の人間関係も良くなく、仕事も納得できる状態で働けずにストレスを感じていて、飲酒量も増えました。

　プライベートも３年間住んでいた人とも別れることになり、なんでこんなふうになっちゃったのか、度重なる出来事がありすぎてわかりません。

　最近では何にしてもいまいちわずらわしい、やる気が出ない、なにもかも面倒になりました。

　アドバイスしていただければ幸いです。