ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





弱者は助け起こしただけでは足りない。その後も援助してやる必要がある。 (シェークスピア)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 <最近の応援・ご回答>

 私も起立性調整障害の軽症です。診断されて今年で3年です。 …
 中2です。皆んな誰かと仲良くて、私は登下校とか、結局1人な …
 よく我慢してきましたね。  でも、一人で抱え込み過ぎ …
 自分自身も何度かミスを繰り返してしまったり等もあるのでよく …
 旦那は元嫁と死別、30歳の息子が一人  もう一人で暮らし …


 <最近のご相談>

職場の人間関係が不信になっています (10/19) New!
職場で仲の良いふたりの喧嘩に巻き込まれます (10/18) New!
起立性調節障害の症状がトラウマになり不安です (10/17) New!
転職先で陰口を言われています (10/17) New!
部活ではぶかれてつらいです (10/15) New!


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 両親のセックスを見てしまいました
2 仕事中に私語が多い人にイライラします
3 朝になるとゆううつと不安に襲われます
4 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
5 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
6 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
7 陰で悪口を言われてから、人を信じることが怖くなりました
8 自分のことを死ねばいいと思ってしまいます
9 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
10 結婚している先生を好きになってしまいました
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



職場で評価されずへこんでいます

 職場で、評価をされないのでへこんでいます。女だらけの職場です。気が強くて、あくの強い人が多い職場です。

 どんなにがんばっても、認められるどころか、いやみを言われる始末。我慢してますが、今日もいやみを言われました。助けてくれる同僚もいないし、頼りになる上司もいません。

 毎日、数時間の我慢!と思ってがんばってます。気を使いすぎて、つかれました・・・
掲載日:2007-10-23






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



225 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  44人
気持ちはよくわかる
  35人
つらいだろうなと思う
  24人
応援してあげたいと思った
  22人
無理をしないでほしいと思う
  21人
頑張ってほしい
  11人
すごく頑張っている人だと思う
  24人
体にも気をつけてほしいと思う
  20人
同じ状況なら私も悩むと思う
  14人
あきらめないでほしい
  10人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

7 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



感想です 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  8
 なんだかとても、にぎやかそうな職場ですね。

 無理してがんばろうとせず、会話でも楽しもうかという気持ちでいたほうがいいかもしれませんね。

 2007-10-23



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  8
私も同じですよ。
体調を崩し、休む事が多くなってきてしまいました。
今、心療内科に通っています。
あまり無理しないでくださいね。

 2007-10-23



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  9
 私の職場もあくの強い人(変わった人)がいます。

 以前の私は、いろいろ腹を立てたりしましたが、今ではその人を観察して、仲のいい友達の話のネタにさせてもらってます(笑)

 見方を変えてみてはいかがでしょう?
 イライラして、自分の体を壊すなんて、もったいないですよ!

 2007-10-23



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  9
 29歳の時に事業部のトップとして管理職になり、頑張って、土日も出勤していたことがありました。

 月の勤務時間は300時間程度が半年ほど続きました。社長は、ほかの社員に「電気代がもったいない」「出社してるだけで仕事していないんだろう」と、言っていたみたいです。結果、出来ない社員という扱いで、今は、特定派遣として他社の営業をしています。派遣で外に出されました。

 しかし、気持ち的にはすっきりし充実しています。

 半年後には、その会社の正社員になる予定です。
 自分の生かせる会社で頑張りたいと思っています。

 2007-10-24



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  7
 貴方はとても真面目な方だと感じます。私ならがんばること、気を使うことは、会社の為にする前に、まずそれが自分にとってプラスになるかと考えます。

 自分に余裕のない人間が集まる所でやるなら、もっと我侭にならないと、私ならやっていけないです。

 そういう余裕のない人が、人の事まで正しく評価できるとは思えないので、そんな人たちの言う言葉をいちいち真面目に受け止めないで、あなたはあなたのできる事をやればいいのではないかと思います。

 私は別に人に認められたくて仕事はしてないので、自分に目標をたて自己評価してます。自画自賛ばっかしてますよ。(笑)

 人に振り回されずに、程々にがんばって下さい。

 2007-10-24





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  12 「参考になった」に投票する Click!  8
 私も「まじめに頑張れば評価してもらえる」と頑張っていました。その時は毎日12時間働いていました。

 でも社長のお気に入り的な存在の人に疎まれ、その結果同僚にも助けてもらえず、上司に相談しても「我慢しろ」の一言で終わり、結局体調不良で退職しました。

 会社ではまじめに頑張るだけでは駄目なんだと思います。
 上手く立ち回る(アピールする)事が出来なければ長くは勤められないんだ、と痛感しました。

 2007-10-25



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  8
 私は、この度その職場を辞めることになりました。

 何かを学ぶか、教える役目を終えると環境が変わると聞いたことがあります。より良い環境になるよう、お祈りしてます。

 2007-10-31









 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   しず さん
   ゆい さん
   なつふよう さん
   カフカ さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   ローマ さん
   なつふよう さん
   しず さん
   コドクヒメ さん
   アリア さん

年間Best 詳しくは Click!

2016年 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
2016年 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★


2015年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2015年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★


2014年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2014年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


大好きなぬいぐるみに話しかける …
10代 女性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.