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ストレスによる欲求不満を解消するために、最も効果的な方法は遊ぶことである。 (ウィーナー)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



いい人ばかりなのですが、しんどい職場です

 最近ため息が多くなり、呼吸がうまくできません。

 職場の上司や仲間は皆優しくて良い環境なのですが、仕事柄上司の言うこと、望むことを全てしなければなりません。

 書類作成等はいいのですが、昼食の用意、昼食の相手、パソコンの操作方法、冠婚葬祭の手紙等の配送、気をつかって何でも困ったことがあればすぐ電話で呼び出され、デスクで上司が「ああ困った」と言えば飛んで行かなければなりません。

 もちろんその他に通常業務もあります。
 昼休みも自分の時間がとれず、常に笑顔で対応しなければならないのでとても辛いです。

 自分の時間や、休める場所がありません。
 誰に相談しても「そんないい職場ないよ(皆優しいので)」「もっときつい仕事いっぱいあるよ」と言われます。

 そうなのかもしれませんが、上司が悪い人で嫌いになれるほうが楽な気がします。
 私が疲れている態度だと、上司が申し訳なさそうな顔をするのでそういう態度をとるわけにもいかないのです。

 最近うまく呼吸ができずため息ばかりで、涙が出てきそうになります。
 タバコを吸うと呼吸が楽になるので、吸うようになってしまいました。

 上司のことは優しくて尊敬もしています。
 だからこそ仕事が嫌とかつらいとか誰にも言えず、毎日しんどい憂鬱な気持ちです。

 イライラは家族や恋人にも感じるようになって、先日恋人に突然別れを告げてしまいました。
 実家暮らしなのですが、家族がいると落ち着けず嫌で嫌でたまりません。

 今すごく一人になりたくて、自分の自由な時間が欲しいです。絵を描いたり音楽を聴いたりすることが大好きなのに、そんなことをする余裕もない日々です。

 今のポジションは私しかいないので、仕事を休むと皆に迷惑がかかるため休めません。
 お金が足りず、一人暮らしもできません。
 どうすればこの悪循環から抜け出せるのかわかりません。

掲載日:2009-10-09



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同じような経験がある
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  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
すごく頑張っている人だと思う
  3人
体にも気をつけてほしいと思う
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専門家にも相談してみてはどうかと思う
  4人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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9 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  11
 私も同じ経験をし、同業他社に転職しました。

 私のポジションが1人しかいなく、何かとこき使われていました。上司は声を荒げたり、きつい言葉は使いません。楽しく話ができ6年間ここはいい職場なのだと感じていました。

 しかしだんだんと体調を崩す事が多くなり、原因不明のめまいがしたりと体に変調をきたすようになり、おかしいと感じ始めました。
 なのに休ませてもらえない。有給も自分だけとれない。叔父の葬式にも行くのにも文句を言われたというのが最終的にきっかけとなり転職を決意。

 優しい言い方に騙されないで下さい。当然の権利も奪われます。自分もいい人でいなければいけないのがタチが悪いですよね。

 2018-02-24



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 相談者様とは逆ですが、私の職場に社長の知人で私の友人でもある人が入社してきました。
 その人は縁故採用を気にしてか頑張って仕事を色々やってくれるのですが、自分流で進めてしまいこれまで私が作ってきた本来の業務の流れがめちゃめちゃになりつつあります。

 それとなく業務の流れがある事を伝えても「わかった、わかった!」と言って流され、正直な話かなりしんどくなってきました。
 その人に悪気はないのも判ってますし、寧ろ良くやってくれてると思います。

 こちらも何とか譲歩して折り合いをつけようと社内調整しましたが、会社の仕事の流れを一方的に変えられたり事後報告の事案が増えてきて最終的に数字を管理する私の仕事に影響が出てきてツラいです。

 良い友人として付き合ってはいきたいけど、会社の同僚としては本当にしんどいなぁ…と。

 相談者様からしたら恵まれた贅沢な悩みかもですが、意外と良い人=良い同僚ではないと思います。


 2018-03-14



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  8
 私も社会に出て9年になりますが、社会に出てからため息が増えました。

 28歳なのですが、お金も少なくて私も1人暮らし出来ません。

 2009-10-09



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  18 「参考になった」に投票する Click!  13
 どうもその職場の人たちはあなたに「依存」しているように見えてしまいます。面倒なことはあなたに言えばいい、そんな雰囲気があるように感じます。

 疲れているとき、動けないときははっきり言った方が良いと思います。

 あなたはスーパーマンではないはずですから、それを判ってもらわないと今のままの状態が続いてしまう気がします。何でも引き受けてくれる人、そんな評価がみんなのあなたに対するものではないでしょうか?

 あなたも「限界」がある普通の人なんです。
 出来ないこともあるはずです。
 それをきちんと言ったほうが、今の状態が変わるような気がします。

 2009-10-09
応援者: yukikunn  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  17 「参考になった」に投票する Click!  14
 良くしてもらってるが故に言いにくくなって苦しいですよね・・・。

 最初はそんなことも感じないで一生懸命期待に応えようとしていたのではないですか?
 今ではそれが当り前になってしまって相手は重宝しているんだけど、当の本人は疲れてしまっている・・・。
 今では鬱陶しくさえも思っているのではないでしょうか?

 一度打診をしてみたらどうですか? 沈んだ表情で伝えると相手が察してきますからね・・・。

 笑顔で話されて嫌な表情する人はいないと思いますよ!

 このままでは働くことの意味すらも見失ってしまうかも・・・と心配です。
 案外すんなりいくかも知れないですよ!

 しんどいかもしれませんが一つ一つ、笑顔、笑顔で思い通りにしていきましょう!

 最後に笑うのはあなたですよ!!
 私もそう書きながら自分に言い聞かせてるんですけどね・・・(苦笑)

 始め易いことから少しずつ、ゆっくりでいいと思います。

 2009-10-10





私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  12
 せめてお昼休みは一人で自由に過ごすようにしてみてはどうでしょうか?

 上司のお昼の用意まではして、自分はちょっと体調が悪いので、とか、銀行に用事があるとかでもいいし、何か理由を作って一人でほっとする時間がもてるとだいぶ違うと思います。

 気を抜く時間って大事だと思うんだよね。上手く息抜き出来れば、今の仕事も良いと思えるようになるんじゃないかな。

 2009-10-10



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  16 「参考になった」に投票する Click!  9
 完全にオーバーワークですね。それは、物理的な仕事量も過剰ですが、それと同時に常に笑顔で四六時中対応しなければいけないという精神的な緊張感も、相当に重たいでしょう。

 「皆が優しい=いい職場」とは限らないですよ。逆にビジネスライクな付き合いでも仕事でうまくチームワークが組めていれば働きやすいという場合だってありますから。

 人からは「良い職場だ」と言われても、あなたにとっては確実に辛い職場のはずです。それをまず自覚してはどうでしょうか。

 今まであなたポジションは、歴代一人でやっているのでしょうか? 改善の一番の近道は、正直に上司に相談することですが、最悪の場合はそれをあなたの能力のなさゆえ仕事がこなせないと判断される場合です。(今までの先輩がこなしてきていたなら、そう思われるかも知れません。)

 その辺りは正直に相談したほうが得か損かご自分で判断してみてください。

 2009-10-19



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  16 「参考になった」に投票する Click!  8
 上司に悩みをぶつけて、解決を図った方がいい気がします。

 まずは昼休みに一人の時間を確保しなければ、あなたが潰れてしまいます。

 2009-10-31



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  9
 お疲れ様です。

 仕事の義務感がとても強い方なのかもしれません。でも、人はロボットじゃありません。あなたもそうです。限界を感じたら、自分に「逃げ」を作りましょう。

 あなたしか出来ない仕事だとしても、例えば、お葬式にも出られないくらいの会社なのでしょうか? …あなたが倒れた時、何も機能できない会社なのでしょうか?
 きっと誰かがバトンタッチしてやることになると思います。それは当たり前だと思います。

 あなたが本当に倒れて、心の病気になったら、大変。
 会社が治してくれるわけじゃありません。

 いいんです。何もずるくありません。少し休んだら、きっと客観的に見ることも出来、気持ちにも余裕が出来ることでしょう。

 あなた自身を大事に、そして、ほんの少しだけずるくなってみましょう。

 2009-11-11






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