そのときは気づかないかもしれないが、失望することが最高の結果を生み出すことがある。 (ウォルト・ディズニー)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
コーナー
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「心の中の自分」を出せないでいます
私の悩みなんて、皆さんに比べればどってことないことかもしれません。でも、真剣なので、聞いていただければ嬉しいです。
私は小学生の時からコミュニケーション力が皆より低く、今でも多くの友達を作ることができません。
友達が出来ても、遊びにはいつも自分だけ誘われないし、とても寂しい思いをしています。
だからいい人になろうと演じてしまって、いつも「心の中の自分」を出せないでいます。
それがとてもつらいです。
どなたか何か言っていただければ嬉しいです。
再掲載日:2017-07-27 初回掲載日:2010-07-27
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同じような経験がある
14人
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11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
5人
応援してあげたいと思った
3人
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2人
すごく頑張っている人だと思う
3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
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同じ状況なら私も悩むと思う
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4人
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こうしたらどうでしょうか
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10
お話を聞いて暗い顔をなさっているのかなと想像しました。また、ご自分を否定しているのかなと感じました。
そこで、毎朝、鏡に向かって笑顔を作ってみて下さい。そして、「ありがとう」という言葉を使ってみて下さい。
「笑顔」を作りそして「ありがとう」という言葉を使い続ければ、必ずあなたの心がプラスに変わり、明るくなり、友達が近づいて来ると思います。
2010-07-27
同じような経験があります
7
10
自分もコミュニケーション力が小さいときから劣っていました。今もそうですが…
では、どうすればよいのか考えてみると、別に自分を出す必要はないのなぁって最近考えるようになりました。
それよりも大切なことは、相手の話にきちん向き合うことなんだと思います。そうすれば、相手と自分が円滑にコミュニケーションができようになるじゃないかなぁって思います。
2010-07-29
同じような経験があります
7
7
自分のこころを大事にしてください。
絶対、誘われない時さみしいと思うけど、でも嫌われているという訳ではないと思う。
思い切って友達と相談してみたら、一度の人生ですので、悩まずに勇気を出して行動で聞いてみたら?
聞いてくれるなら、その人は本当の友達、聞いてもらえないなら気にせずに、自分を大事にしよう。
ごめん、無理な事を言ったかもしれませんが、あなたは悪い人でもないし、勇気を出して、胸を張って本当の自分で生きてみましょう。
最初は全部出来るなんで無理かもしれませんが、まず一日一時間の自分、そして二時間、やはり本当の自分が一番楽だよ。
さみしい時は大事な自分は友達だよ。
あなたはきっと心の優しい人だとおもう。
2010-07-29
同じような経験があります
10
6
私も同じような経験がありよくひとにあわせていました。
しかしそれではちゃんとした友達はできず結局独りでした。
相談者さんは、いい人を演じてると書いていましたが、それでは自分がなんだか分からなくなってしまいませんか? とても辛いと思います。
これからは演じるのではなくて、自分のする行動が美しいか?と自分に問いかけてから動いてみてはどうでしょうか。まわりがどうこうではなくじぶんの気持ちに正直になって下さい。
そうすれば相談者さんの本当の性格を好きになってくれる人が現れると思います。
変わろうとすることはとても不安だと思いますが、頑張って下さい。きっと大丈夫です。
2010-07-29
こうしたらどうでしょうか
5
6
私も同じ様な状況にあります。
今はちゃらちゃらした性格をしてつなぎ止めていますが、やはり本当の自分を出せてはいないです。先生からも内面を全く見せていない、と言われてしまったほどです。
私自身弱いところは見せたくない、という思いがあるからか、いつしか本当の自分を出してはいけない。と思うようになりました。
私は悪い例なのですが、本当の自分を出す、という考えを視点を変えて考えてみてはどうでしょうか?
案外単純なことに気が付くかもしれませんよ。
2010-07-30
こんな経験があります
6
7
いつも我慢ばかりしているんだね。
いつから我慢しているんだろう?
友達はそんなに沢山いらないと思う。
自分自身が相手を大切に思える人、そんな友人にめぐり逢えたらいいよね。
2010-08-01
同じような経験があります
10
8
私もまったく同じ経験がありまして、悩みの渦中です。
爆発して、収拾がつかなくなりました。
だから専門家にかかっています。
私は上手くいえませんが・・・
距離をとったり、心を落ち着かせて、冷静に、仲良くしたい人に、温かく気持ちを伝えるのも大切です。
お祈りします。
2010-08-01
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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