ストレスケア・コム トップへ





勝利に際して、おのれに勝つ者は二度勝ったことになる。 (ププリリウス・シュルス)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



うつ状態で、何もできず、無力感でいっぱいです

 私は現在大学生ですが高2の時からうつ状態になりました。

 自分の性格・外見、何もかもが気になって生きているのが怖くなりました。甘ったれで何もできない。小学生の時に悪口を言われたりお腹を蹴られたりする程度のいじめを受けていたのでさみしくて自分の悪いところを直さなければと焦っていました。

 親は過保護で厳しく、話は聞いてくれるものの、私自身親を信頼できませんでした。親にはいじめられた経験がないからです。親を憎いとさえ感じています。口が悪いから、このあいだはさみで父を刺そうとしましたが、母に止められました。

 「そんなことをしたら私たちに迷惑がかかるからやめなさい」と言われました。結局自分のことしか考えていないんです。あの人たちを私は憎んでいるのですからどうなろうと知ったこっちゃありません。

 だから信頼できる先生に話したり、精神科に行ったりしました。でも精神科の人とはウマが合わず現在はデパケン、ジェイゾロフト、ルーランをもらうだけで通ってません。

 中学ではバスケ部に入りましたが、部活の同級生にも顧問の教師にも「お前は使えない。早くやめろ」と言われました。そいつらに負けるのが嫌で最後までやめませんでした。

 高校の教師にとてもいいカウンセラーさんを紹介してもらい春まで通っていましたが、親に遠まわしに「5000円もするからやめて」といわれ、遠慮しています。

 もう燃え尽きてしまいました。がむしゃらに勉強を頑張っていた中学時代、「友達より勉強が大切なんだな!」と言われ、もう何が正しいんだかわからなくなってしまいました。

 バイト先のきついおばさんにシカトされます。今月から入ったのですが、何もできなく無力感でいっぱいです。母に相談したら、そんなこと言っていたらどこにも就職できないと言われました。ネガティブ過ぎて友達に愛想をつかれました。

 死にたいです。私は弱いんです。
 精神科は行きたくないですが、行くべきですか?
掲載日:2010-08-29



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



55 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  13人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
体にも気をつけてほしいと思う
  8人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  4人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

6 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 私の父は「うつ病は贅沢病だ」とよくいいます。
 私は、正直、それを聞いて自分の親なのにとてもショックでした。うつ病になった事がない人はそうやって言うんだろうと思います。

 例えばですが、
 うつ病という「病気」なんですから
 風邪と同じように薬が必要になるのと一緒で人それぞれ薬は違うと思いますよ。病院が合わないならとことん探しましょう。

 理解されないなら理解してくれるようにわかってもらえるように噛み砕いて話しましょう。

 私は、貴方が弱いとは思いません。

 弱いところはうつ病じゃなくても皆、あると思います。

 気分が落ち込んでいると些細な事に傷つくこともあります。
 仕事にしても、そうやって相手の気持ちを考えず行動する人はたーくさんいます。

 死ぬなんてもったいないですよ。
 貴方はまだまだ戦えます。弱さも知って相手の事も考えられる優しい人なんですから。

 生きてください。

 2017-02-20



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  5
 貴方は弱くなんかありません。

 いじめられたり、負けたくないと頑張ったり、身近な人が信用できなかったり...

 色々無理をしすぎただけです。

 休憩して下さい。

 もうこれ以上、頑張ろうとしないで下さい。
少し肩の力を抜きましょう。

 のんびりのんびりが、大切です(^_^)

 2010-08-29



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
 私も弱い人間です。

 自分が変わろうとしなければ、何も変わらないと思います。

 いろんな人間がいて、いろんな家庭がありますが、家族をそう思うのならば、外に居場所を探したほうがいいのではないかと思います。早く気付けて良かったと思います。

 私はアダルトチルドレンとか、他にも症状がありますが、私もどう生きて行けばいいのかわからず、ある時期から耐えるだけの人生だなって思います。自分を包み隠さず生きていきたいです。

 自分を大切にして、現実から目を反らさず生きて行きましょう。

 2010-08-29



感想です 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  7
 こんにちは。

 現在精神科とのうまが合わず薬をもらうのみとなっているとの事ですが、診察を受ける事で、より良い体調の改善が図れると思います。ただ、うまの合わない所では、気持ちも消極的になってしまいますので、別の精神科等に受診をされるのも方法かもしれません。

 現在の“死にたい”という気持ちを始めとした、ネガティブな気持ちの中では、思うように進めてゆくのは難しいでしょうし、無理に行動しようとしても、悪循環になってしまう可能性もあるかもしれません。

 そのためにも、転院をされてでも受診をすることが、非常に有効かと考えます。

 カウンセリングにおいては、医師とご相談された上で受けられると良いと思います。カウンセリング料金は、質に関係なく大きく差がありますので、予め調べてみられるのも良いかもしれません。

 2010-08-30
応援者: イソノケンジ  さん



感想です 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
 精神科の受診を躊躇われるようなら、心療内科を受診されてはいかがですか?

 時間はかかりますが、相性のよいお医者様とめぐり合えたら、苦しみも半減しますし、信頼関係を築く上でのトレーニングにもなります。

 私はカウンセリングは合いませんでした。
 学校を辞めてボランティアをするよう薦められて、自分の意見と違うので苦しくなりました。

 できれば、話を黙って聞いてくれるお医者さんがいいと思います。あまり具体的なアドバイスは後から負担になります。

 効いてるのか分からないほどの薬のほうが、時間はかかっても得るものが大きいと思います。



 2010-08-31





こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  7
 家を出てみたらどうでしょうか...自助グループとかまたは、住み込みで働きながら定時制に通うとか...

 親から離れてみると違う世界や価値観を得られます。親と折り合い悪いのは一番問題です。殺意とは言いませんが親を傷つけたい程嫌なら絶対的にそれがストレスなのでしょう。

 どうか自分の力で生きる道を模索してみたらと思います。あなたなら出来そう! しっかりしてる!

 2010-09-01






 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.