ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





習慣によって、いわば第二の天性が作られる。 (キケロ)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 <最近の応援・ご回答>

 大丈夫ですか? すごく耐えてるし青春も親にささげて、家が安 …
 働いて、対価に給料をもらうのが会社であり、おしゃべりして給 …
 自分は高二ですが昨年ゲームで負けて怒りのあまりケータイ地面 …
 僕は、お父さんですが、同じ経験です。僕は、怒られると、必ず …
 私は2回もバレました。  3週間前に先生にバレてしまい …


 <最近のご相談>

家業を強制する母と離れて生きたいです (9/20) New!
仲の良かった人達にハブられてクラスで浮いてしまっています (9/19) New!
大学でカウンセリングを受けています (9/15) New!
職場での人間関係等で悩んでいます (9/14) New!
中学生になってテストでいい点数がとれません (9/13) New!


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 仕事中に私語が多い人にイライラします
2 地震後すぐに会社へ来なかったことを責められて辛いです
3 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
4 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
5 経験のない部署に異動になり、気が重い毎日です
6 就職試験に落ちてしまいました
7 両親の行為を見てしまいました
8 親から自分を否定されるほど怒られ、生きる気力もなくなってきました
9 何にも興味が持てず、疲れてきました
10 仕事のリーダーという立場に悩んでいます
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



姉の勝手な行動にどうしたらいいかわかりません

 家はそんなにお金があるわけでは無いのに、携帯で高いコンテンツコを取る姉に私はうんざりしています。

 姉は「あいつらは私の親じゃない」とかいいつつも、携帯で無駄に高いコンテンツをとったり、学校に行くために親からもらったバス代からいくらかぬいて好きな漫画使ったり、変なゲームを買ったりで一番親に世話をかけて甘えています。

 それは悪いことなのに当たり前のようにして、親は親で姉と仲良くしようと気にして(あいつらは私の親じゃないといったこととかで)優しくしてるのに、あまりに酷いから当の親にばらしてやったら、姉は反省せずに、とあるサイトでグチグチしています。さらに親は少し注意するだけで後は何も言いません。

 私はどうすればいいのでしょうか。
 悪いと思って姉に注意してみても姉から批判されるだけで、親に言っても意味が無くて、だけどこんな歪んだことは駄目だって思うんです。
再掲載日:2015-08-01    初回掲載日:2008-08-01






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



183 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  26人
つらいだろうなと思う
  18人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  15人
応援してあげたいと思った
  20人
無理をしないでほしいと思う
  18人
すごく頑張っている人だと思う
  18人
同じ状況なら私も悩むと思う
  25人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  11人
これ以上苦しまないでほしい
  18人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

6 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  4
 詳しいご事情がわからないのでなんともいえませんが、ご相談者のお力で今のお姉さんの行動に変化がおきるとは思えません。

 ご家族が歪んでいきそうな事に危機感のようなものをお感じだと思うのですが、「お姉さんはお姉さんの人生」、「あなたはあなたの人生」で生きているはずです。

 今のひずみの結果はお姉さんが受け取るもので、あなたが背負うものではないと思います。

 もう少し様子を見ていませんか?
 巻き込まれることはないと思います。

 2008-08-03
応援者: yukikunn  さん



感想です 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 きっと親御さんは、あなたのお姉さんに対してどう接して良いか分からない状態で手探りなのかなと思いました。
 悪いことをして暴走していても、どう反抗してくるか分からなくて強く言えないんだと思う。

 お姉さんは、愛情をもらえてない、もしくは足りないと感じてるから、そんな風に振る舞いながらもそうやって甘えているのではないかと思います。

 どっちも、愛情の与え方と受け取り方を知らないんじゃないかなーと私は思いましたよ。

 長い文章書いて申し訳ないです。。

 2008-08-04



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  6
 私にも同じ様な経験があります。
 私は「お姉さん」の方ですが・・・

 過去に家族に苛立ち非行やリスカ、家出を繰返していました。

 私にも妹がいますが、その時の妹もあなたの様に本当に辛い状況の中、歯科衛生士の資格を取り、今は元気に仕事しています。

 私自身も社会人になり、親やお金の大切さを知り、今では両親に感謝しています。

 きっとお姉さんもすぐには難しいでしょうが、いづれ自分の愚かさに気付く時がくると思います。
 その時まであなたは、お姉さんに振り回される事なく ご自身の思う道をまっすぐ進んで欲しいと思います。

 2008-11-11



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  4
私も同じように経験しました。
未だになにも変わってません

 2009-02-02



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  1
 身近なところに「行いの悪い人」がいるというのは面倒なものです。
 しかし相談者様にできることは限られています。

 その中でも最も重要で最優先すべきことは、相談者様自身が人に恥じない、正しい行いを貫くことです。

 仮に家族や兄弟の素行不良があっても、それは相談者様とは関係がありません。他人のことだと思っていいです。
 素行の悪いご本人はそんな行動と結果、あるいは報いから何かを得るまできっと変わることはできない。
 周りで何を言っても無駄だと思いますね。

 相談者様がご自身の生き方を正しくまっとうする、それで充分です。駄目なものを駄目と認識できる目を持っている、そのことが確認できただけで充分すぎます。

 2015-08-01
応援者: みさか  さん





こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  0
 28歳の女性社員です。

 お話を見る限り我慢の出来ない怒りを感じましたし、私の身近な人がこうなったらどうしたらよいのか解らなくなるだろうと考えるとその辛い気持ちは良く解ると思います。

 そこで私からのアドバイスになりますが、こうなったらいっそのことご家族全員でヤングテレホンや学校の先生、同じ様な経験をした友達や先輩、児童相談所等の専門家などに頼ってみてアドバイスをもらうと良いと思います。

 こういう難しい悩みは1人で悩まずに誰かに相談するのも一つの手ですよ。


 2015-08-24





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   エスカノール さん
   フェイト さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   エスカノール さん
   フェイト さん
   サテライト さん
   ローマ さん

年間Best 詳しくは Click!

2017年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2016年

 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★

2015年

 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


暗いけど鏡にむかって自分に話しかける。いつのまにか笑顔になっている …
20代 女性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.