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うつ病になって、周りに迷惑をかけていることが負担です
仕事でのプレッシャーに耐え切れず、吐き気や「死にたい」という感情に押し潰されそうになり、病院に行ったところ鬱病と診断されました。
上司に相談したら、部署を異動させてもらい、負担がなくなり気持ちが大分楽になりました。
しかし、私が前の部署を離れたせいで、たくさんの人に迷惑をかけてしまっています。
仕事のストレスはなくなったのですが、周囲の人に迷惑をかけるという現状が辛くて仕方ありません。
自己嫌悪に陥るばかりです。
アドバイスお願い致します。