ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





成功して満足するのではない。満足していたから成功したのである。 (アラン)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 自分について

趣味をバカにされました(5)

クラスの男子から嫌われています(1)

家事を担っているのに母から役立たずと言われます(1)

プライド高い自分が嫌です(0)

結婚出来ません(2)

上手く笑えません(3)

医療系の臨床実習で体調を崩し、これからが不安です(4)

自分を傷つけたい衝動にかられます(0)

友人を必要と思わない自分が人と上手くやっていけるでしょうか?(1)


このカテゴリーのお悩みは、
  あと 805 件あります 

   続きを見る


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 両親の行為を見てしまいました
2 仕事中に私語が多い人にイライラします
3 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
4 朝になるとゆううつと不安に襲われます
5 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
6 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
7 自分のことを死ねばいいと思ってしまいます
8 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
9 結婚している先生を好きになってしまいました
10 長女として我慢ばかりさせられ、親にも妹たちにもいい感情がもてません
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



休日になにもやる気が起きません

 平日は仕事も普通にこなしますし、無気力になるという事はありません。

 ですが、休日になるとどうしても何もする気が起きず、10時ごろに起きて食事→そのままベッドへ直行し、起きたり眠ったりを繰り返して、夜も普通に眠ります。
 土日とも同じ事の繰り返しです。

 平日は「休日はこれをやろう」と色々考えて楽しみにしているのですが、いざ休日になるとまったく体が動かない状態です。

 これは病気なのでしょうか?
 このまま同じ事の繰り返しが続くのかと思うと不安です。
掲載日:2008-07-02






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



189 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  77人
気持ちはよくわかる
  34人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  6人
応援してあげたいと思った
  7人
無理をしないでほしいと思う
  12人
大丈夫だよと言ってあげたい
  11人
体にも気をつけてほしいと思う
  11人
同じ状況なら私も悩むと思う
  7人
あせらないほうがいいと思う
  15人
同じ状況なら私も不安になると思う
  9人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

6 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 私もそんな感じになり、現在は精神科通院治療中です。

 お仕事頑張りすぎないように、気をつけて下さいね。

 と、言っても気質なのかもしれませんね。私もなかなか改善しません。フルで働いてしまいます。

 2017-04-11



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  4
 お話の内容が病気であるかどうかはネットでやり取りしている限りはわからないと思います。

 精神科医の方のサイトでメールによる相談を受付けているものがありますが、その方も「ネットでは限りがある」と仰っています。
 恐らくきちんとした診断と治療をするためには実際に会って話を聞かないと判断できないのでしょう。

 原因がわからないと確かに不安だと思います。
 ご近所の心療内科をお訪ねになるのが良いと思います。

 2008-07-02
応援者: yukikunn  さん



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
日ごろの疲れが休日に出ているのではないでしょうか?
休日は本来休むためのものですし、無理して出かける必要はないと思います。

でも、もし休日にやる気が起きないことが気になるなら、一度病院に行くことをおすすめいたします。

 2008-07-02
応援者: Rh123  さん



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  4
 私は、加齢とともに体力が落ちて、新入社員の頃より疲れやすく、休日に遊べなくなりました。一時はそれで少しがっかりしましたが、最近はあまり気にせず、休みくらいのんびりしようと思っています。

 休日は休んでも普通ですよ。
 有意義に過ごさなくては、と思うと、かえって疲れるのではないでしょうか。


 2008-07-02



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 確かに、平日考えていることを休日に実行しようとすると面倒くさくなります。私は、今仕事をすること自体も無気力になりつつあります。

 2008-07-03





こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  6
 おそらく平日の仕事で体と心がいっぱいいっぱいなんでしょう。個人的には、何も無理して遊ばず、ダラダラ休日を過ごすのも悪くないと思います。

 どうしてもおかしいとご自身で思われるのなら、一度心療内科へ行かれてはいかがですか。私も定期的に通ってますが、行く前のイメージよりかなり行きやすいです。

 あと仕事の内容や職場の人間関係も冷静に見直すと良いかもしれません。辛いと思いますが、ゆっくり考えてみてください。

 2008-07-14









 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   メロディ さん
   しず さん
   リホ さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   ローマ さん
   メロディ さん
   もこ さん
   カフカ さん
   しじみ さん
   ちぃえもん39 さん

年間Best 詳しくは Click!

2016年 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
2016年 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★


2015年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2015年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★


2014年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2014年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


「ありがとう」とおおきく書いた紙を張って、一日一回心の中で唱える。 …
20代 女性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.