休日になにもやる気が起きません--[ストレスケア・コム]

人間は働かなくてはならないが、そのためには、時間を定めて最も効率的にくつろぐことも必要である。 (ハンス・セリエ)

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■ 休日になにもやる気が起きません

　平日は仕事も普通にこなしますし、無気力になるという事はありません。

　ですが、休日になるとどうしても何もする気が起きず、１０時ごろに起きて食事→そのままベッドへ直行し、起きたり眠ったりを繰り返して、夜も普通に眠ります。
　土日とも同じ事の繰り返しです。

　平日は「休日はこれをやろう」と色々考えて楽しみにしているのですが、いざ休日になるとまったく体が動かない状態です。

　これは病気なのでしょうか？
　このまま同じ事の繰り返しが続くのかと思うと不安です。

掲載日：2008-07-02

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こんなふうに感じました

　おそらく平日の仕事で体と心がいっぱいいっぱいなんでしょう。個人的には、何も無理して遊ばず、ダラダラ休日を過ごすのも悪くないと思います。

　どうしてもおかしいとご自身で思われるのなら、一度心療内科へ行かれてはいかがですか。私も定期的に通ってますが、行く前のイメージよりかなり行きやすいです。

　あと仕事の内容や職場の人間関係も冷静に見直すと良いかもしれません。辛いと思いますが、ゆっくり考えてみてください。

　2008-07-14

症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター

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