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行動はいつも幸せをもたらすものではないが、行動なくして幸せはない。 (ディズレーリ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 学校で1人ぼっちで孤立してしまいます

 私は、高校1年生の女子です。

 私は、学校でいつも1人ぼっちです。
 ある女子と仲が悪くなってしまったのが原因なのですが。

 普通の教室での授業は問題ないのですが、体育の授業は、グループ分けが必ずあるので、1人ぼっちの私は、いつも孤立してしまいます。

 なんとか勇気を振り絞って中にいれてくれそうなグループを探しているのですが、いれてくれたとしても嫌に思われてないかと不安になってすごく心配になります。

 どうやったら1人ぼっちにならずにすむのでしょうか?
 本当に助けてください。
 お願いします。
再掲載日:2019-02-20    初回掲載日:2012-02-20



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27 件のコメントがあります。

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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  12 「参考になった」に投票する Click!  11
 自分は新しい小学校へ転校してきましたが友達もできずにずっと一年間孤独でした
 クラスのみんなにも馴染めずにいました

 辛いですよね
 孤独なのは




 2017-10-03



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も転校が多く、孤立するような経験を何度もしました。寂しさ、恥ずかしさ、一人ぼっちになる不安をいつも抱えていましたが、一人でも平気と強いフリをしてやり過ごしたりしてました。

 でも、あれから何十年も経ち、今言える事は感情を無視しちゃダメって事。家族でも先生でも側にいる誰かに感じてる不安や今辛い気持ちを話して下さい。

 勇気がいると思いますが、そこから何かは変わります^^


 2017-10-07



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  17 「参考になった」に投票する Click!  10
 中2です。皆んな誰かと仲良くて、私は登下校とか、結局1人なんだって最近よく思います。1人なところをあまり見られたくないけど、堂々としてます。お互い頑張りましょう。


 2017-10-18



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  8
 私も全く同じです。
 先生からの目もすごく気になるし、グループ学習とか
 マジいりません。早く卒業したい。

 ストレスで耳鳴りやばいし、金縛りになるし、動機もすごいし、体温も低くなるし。
 唯一の娯楽は、パソコンと部活かな!?

 長文失礼いたしました。

 2018-04-30



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  6
 長い休み明けの後など、『明日学校ある』となると、急に憂鬱になって、『私と仲良くしてくれない人とか陰口言う人なんて雑に無視しちゃえばいいし。存在すら知らないぐらいの勢いで扱えばいいよね、バーーカ』と、自分を哀れに思った考えをしていました。
 ぼっちになってしまう原因は自分にありますね、私もそうです。

 私思うのですが…この世のぼっちの人達と集合してお友達になりたいです。そして今まで私たちをグループに入れてくれなかったようなひどい存在の人たちを見返してやりたいなと。鼻でふっと笑ってやりましょう。

 その幸せは仲間がいること…すなわち自分と関わりを持ってくれている人がいるからこそ味わえる幸せなのです

 とにかく今は今です。人生で必ずしも友達がいなきゃいけないって言うわけでは無いでしょうよ。
 法律で決まっている訳でもない。
 だからこそ自由。

 2018-05-13





応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  15 「参考になった」に投票する Click!  13
 どこかで人との仲が壊れてしまうと、疑心暗鬼になったり他の人まで波及してしまったりしますよね。
 なので、「みんな仲良く」と小さい頃から大人に言われていることの大切さがわかるような気がします。

 先生やスクールカウンセラー、親御さんでもいいと思いますが、ここに書かれたとおりに話しを聞いてもらってみてはどうですか?
 貴方の周囲が見えている大人の方がずっと具体的なアドバイスがもらえると思いますよ。

 それと、困ったことがあったら相談する、これは覚えておいてください。

 生きていて自分だけでは解決できないことに出くわすことは多々ありますから、悩みすぎる前に相談、そうすれば手を貸してもらえたりアドバイスをもらえたり、あるいは気持ちがラクになったりと、早め早めに手を打てます。
 風邪を引いたら早めに薬を飲むのと同じこと、というふうに考えてみてください。

 2012-02-20
応援者: 641slash2  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  21 「参考になった」に投票する Click!  16
 私の経験が力になれたらと思い書きます。

 相談者さんと同じ高1のとき。
 私も、あるクラスの女子との仲がこじれてからでした。

 その頃私も体育がつらかったのをよく覚えています。

 余った時私は先生に「ちょっと人数があわなかったんで一緒におねがいします」と気持ち良く頼んでみたり、いなかったりするときや、大丈夫そうだったら休憩するふりしてちょっと座ってて、後で周りの女子たちにばれないように先生に理由を話しておいたりしてましたよ。(さぼったりしてると思われたら損だし)

 あと、他のクラスの子で問題の女子の手が付いてなさそうな人と徐々に交流をとって仲良くなっていくと少し気持ちに余裕が持てるようになると思います。

 後は秘密を守れそうな学年の先生または相談員に話して、来年のクラス編成で環境変えたり、うてる手はうってました。

 勇気のいることではあるけど、思い切って出口を探してみてください。

 2012-02-20



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  23 「参考になった」に投票する Click!  18
 私も学校では一人ぼっちです。寂しいですよね。

 でも私は1人のほうが楽だぁと開き治っています。その方が気持ちが楽です。

 頑張ってください。

 2012-03-15



感想です 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  8
 私も高校時代はクラスで浮いてました。

 やはり、最初に入れてもらったグループの子とギクシャクしてしまったのが原因です。

 私自身、その時のトラウマから脱しきれていないので何のアドバイスもできないのですが、あなたはご自身で努力なさっているようなので偉いと思います。

 私自身は何の手も打たず体育も一人、教室を移動するときも一人、お弁当も一人で過ごしてしまいました。
 一応、部活に友達がいたのと「絶対、大学に行く!」という気持ちが自分を支えていたのかもしれません。

 一人は本当に辛いけど、『あれを思えばね』とその後の困難に打ち克つ力を与えてくれる時もあります。
 どんな経験も無駄にはならないものです。
 長々と失礼しました。

 2012-03-23



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  15 「参考になった」に投票する Click!  11
 私も今同じ状況です。ほんとに辛いですよね!

 でも1人でもいいと思います! 無理やり友達の和に入ってめんどくさくなるより、1人でぼーっとしてたほうが気が楽だと私は思います´ω`

 2012-03-29



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