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仕事は人類を覆っているあらゆる病気や悲惨な出来事の大きな治療法である。 (バイロン)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 友達と一緒にいないと不安なのに、一緒だと疲れてしまいます

　自分が大嫌いです。

　例えば、私は部活などで疲れているのに友達に「今日って暇ー？遊ぼー。」などを言われると、疲れているのに、体調も悪いのに「いいよ。」と言ってしまうんです。

　そして遊んでいる最中に友達が何かを言うとキレてしまうんです。そして夜に後悔をしてしまいます。「なんであの時に、ああしなかったんだろう。」夜に泣きながら思いつめてしまいます。

　友達が「今日遊べない。」と言うと笑顔で「うん。いいよ。」と言うんですが、帰ってから「どうせ私の事が嫌だから違う人と遊ぶんだ。」とそういうふうに思えてきて、夜泣きながら考えます。

　友達といるのは楽しいけど、ずっと一緒にいると疲れる。でもいなきゃ不安になる。おかしいんでしょうか？
掲載日：2007-08-31


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同じような経験がある
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  3人
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同じ状況なら私も悩むと思う
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同じ状況なら私も不安になると思う
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5 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  15 「参考になった」に投票する　Click!  15
　友達を失くしたくないから誰にでもいい顔してしまう。すっごく気を張ってて、神経すり減らしてるのよね...。　

　でもそれって、周りから見るとオリジナリティーにかける、何の魅力もない子に写ってるかもしれないよ。

　でも、深く考えないで思い切ってしばらく（まる１日でもいいから）１人でのんびりできることしてみたら？　たとえば１日中寝るとか。精神的に疲れてるときって、肉体的にものすごく疲れてるし。

　疲れが取れたら自分の意思を強く持って毎日を過ごしてみて。　そうしたら、友達から寄ってくるよ。　

　そう言われたって、簡単に「あっ！そうか！」って思えないだろうけど。

　役に立ってないね。ごめん＾＾；

　2007-09-01



応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  14 「参考になった」に投票する　Click!  14
あなたは全然おかしくなんかないよ（＾＾）
私もそうだからその気持ちわかるよ。

そういう時は悩みに悩めばすっきりするから
頑張って！！

　2007-09-01



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  15 「参考になった」に投票する　Click!  15
　中学生や高校生といった思春期の時期って、みんなといることが大切っていうことあるんですよね。終わった人なら軽く言えるんですけど、クラスの人間関係って狭いしうまくいかないと大変ですよね。私も小学生の転校直後にそんな経験をしました。

　自分に正直に動くと、それが周りからどう思われるかが気になるし、かといって、がんばっちゃうとイライラしちゃったりするのかなって思います。

　少し一緒に遊ぶ頻度を減らしてみてはと思います。遊ぶことだけが友達関係ではないはずですよ。メールとか、電話とか、学校でのおしゃべりとか。

　2007-09-03



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  15
その気持ちわかります
被害妄想が強くなるんですよね・・・

　2007-09-04



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  14
　少し、頑張りすぎかもしれませんね。

　「疲れてるな」と感じたら、少し、友達と距離を置いたほうがいいと思います。疲れてる時って、相手のことを考えてあげられなくなっちゃうんですよね。だから、相手を傷つけちゃったりして…。

　疲れてる時に誘いを断るのは、いけないことじゃないんです。むしろ、しなくちゃいけないことなんです。

　少しキツイ言い方ですが…自分に優しくできなければ、周りの人に優しくすることは、できないと思います。
　だから、自分に優しくするのは、周りの人を大切にすることにも繋がるんですよ。

　だから、あなたが友達に優しくするのと同じように、自分にも 優しくしてあげてくださいね。

　2007-09-12



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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