人生は、思い切って冒険するか、何もしないか、どちらかだ。 (ヘレン・ケラー)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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学校に行けてない自分にイライラします
毎週1回はなんだか憂鬱で、学校を休んでしまいます。
学校では毎日進路の話ばかり。自意識過剰なのかはわからないけれど、人に見られるのが本当に苦痛なのに、クラスで浮いてるからしんどいです。
誰かに相談しても余り気分が晴れません。学費も払ってもらっているし、このままだと高校卒業出来ないという焦りもあって、ここの所ずーっと、堂々巡りの考え事ばかりしてしまいます。
掲載日:2018-10-13
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一度、周りを見渡してほしいと思う。
私もそうだったけど、教室にいても道路を歩いていても、ずっと誰かに見られている気がしてた。でも思い切って周りを見てみると、自分のことなんかたいして誰も見てない。
だからそんなに気にしないで。
見られている気がして、何してても妙に緊張しちゃうんだよね。
自分なんかたいして誰も見てないと思うと、今までよりきっと気が楽になる。学校にも、そんなに考えないで気軽に行けるようになるんじゃないかな。
ただ学校に行って机に座ってれば、授業を受けたことにはなる。
まずは周りを見てみることだよ。がんばれ。
2018-10-17
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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