ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





寒さに震えた者ほど太陽を温かく感じる。 (ホイットマン)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 <最近の応援・ご回答>

 私も小学生です。  私は、昼寝もしていないのにもかか …
 思春期になると、やっぱり異性が嫌になりますよね。 …
 気持ちわかります。  自立しろバカ、寺に入って修業しろっ …
 学校行く前の数十分前に、泣く、本当に辛いときは涙出ると思う …
 今私も同じような状況にいます。バイトを初めて半年も経つのに …


 <最近のご相談>

被害妄想が激しく自分を傷つけたくなります (10/23) New!
絶交した友人と再会しそうで怖いです (10/22) New!
精神科にかかりたいです (10/20) New!
職場の人間関係が不信になっています (10/19) New!
職場で仲の良いふたりの喧嘩に巻き込まれます (10/18) New!


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 両親のセックスを見てしまいました
2 仕事中に私語が多い人にイライラします
3 朝になるとゆううつと不安に襲われます
4 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
5 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
6 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
7 陰で悪口を言われてから、人を信じることが怖くなりました
8 自分のことを死ねばいいと思ってしまいます
9 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
10 結婚している先生を好きになってしまいました
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



教育の場での言葉の暴力に参っています

 教育関係の仕事をしています。
 最近、職場の若い人に心が育っていない幼稚な『言葉の暴力』が多く参っています。

 先日もある子どもがネットいじめの対象になっており、そのことを職員に訴えると、加害者を担当している職員が、部屋の中で、被害者がからかわれて言われているニックネームをもじって、しゃれを言って、ニヤニヤ笑うのです。

 私は被害者側の子どもを担当しており、このようなデリカシーのない方が教育関係の仕事をし、子どもたちから先生と呼ばれているかと思うとぞっとしました。被害者の子どもがその姿を見たら、どんな思いをしただろう。担当している私としては、まるで自分がいじめられているような気分さえしてしまいました。

 若い教育者は難関を突破して、正職員になられているのでお勉強はできます。しかし、自分が一番という天狗のような方が多く、人権意識にかける人が増えてきており、かなしいです。
掲載日:2009-05-30






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



104 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  9人
気持ちはよくわかる
  13人
応援してあげたいと思った
  13人
負けないでほしい
  13人
すごく頑張っている人だと思う
  5人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  9人
私も腹が立った
  21人
同じ状況なら私も不安になると思う
  7人
イライラするのは無理もないと思う
  11人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

5 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



感想です 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  7
 そういう先生がいるのは困りものですね。

 相談を担当される先生が、さらに生徒を傷つけるようなことは一番よくないことだと思います。

 でも、あなたのような考えの先生がいて、救われた思いです。あなたのような先生を私は応援したいと思います。

 2009-05-31
応援者: ソフトフラワー  さん



感想です 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  7
 単純な感想です。そういう先生は、いつか始まる教員免許更新制度で淘汰されますよ。

 私も学生時代振り返ると色んな先生がおりました。体罰もありましたし、職員室でも派閥出来たり。そういう低俗な教師には適当に相手するべきです。

 あなたはご自分のクラスの生徒を一番に考えてるので、将来多くの巣立った生徒がまた会いに来てくれるでしょうね。

 全てがあなたみたいな先生になるとは思いませんが、これから変わって行くと思います。

 2009-05-31



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  7
 心無い先生がいらっしゃるのは事実です。

 私も中学時代いじめを受けていました。でも、担任の先生は加害者をかばっていました。そして、私が先生に相談したことを、名前を直接出して加害者に暴露しました。

 そのことを今でも夢に見ます。思い出すと、本当に苦しいです。先生が信じられなくなりました。

 生徒は、先生を選べません。だからこそ、心無い先生に担任されている生徒は辛くても耐えるほか無いのが現実です。

 ぜひそんな生徒の気持ちを、相談者さんのような先生が包んでやってください。それだけで本当に救われます。
 いじめられている生徒にとって、先生は希望そのものなんです。

 2009-06-04



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
 『幸せの力』っていう感動映画や、『ボーリングフォーコロンバイン』っていうドキュメンタリー映画を見せれば、イジメが消えなくても、子供たちの心にその映画の印象が忘れられなくなって考え方も変わってくるんじゃないかな、と思います。

 学校や会社も同じことの繰り返しですから、ストレスの吐き種になっている。だからもっとリラックスできる時間を設けたらいいのではないかと思います。読書や映画の授業を増やして、いちいち感想文なんかは書かせないのはどうでしょうか。感想文を書かせなくても、子供は想像力を伸ばせると思います。

 昔は信長、今は秀吉、先は家康、ホトトギスの法則。
 役に立たない教師や素行の悪い生徒も、本質は人間。訴えかける何かを与えれば、感情も変わるものだと思いますよ。

 いつまでも同じやり方だと信長が現れ、信長を倒しても秀吉が出てくる、秀吉がいなくなる頃には、家康が全てを管理してる。そんなふうに感じます。

 2009-06-11



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 やんわりと指摘してあげたらどうでしょうか?

 自分では、気づかない、わかっていない、知らないだけかも知れませんので。




 2009-06-13









 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   しず さん
   ゆい さん
   なつふよう さん
   カフカ さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   ローマ さん
   なつふよう さん
   しず さん
   コドクヒメ さん
   アリア さん

年間Best 詳しくは Click!

2016年 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
2016年 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★


2015年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2015年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★


2014年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2014年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.