自分の感情がいまいち把握できないことが悩みです。

　その原因となったことは多々あり、ある時から私は自分の感情がどう動き、なにを感じているのかが分からなくなってしまいました。
　過去に痛みや空腹感をなくすほど心が壊れてしまった時期があったのですが、その時に守るものがあったので感情などなくなればいいと自分を押さえ込む癖をつけてしまいました。とても冷静で、それは自分を守る意味でも良い事だったのですが、今でも人の感じることを理解できずにいます。

　社会でのコミュニケーションにとても苦労し、喜怒哀楽の表現のない私は気がつくとパンクしそうになってしまいます。

　特に気にしている事は、自分でも分かる人格の変化です。小さな子供、女性、男性、理性的な大人、情深い人、乱暴な人、冷酷な人等、それぞれが本心からくるもので一つずつなので脳の使う部分が違う感じを受けます。声や考え方もまったく違い錯乱しとても疲れ、休日は起きられなくなります。

　以前は、それが激しく、それぞれの趣味のものへの違和感や覚えのない知人にもいつも諦めやり過ごしてきました。なぜか睡眠は週に１日６時間ほどで、ひたすら人と過ごしていました。

　今ではそれほどまでではありません。
　知人に相談することはできません。
　諦める事が一番だと感じているのですが、これから過ごす時間を考えるととても長く、不安があり、投稿しました。