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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



学校に行くことが怖くなっています

 私は、ずっと前から学校に行くことが怖くなっています。なぜかというと、前にクラスのリーダー的な人3人から、避けられていたからです。

 謝ってもらって、仲良くはなったのですが、その人たちは、強いので、いつ嫌われるのか、不安で心配です。

 私は、この学年になって、色んな出会いもあったけれど、逆に考え過ぎてしまうようになり、友達の目線が怖かったり、悪口が言われてる?かなと不安になってしまいます。

 だから、その人は、そんな気がなくても、もしも私の言動などで、避けられたらどうしよう。と思います。

 どうしたらよいでしょうか?
掲載日:2019-04-12



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 謝ってもらったという事は、3人にご自分の思いを伝えたということではないでしょうか?
 とても勇気のある行動ですし、自分を大切に出来たことを誇らしく思ってほしいと思います。

 その3人とは、いっそ自分から距離を置いてみてはどうでしょう?
 毎日怯えてながら過ごすのはしんどいでしょうし、離れてみると、案外楽になったりします。

 そんな簡単な事ではないのかもしれませんが、相談者さんは自分を大事に出来た立派な人です。

 陰口が不安なときは、自分はすごいんだ、私は自分を大切にするんだ、とご自分を褒めてあげてください。
 自信が湧いてくるかもしれません。

 相談者さんは、他人の悪口で傷付けられるべき人ではありません。



 2019-04-14






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