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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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父親から精神的虐待を受けています

 私は父に中1の頃から精神的虐待を受けています。

 08年に入り今年で5年目になりましたが、態度は変わらず、トラウマばかりが増えてゆきます。

 中2の頃、1年にわたり私はいじめられていました。
 特別私のクラスの人員が悪かっただけで、他クラスの友人達は楽しくやっているようなので相談するには申し訳なく、一人で溜め続けました。

 学校ではいじめられ、帰宅しても虐待を受けて、母は怖がって助けてくれません。
 いつでも強い父の味方についてしまいます。

 いつの日か私は睡眠障害、パニック障害に陥り、何日も眠れぬ夜を苦しみましたが、父は全く反応せず八つ当たりばかり。
 母も相変わらず。もう母を頼ることは一生無いでしょう。

 精神的虐待とは便利なものです。外傷が無く、心の傷など証拠になりません。
 父は有名大学の卒業生です。頭が良いので何を言ってもうまくかわされてしまい、反対に私が絡めとられてしまいます。

 もう私ではどうすることもできないのです。
 そう思うと人生って何だろう、生みの親って何?
 もう何もわかりません。

 高校に入り、友人が沢山できました。
 中学生の頃あまり友人関係が上手く行かず、いつも裏切られていたので、今の友人もいまいち信じることができません。またいつか裏切られるんじゃないか、ハブられるんじゃないかいじめられるんじゃないか。もうそれしか考えられなくなってきました。

 昨年はリスカが酷く、睡眠薬を買い込み飲み過ぎて生死をさ迷いました。
 今でも何故あの時死ねなかったのか、後悔ばかりが残ります。

 自分でいうのもおかしな話ですが、私は体型にも運動にも勉強にも恵まれており、成績はクラスの上位1割に入っていてけっして悪くありません。
 それでも父はまだ虐待しています。

 母が動けないので病院にも行けず、辛い日々が続いています。
 もう生きるのに疲れました。

掲載日:2008-01-20






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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  1
 俺も同じような経験をしました。

 やっぱり父親よりも頭がよくなって言いくるめられないように、逆に言いくるめるように、理屈で屈服させるか、どうしようもないなら力づくもありだと思います。

 とにかく親父には自分のしたことが虐待だったことを認識させ、その虐待が間違いだったことを認めさせ、謝罪させるしかないと思います。
 そうすることでちょっと楽になります。

 しかし虐待の記憶は消えないので今も俺は苦しんでいます。

 究極的には社会が良くなるしかないです。

 2016-07-04



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 もう自分わ生きてるのか死んでるのか分かんなくなる位きついです

 2017-02-11



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 読んでいて泣きそうになりました。

 頑張ってなんて無責任な事は言えないけど耐えてどうか、いい人生を送ってほしいです。

 貴方の気持ち痛いほどわかります。

 2017-05-11



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  0
 私も昔から今現在も父親から虐待を受けてます
 共感できることがあったのでメールを送りました

 前から、算数の答えがわからないだけで鋭利なもので腕を刺されたり、何か失敗をしたりすると殴られたり蹴られたりして中三の頃から段々とひどくなり高校の時には成績が悪かったりちょっとしたことで、お前なんて生きる価値ねぇ、消えろ、今ここで死ね、俺の子なのに情けない、など言われ今現在も言われてもう二年近く心臓が痛くなったりひどい頭痛がして、死にたいとほぼ毎日思ってます

 でも自分なりに精一杯努力して生きようと決めてるので今を必死に生きてます

 相談者さんも今は辛いことがずっと続いて辛いけどその先には笑顔で過ごせる日が来ると信じてます
 なので一緒に頑張ってみませんか?

 うまく伝えれなくてすみません

 2017-08-03



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 私は今高校一年生なんですが、小学校一年生の時から父親が嫌いです。

 学校でもうまくいかず中学一年生から中学三年生まで不登校でした。
 しかし暴言を吐くような父親に相談することもできませんでした。

 「自分が稼いで食わせてるんだ」みたいに考えてる人は私みたいな人の気持ちは分かってくれないんだと思って、このことを誰にも打ち明けられず、「死んでしまいたい」と考えてしまって…今もそう思ってしまうんです。

 心の傷って本当に消えないんですね…

 2017-08-12





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 私も、現在父親に精神的にやられています

 私には10ヶ月前までお母さんという存在がありました。とても明るく前向きで仕事が大好きで誇りを持って堂々と生きていた私が大好きだったお母さんです。

 しかし、一年前にガンになり主な治療は終わり安定していた私が中学3年になった今年の4月にがんで倒れてそのまま亡くなりました

 お母さんはシングルマザーだったため私達は離婚していた実の父親に引き取られました。
 最初は良かったのですが、最近、ものすごく怒るようになり家の物を壊したり不愉快な行動や嫌がらせをしてきたり…

 私は元々父親が嫌いだったし離婚の原因も父親のDVだったしいつ
自分達が危害をくわられるのか精神的にもズタボロで生きています。

 正直、もう死んでお母さんに会いたい
 大切な人を失った上に精神的にもやられ辛いし明日が来るのが怖い
 今は受験生でもあり毎日辛いです

 2017-10-11



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 家庭環境は辛かったでしょうが、あなた自身は、その試練によって、洗練された金のようにきっと輝いていっています。

 希望は今は見えなくても、隠れているか、望んだらきっと見つかります。小さな希望からでも、前向きに進むしかないんです。もちろん過去を振り返って自分を整理するのはいいですし。

 頑張ってください。あなたの希望に向かって。祝福をお祈りしています。



 2018-01-13



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  6
そのような事を経験していたのですね・・・。よく耐えましたネw  
 アナタは凄いです。そのような事があったのに自分をきちんと見つめている・・・・。だから頑張りましょう!!

 人生は自分の努力次第で凄く楽しくなるものだと思います。
 確かにご両親2人がそんな風に接すると変になっちゃうかもしれませんけど、もうすぐあなたは大人です。自立して強くなってください。

 本当に辛い時は思いっきり泣いていいと思いますよ。

 2008-01-20



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 私も小中、といじめられ、親友と思える友人が出来たのは高校の時でした。
 過去、裏切られたって記憶はもう20代の半ばになりましたが、中々ぬぐえません。未だに嫌われるんじゃないか、とか考えてしまいます。

 けど、本当の友だちと思える友人はそう簡単に自分から去ってゆかないんだ、てことに気付きました。
 自分が疑っている心がそうさせる所もあるのかな、と。

 親や親族の事、私も悩んでますが・・・
 けど、人生って短いし、自分のものです。親のものでもありません。

 辛い時、ちょっと外に足を向けてみませんか?
 本屋さんで笑えそうな本を読んでみるとか、空を眺めるとか、音楽を聴くとか。
 私はそういう時散歩をしたりします。
 人に挨拶したり、人に道を聞かれて感謝されたり、意外と癒されたりしますよ?。

 自分の人生です、大切にして生きてみませんか?

 2008-01-21



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  6
 あなたのお父様は、学校の成績が良かっただけで、本当に「頭がいい」訳ではないように思います。

 「父親が強い」は、幻想ではないでしょうか。強いものは、虐待しないと思います。

 あなたが自傷行為をするほどの家庭環境を作った罪を、他者から指摘してもらって、理解させることしか方法がないのではないかと思います。
 家族のことを第三者に打ち明ける勇気、ありますか?

 2008-01-23



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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
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みんなのストレス解消法

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暗いけど鏡にむかって自分に話しかける。いつのまにか笑顔になっている …
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 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

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ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
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3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

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