ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





休息の長すぎるは、苦痛なり。 (ホメロス)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 自分について

自分を傷つけたい衝動にかられます(0)

友人を必要と思わない自分が人と上手くやっていけるでしょうか?(1)

散歩をしていますが体重がリバウンドしています(1)

自分が自分じゃない気がします(1)

生きる価値がないと思ってしまいます(1)

味覚音痴です(2)

ずっと不登校で、自分を責めています(4)

ストーカーのような行為をしているのではないかと不安です(2)

ネガティブな考えを辞めたいです(2)


このカテゴリーのお悩みは、
  あと 798 件あります 

   続きを見る


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 両親のセックスを見てしまいました
2 仕事中に私語が多い人にイライラします
3 朝になるとゆううつと不安に襲われます
4 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
5 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
6 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
7 陰で悪口を言われてから、人を信じることが怖くなりました
8 自分のことを死ねばいいと思ってしまいます
9 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
10 結婚している先生を好きになってしまいました
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



横暴なお客さんに悩まされています

 こんにちは。20代の女です。
 私は接客業をしているのですが、働いているお店に来店する常連客の中に、

 一人で来るときは何もしないし言わないが、誰かと一緒に来ると、可愛い店員にはヘラヘラし、その子が帰ろうとするとナンパをして連れて行こうとする。
 しかし可愛くない店員、自分の好みではない店員にはものすごく横暴なお客さんがいます。

 その人は私を初めて見たとき、帰り際に「あの顔はないわ〜」と一緒にいた人に呟きました。
 それからというもの、私を見るたびに、「あいつだあいつ」、「あいついるぞ」等言っています。

 別に私のことを可愛いと思ってもらおうとは微塵も思いませんが、やはりこれだけ言われると、ああ私は顔が悪いから何をやっても駄目なんだ等、酷い自己嫌悪に陥ることがしょっちゅう起こるようになりました。
 ひどい時には仕事中に思い出して泣くのをこらえています。

 でもこんな馬鹿らしいことで今の仕事を辞めるわけにも行きませんし・・・
 こんな時はどうすればいいのでしょうか・・・。
掲載日:2014-04-03






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



58 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  1人
気持ちはよくわかる
  5人
つらいだろうなと思う
  8人
応援してあげたいと思った
  9人
十分に頑張っていると思う
  7人
同じ状況なら私も悩むと思う
  5人
私も腹が立った
  11人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  1人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  9人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

2 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  3
 容姿のことを、あれこれ言うのは、「人」として、最低です。ある意味、気の毒な人です。

 対策としては、言われた時に毅然とした態度で、その人をじっと見る。
 それでも言い続けられ、悲しかったら、泣く!!

 「接客業」とて人間です。
 辛い気持ちを内に内に・・秘めるからよけい苦しくなる。
 だから、あえて感情を外に出して、自分を解放してあげて!

 2014-04-03
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
お返事遅くなって申し訳ありません。
このサイトに相談させていただいてから、
このお客さんは来店していませんが、もし今度もグダグダいうようでしたらアドバイス通りのことをしてみようと思います。
応援メッセージ、本当にありがとうございました!




こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 言っていいことと悪いことがありますよね。
 いくらお金を落として行ってくれるお客さんとはいえ、残念な人です。

 さて。
 このことについて同僚や上司の方たちはどのような感じでしょうか。
 相談者様のことを理解し、守ってくれようとしているでしょうか。
 それがあるならまだ今のお仕事を続ける甲斐もあるでしょうが、周囲の理解もなくつらい思いだけが残るなら、ご本人のためにならないと思います。

 心の苦痛は仕事を離れる立派な理由になります。
 もっと気持ちよく働ける環境を探されてもバチは当たらないと思いますよ。

 2014-04-03
応援者: FEP  さん
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
お返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
幸い、店長や同僚に良い人が多かったために、相談したら親身になって聞いてもらえ、店長達の方にも何か対策があるようでした(嫌なお客さんということで有名らしいです)。
今でも、あのお客さんに何もされてない?などと聞いていただけるのでなんとかやっていけております。
アドバイス、本当にありがとうございました。










 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   しず さん
   ゆい さん
   なつふよう さん
   カフカ さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   ローマ さん
   なつふよう さん
   しず さん
   コドクヒメ さん
   アリア さん

年間Best 詳しくは Click!

2016年 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
2016年 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★


2015年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2015年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★


2014年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2014年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★











 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

 <コメント投稿コーナー>


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。
PICKUP
みんなのストレス解消法

(約700件)


妄想をし違う世界にいく …
10代 男性

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)





ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.