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必要以上に長くトップ・スピードで走らないように調子を落とすことも価値のあることだ。 (ハンス・セリエ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 何をするにも面倒くさいです

　楽しいことも最近は面倒くさいと感じしまいます。

　何もかもが…。外に出ることも、部屋を片付けることも…とにかく面倒くさいです。

　やらないといけないのにどうしても体が動きません。それどころか生きてるのが面倒くさい、死ぬのが面倒くさいです。一日中ベッドの上ですごしてる状態です。

　もうどうしたらいいの？
掲載日：2008-06-27


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56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
あきらめないでほしい
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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6 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  11 「参考になった」に投票する　Click!  6
　私も同じです。
　病院にいって治療中。


　2017-04-11



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する　Click!  15 「参考になった」に投票する　Click!  15
　どのくらい今の状態が続いているのでしょう？
　お体のほうには問題はなさそうに感じますので、「心」に大きな負担をお持ちのように感じます。
　もしかするとこれといったきっかけや原因もわからない状態かもしれませんね？

　外出することも難しいとは思うのですが、なるべく早い時期に心療内科に一度行かれるのが良いと思います（まだ治療をされていないという前提でお話しています、そうでなかったらすみません）。

　今の状態が「心の病」であるか、そうでないかを確かめる必要はあると感じます。
　その結果で次にするべきことが決まってくる、そう思います。

　2008-06-28
応援者： yukikunn  さん



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する　Click!  15 「参考になった」に投票する　Click!  14
　うつ病なったのではないでしょうか？
　そのご様子ですと、外に出かかけるのもひと仕事かもしれませんが、一度、カウンセリングを受けるか、心療内科に行ってみたほうがいいかもしれません。

　「最近」とのことですので、一時的なものだと思います。

　ほおっておくと慢性的なうつ病になってしまう可能性もあると思いますので、いまの状態を長引かせない方がいいと思います。

　2008-06-28



感想です 「共感できた」に投票する　Click!  21 「参考になった」に投票する　Click!  15
　私も、そんな感じです。行動する気力もわかないくらい、精神的に疲れてしまっている感じです。

　私の場合、ポジティブに生きるためにはどうしたらいいか、を考えることすら疲れるので、そう言うことも考えずに、ひたすらだらーっとしています。今は、それがマシな方法みたいです。

　2008-06-30



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  16 「参考になった」に投票する　Click!  15
めんどくさい。。何もかもが面倒くさい。。。
一日中、ベットの上で、過ごしている。。

でも、この悩みをパソコンに、打ち込めたのですから、大丈夫！　

やる気が出るのを、ひたすら待ちましょう＾＾
私の時は、そうしましたよ。

　2008-06-30





こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  14 「参考になった」に投票する　Click!  14
　面倒くさい…。たぶん自分が望んでいないこと（効果はありそうでも）をしようとしているからではないでしょうか。生理的にも。

　自分のというのがポイントで、消極的反抗なんて僕は思っていますが（さっきネーミング）、ある程度めんどくさいぞーと、心身が発すると一段階終了じゃないでしょうか？　違うかもしれませんが、何もせずにぼーっとしていて、やる気が出てくるのを待つのを森田療法というんじゃなかったかと思います。

　2008-07-10



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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